리비도 강의

이동헌 지음

션북스 2025년 04월 03일 출간

작품소개

책소개

인간의 삶을 움직이는 근본적인 에너지는 무엇일까? 철학과 심리학의 역사를 돌아보면, 욕망과 본능은 늘 인간 존재의 본질적인 요소로 논의되어 왔다. 특히 리비도(libido)는 프로이트(S. Freud)에 의해 심리적 동력의 핵심 개념으로 자리 잡았으며, 이후 심층 심리학과 상담 심리학에서 중요한 연구 주제로 다루어져 왔다. 그러나 한국 사회에서는 여전히 리비도에 대한 논의가 금기시되거나 피상적으로만 다루어지는 경우가 많다.
리비도는 단순히 성적 욕망을 의미하는 것이 아니다. 프로이트가 말한 것처럼, 리비도는 생명 에너지이며, 인간의 모든 욕망과 창조성, 관계 형성의 근원이 된다. 우리는 삶을 살아가며 끊임없이 무언가를 원하고, 갈망하며, 이루기 위해 노력한다. 이는 단순한 신체적 본능을 넘어 예술, 사랑, 성공, 성장, 심지어 영적 추구까지도 포함하는 강력한 심리적 에너지이다.
그러나 한국 사회에서는 전통적인 가치관과 보수적인 문화가 리비도에 대한 논의를 가로막아 왔다. 많은 사람들이 리비도를 성적인 욕구로만 제한하여 이해하고, 이에 대한 탐구를 불편하게 여긴다. 하지만 심리 상담을 진행하다 보면, 리비도에 대한 올바른 이해가 필수적이라는 사실을 깨닫게 된다.

상담자가 내담자의 심리를 깊이 이해하고 돕기 위해서는, 이 원초적인 에너지가 어떻게 작용하고 억압되는지, 그리고 어떤 방식으로 건강하게 발현될 수 있는지를 명확히 알고 있어야 한다.
이 책은 리비도의 개론서로서, 상담 심리학을 공부하는 사람들과 일반 독자들이 리비도에 대한 객관적이고 체계적인 이해를 가질 수 있도록 돕기 위해 집필되었다. 리비도의 기원과 개념, 심리적 작용, 억압과 해소 과정, 그리고 현대 사회에서 리비도가 어떻게 변형되고 활용되는지를 자세히 다룰 것이다.
리비도는 숨겨야 할 것이 아니라, 이해하고 조절하며, 긍정적인 방향으로 활용해야 할 인간의 본질적인 힘이다. 이 책이 리비도에 대한 건강한 시각을 갖추는 데 도움을 주고, 나아가 심리 상담과 자기 탐구에 유용한 자료가 되길 바란다.

목차

서문 14
Part 1 리비도의 본질 : 성욕은 어디에서 오는가? 16
Ⅰ 리비도의 정의 : 프로이트부터 현대 심리학까지 17
1. 프로이트의 리비도 : 정신분석학적 시각 18
2. 융(G. Jung)의 리비도 개념 : 심리 에너지로 확장 20
3. 현대 심리학에서의 리비도 개념 21
4. 리비도의 현대적 해석 23
Ⅱ 성욕과 생물학 : 호르몬(테스토스테론, 에스트로겐, 옥시토신)의 역할 25
1. 테스토스테론(Testosterone) 26
2. 에스트로겐(Estrogen) 28
3. 옥시토신(Oxytocin) 42
4. 호르몬과 성욕의 균형이 중요하다 44
Ⅲ 성적 충동과 두뇌 : 신경과학적 관점에서 본 성욕 45
1. 성욕을 조절하는 뇌의 주요 영역 46
2. 성욕과 신경전달물질 : 뇌 속의 화학 반응 50
5. 뇌와 성욕의 상호작용 51
Ⅳ 성욕이 강한 사람과 낮은 사람의 차이 : 유전적 요인 vs. 환경적 요인 52
1. 유전적 요인이 성욕에 미치는 영향 53
