요즘 대화는 어렵다

연재희 지음

북위드미 2025년 04월 06일 출간

작품소개

책소개

소통의 어려움을 겪는 현대인들을 위한 심층적인 대화의 심리학.

「요즘 대화는 어렵다」는 디지털 시대를 살아가는 우리의 소통 문제를 심리학적 관점에서 깊이 있게 분석하고 해결책을 제시한다. 이 책은 대화의 어려움을 단순한 기술의 문제가 아닌 관계의 본질로 바라보며, 세대 간 소통의 단절, 디지털 환경에서의 소통 방식, 그리고 감정 조절의 중요성을 다룬다. 저자는 현대 사회의 복잡한 소통 환경 속에서 진정한 관계 회복을 위한 실천적 지혜를 전하며, 독자들에게 더 깊이 있는 대화와 건강한 관계 형성을 위한 통찰을 제공한다.

목차

약표제지
표제지
시작의 말
CHAPTER 1 대화가 어려워진 시대의 심리
1 우리는 왜 말하기가 두려울까
2 마음의 벽을 만드는 자동적 생각들
3 SNS 시대의 진짜 소통
4 세대 간 소통의 단절
5 침묵과 회피의 심리학
6 말의 무게를 재는 시간
7 감정의 파도를 알아차리기
8 비대면 시대의 관계 불안
9 말하기 실수의 심리학
10 대화의 에너지를 알아보기
11 관계의 거리 측정하기
12 공감 능력의 근육 키우기
13 디지털 친밀감의 진실
14 마음의 문을 여는 순간
CHAPTER 2 관계를 회복하는 대화의 기술
1 진정한 경청의 시작
2 질문의 기술 배우기
3 감정 언어의 사전 만들기
4 말의 온도 조절하기
5 갈등 해소의 대화법
6 공감 대화의 기술
7 세대 간 소통의 기술
8 디지털 소통의 지혜
9 침묵을 활용하는 법
10 관계 회복의 대화법
11 비언어적 소통의 힘
12 감정 조절의 대화법
13 상황별 맞춤 대화법
14 긍정적 피드백의 기술
CHAPTER 3 함께 성장하는 소통의 실천
1 대화 습관 바꾸기
2 일상의 대화 연습
3 관계의 회복력 키우기
4 디지털 디톡스와 대면 소통
5 감정 일기 쓰기
6 대화 지도 그리기
7 소통의 에너지 관리
8 성장하는 관계 만들기
9 일상의 작은 실천들
10 마음의 근육 키우기
11 관계의 깊이 더하기
12 소통의 새로운 시작
13 함께 만드는 대화의 공간
14 미래를 여는 대화
마지막의 말
판권 페이지

작가정보

저자(글) 연재희

디지털 시대의 소통과 인간관계에 깊은 관심을 가진 연재희는 사람과 사람 사이의 관계, 특히 언어를 통한 교감의 순간들을 포착하고 기록하는 작업에 매진해왔다. 어린 시절부터 사람들의 대화를 관찰하고 기록하는 것을 좋아했던 그녀는 일상의 소소한 대화 속에서 특별한 의미와 통찰을 발견하는 예리한 관찰력을 지녔다. 세대 간 소통의 문제, 특히 디지털 네이티브 세대와 기성세대 사이의 간극을 좁히기 위한 방법을 고민하며, 현대인의 다양한 소통 방식을 심도 있게 연구해왔다. 그녀의 글에는 따뜻한 공감과 함께 실질적인 해결책이 담겨있으며, 복잡한 이론보다는 구체적인 사례를 통해 누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 방식으로 내용을 전달한다. 마음과 마음을 이어주는 다리를 놓는 것이 자신의 사명이라 믿는 그녀는, 진정한 소통이 가져오는 변화의 힘을 통해 더 나은 관계와 사회를 만들어가고자 한다.