2. 환경적 요인이 성욕에 미치는 영향 55
3. 성욕의 차이를 결정하는 ‘유전 vs 환경’ 논쟁 58
4. 나의 성욕은 어떻게 결정되었는가? 59
Ⅴ 실제 사례 : 성욕이 극도로 높은 사람과 낮은 사람 60
1. 성욕이 극도로 높은 사람 : ‘멈출 수 없는 욕망’ 61
2. 성욕이 극도로 낮은 사람 : ‘욕망이 사라진 삶’ 64
Ⅰ 성욕의 강도와 성격 : 빅파이브 성격이론과 성욕의 관계 67
1. 빅파이브 성격이론이란? 68
2. 개방성(Openness) 69
3. 성실성(Conscientiousness) : 성적 충동 조절과 신뢰감 70
4. 외향성(Extraversion) 71
5. 우호성(Agreeableness) 72
6. 신경성(Neuroticism) 73
7. 성격에 따른 성욕 비교 74
Ⅱ 성욕과 성 정체성 : 남성과 여성의 리비도 차이 75
1. 남성과 여성의 성욕 차이 : 생물학적 관점 76
2. 심리적 요인 : 남성과 여성의 성욕 차이 78
3. 사회적 요인 : 성 역할과 성욕의 차이 80
4. 트랜스젠더 및 비이분법적 성 정체성과 성욕 81
5. 성욕 차이의 유동적 조절 82
Ⅲ 연령과 성욕 : 20대, 30대, 40대 이후 변화하는 성적 에너지 83
1. 20대 : 성적 에너지가 가장 강한 시기 84
2. 30대 : 성욕의 균형과 성적 만족도가 높아지는 시기 85
3. 40대 이후 : 성욕 감소가 아니라 변화하는 시기 86
4. 성욕은 연령에 따라 변하지만, 감소하는 것이 아니다 88
Ⅳ 성적 트라우마와 성욕 : 심리적 상처가 성욕을 억제하는 방식 89
1. 성적 트라우마란 무엇인가? 90
2. 성적 트라우마가 성욕을 억제하는 심리적 기제 92
3. 성적 트라우마를 극복하는 방법 94
4. 성적 트라우마 극복 96
Ⅴ 실제 사례 : 성욕이 극도로 강한 배우자와 낮은 배우자 97
1. 성욕 불균형이 관계에 미치는 영향 98
2. 성욕 불균형이 부부 관계에 미치는 부정적 영향 99
3. 성욕 불균형을 해결하는 방법 101
4. 성욕 불균형 해결 103
Ⅰ 성욕과 문화 : 성적으로 개방적인 사회 vs. 보수적인 사회 104
1. 성적으로 개방적인 사회 vs. 보수적인 사회 : 정의와 특징 105
2. 성욕과 성적 행동 : 문화적 차이의 영향 106
3. 성적 개방성과 보수성 : 성욕에 미치는 긍정적, 부정적 영향 109
4. 성욕과 문화는 상호작용한다 111
Ⅱ 종교와 성욕 : 금욕주의와 억제된 리비도의 표출 112
1. 종교와 성욕 : 다양한 종교의 성에 대한 관점 113
2. 금욕주의 : 성욕을 억제하는 종교적 신념 115
3. 억제된 리비도의 표출 : 성적 억압이 초래하는 문제들 117
4. 종교적 성욕 억제가 반드시 긍정적인 것은 아니다 118
Ⅲ 미디어와 성욕 : 포르노, SNS, 성적 이미지의 영향 119
1. 포르노와 성욕 120
2. SNS와 성욕 123
3. 성적 이미지의 영향 : 광고와 대중문화 속 성적 메시지 125
4. 미디어는 성욕을 증폭시키거나 왜곡할 수 있다 126
Ⅳ 경제적 스트레스와 성욕 : 삶의 질이 성적 충동에 미치는 영향 127
1. 경제적 스트레스가 성욕을 억제하는 이유 128
2. 경제적 스트레스가 성욕을 증가시키는 경우 130
3. 경제적 스트레스와 성생활의 관계 변화 131
4. 경제적 스트레스로 인한 성욕 저하를 극복 방법 132
5. 경제적 안정과 성욕은 밀접하게 연결되어 있다 133
Ⅴ 실제 사례 : 성적 개방이 극단적인 커뮤니티 134
1. 성적으로 개방적인 커뮤니티란? 135
2. 스윙어 커뮤니티 : 성적 자극을 극대화하는 방식 137
3. 폴리아모리 : 다중 연애가 성욕을 충족시키는 방식 138
4. 오픈 릴레이션십 : 제한적 개방이 가능한가? 139
5. 성적 개방 관계의 장점과 단점 140
6. 성적 개방이 모든 사람에게 적합한 것은 아니다 140
Part 2 리비도의 실체 : 다양한 사례로 보는 성욕의 작동 방식 141
Ⅰ 연애 초기 vs. 장기 연애 : 성욕이 변하는 과정 142
1. 연애 초기 : 강한 성욕과 열정적인 관계 143
2. 장기 연애 : 안정감 속에서 변화하는 성욕 145
3. 연애 초기의 성욕을 장기 연애에서도 유지하는 방법 147
4. 성욕 유지 방법 148
Ⅱ 성욕 불균형 : 한쪽은 강하고, 한쪽은 낮을 때 149
1. 성욕 불균형이 발생하는 원인 150
2. 성욕 불균형이 관계에 미치는 영향 153
3. 성욕 불균형 해결 방법 154
4. 성욕 차이 극복 155
Ⅲ 성적 취향의 차이 : BDSM, 페티시, 비정형적 성적 욕망 156
1. 성적 취향이란? : 전통적 성관계 vs. 비정형적 성적 욕망 157
2. BDSM : 권력과 통제가 결합된 성적 취향 158
3. 페티시(Fetish) : 특정한 대상이나 행위에 대한 성적 흥분 160
4. 성적 취향 차이를 극복하는 방법 162
5. 성적 취향 차이 극복 163
Ⅳ 실제 사례 : 장기 연애 후 성욕을 회복한 커플 164
1. 성욕이 감소하는 원인 : 왜 장기 연애 후 성적 흥미가 줄어들까? 165
2. 성욕을 회복한 커플들의 실제 사례 168
3. 성욕 회복을 위한 실천 방법 : 관계를 새롭게 디자인하기 170
4. 장기 연애에서의 성욕 회복 171
Ⅱ 결혼 후 성욕 저하의 원인 : 심리학적, 생물학적 분석 172
1. 생물학적 요인 : 호르몬 변화와 신체적 영향 173
2. 심리학적 요인 : 관계와 감정적 변화가 성욕에 미치는 영향 175
3. 결혼 후 성욕을 유지하거나 회복하는 방법 177
4. 결혼 후 성욕 저하 극복 178
Ⅱ 성욕과 일부일처제 : 본능과 사회적 규범 사이에서 179
1. 인간은 본래 일부일처적인가? 180
2. 일부일처제와 성욕 감소의 관계 182
3. 일부일처 관계에서 성욕을 유지하는 방법 184
4. 일부일처제와 성욕은 조화될 수 있는가? 185
Ⅲ 출산 후 성욕의 변화 : 육아와 성욕의 관계 186
1. 출산 후 성욕 감소의 원인 : 생물학적 & 심리적 변화 187
2. 육아와 성욕 : 부모가 되면서 성적 친밀감이 줄어드는 이유 190
3. 출산 후 성욕을 회복하는 방법 191
4. 출산 후 성욕 회복 192
Ⅳ 실제 사례 : 배우자의 성욕 감퇴로 고민하는 사람들 193
1. 성욕 감퇴가 관계에 미치는 영향 194
2. 배우자의 성욕 감퇴 원인 : 왜 성욕이 줄어드는 걸까? 196
3. 배우자의 성욕 감퇴로 인한 고민을 해결하는 방법 198
4. 배우자의 성욕 감퇴는 극복할 수 있다 200
Ⅰ 외도하는 사람들의 성욕 패턴 : 심리적 동기 분석 201
1. 외도의 유형 : 성욕 때문인가, 감정적 이유인가? 202
2. 외도를 하는 사람들의 성욕 패턴 203
3. 외도를 선택하는 심리적 동기 : 왜 배우자가 아닌 다른 사람을 원하는가? 206
4. 외도를 예방하고 성욕을 건강하게 유지하는 방법 207
Ⅱ 권태기와 성적 흥미 : 같은 사람과의 반복된 성관계의 문제 208
1. 같은 사람과의 반복된 성관계가 성욕을 감소시키는 이유 209
2. 권태기와 성욕 저하를 극복하는 방법 212
3. 권태기 해결 방법 214
Ⅲ 실제 사례 : 외도를 통해 성욕을 찾은 사람과 잃어버린 사람들 215
1. 외도를 통해 성욕을 찾은 사람들 : 새로운 자극이 성욕을 깨우다 216
2. 외도를 통해 성욕을 잃어버린 사람들 : 후회와 심리적 충격 218
3. 외도를 통해 성욕을 되찾는 것이 정답일까? 220
Part 3 성욕의 문제 : 성욕 욕망이 삶에 미치는 부정적 영향 221
Ⅰ 성중독과 강박적 성행동 : 통제할 수 없는 리비도의 문제 222
1. 성중독과 강박적 성행동이란? 223
2. 성중독과 강박적 성행동의 원인 225
3. 성중독과 강박적 성행동을 극복하는 방법 227
Ⅱ 포르노 중독과 현실의 성욕 : 가상의 성이 현실의... 228
1. 포르노 중독이란? : 단순한 시청을 넘어 강박적 패턴이 될 때 229
2. 포르노 중독이 현실의 성욕을 감소시키는 이유 231
3. 포르노 중독에서 벗어나 성욕을 회복하는 방법 233
4. 포르노는 현실의 성욕을 약화시킬 수 있다 233
Ⅲ 실제 사례 : 성욕 과잉으로 사회생활이 힘든 사람들 234
1. 성욕 과잉이 사회생활에 미치는 부정적 영향 235
2. 성욕 과잉이 사회생활을 망치는 이유 237
3. 성욕 과잉을 조절하는 방법 239
Ⅰ 성욕 감퇴의 원인 : 호르몬, 스트레스, 관계 문제 240
1. 생물학적 원인 : 호르몬 변화가 성욕에 미치는 영향 241
2. 심리적 원인 : 스트레스와 정신 건강이 성욕을 억제한다 243
3. 관계적 원인 : 파트너와의 갈등이 성욕을 감소시킨다 245
4. 성욕 감퇴 해결 246
Ⅱ 우울증과 성욕 : 정신 건강과 성욕의 상관관계 247
1. 우울증이 성욕을 감소시키는 이유 248
2. 항우울제(SSRI)와 성욕 감퇴 : 치료가 오히려 문제를 만들 수도 있다 251
3. 우울증으로 인한 성욕 감퇴를 극복하는 방법 252
4. 우울증과 성욕은 깊이 연결되어 있다 253
Ⅲ 실제 사례 : 성욕을 완전히 잃어버린 사람들이 극복기 254
1. 성욕 상실을 극복한 사람들의 주요 해결 방법 255
2. 성욕을 되찾기 위해 시도할 수 있는 5가지 실천 방법 258
Ⅰ 비만, 당뇨, 고혈압이 성욕에 미치는 영향 259
1. 비만(Obesity)과 성욕 저하 : 체중 증가가 성적 욕망을 억제하는 이유 260
2. 당뇨(Diabetes)와 성욕 저하 : 혈당 조절이 성적 반응에 미치는 영향 262
3. 고혈압(Hypertension)과 성욕 저하 : 혈압이 성기능에 미치는 영향 263
4. 비만, 당뇨, 고혈압이 성욕에 미치는 영향 264
Ⅱ 약물과 성욕 : 항우울제, 호르몬제, 피임약의 영향 265
1. 항우울제(SSRI)와 성욕 저하 266
2. 호르몬제(테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론)와 성욕 변화 267
3. 피임약(Birth Control Pills)과 성욕 감소 270
Ⅲ 실제 사례 : 건강 문제로 인해 성욕이 감소한 사람들기 271
Part 4 성욕을 컨트롤 하는 법 : 균형 잡힌 리비도 유지하기 277
Ⅰ 건강한 식습관과 성욕 : 특정 음식이 미치는 영향 278
1. 성욕을 높이는 주요 영양소 279
2. 성욕을 높이는 음식 리스트 280
3. 성욕을 감소시키는 음식 피하기 282
4. 성욕을 높이는 건강한 식습관 유지법 282
5. 식습관을 바꾸면 성욕이 살아난다 283
Ⅱ 운동과 성욕 : 근력 운동과 심장 건강이 중요한 이유 284
1. 운동이 성욕을 높이는 이유 285
2. 근력 운동(Weight Training)이 성욕에 미치는 영향 286
3. 심혈관 운동(Cardio)이 성욕에 미치는 영향 287
4. 성욕을 높이는 운동 루틴 : 하루 30분 실천법 288
5. 운동은 최고의 천연 성욕 증진제 288
Ⅲ 명상과 성적 에너지 : 심리적 안정이 성적 활력을 높이는 법 289
1. 명상이 성욕을 높이는 이유 290
2. 성욕을 높이는 명상 기법 291
3. 명상과 성욕을 높이는 라이프스타일 변화 293
4. 명상은 성적 에너지를 회복하는 강력한 도구 294
Ⅳ 실제 사례 : 운동과 명상으로 성욕을 회복한 사례 295
1. 운동을 통해 성욕을 회복한 사례 296
2. 명상을 통해 성욕을 회복한 사례 298
3. 운동과 명상을 병행하여 성욕을 회복한 사례 300
4. 운동과 명상은 최고의 성욕 회복 방법이다 300
Ⅰ 성욕이 지나치게 강할 때 조절하는 법 301
1. 성욕이 지나치게 강한 경우의 특징과 문제점 302
2. 성욕을 조절하는 효과적인 방법 303
Ⅱ 성적 충동을 억제하는 심리 기법 306
1. 성적 충동을 억제해야 하는 이유 307
2. 성적 충동을 억제하는 효과적인 심리 기법 308
3. 성적 충동을 심리적 기법으로 조절 311
Ⅲ 실제 사례 : 성욕을 조절하려는 사람들이 사용한 방법 312
1. 신체적 방법 : 생활 습관을 바꿔 성욕을 조절하기 313
2. 심리적 방법 : 정신적 훈련을 통해 성욕을 조절하기 315
3. 행동 조절 방법 : 실제 사례를 통한 성욕 관리 전략 316
Ⅰ 스트레스가 성욕을 증가시키는 경우 vs. 감소시키는 경우 318
1. 스트레스가 성욕을 증가시키는 경우 319
2. 스트레스가 성욕을 감소시키는 경우 321
3. 나는 어떤 유형인가? : 성욕과 스트레스의 관계 점검하기 323
4. 스트레스와 성욕은 복합적인 관계 324
Ⅱ 심리적 안정이 성적 만족도를 높이는 원리 325
1. 심리적 안정이 성적 만족도를 높이는 이유 326
2. 심리적 안정을 유지하는 방법 : 성적 만족도를 높이는 실천법 328
3. 심리적 안정은 성적 만족도를 극대화 330
Ⅲ 실제 사례 : 성욕과 스트레스의 균형을 맞춘 사람들 331
1. 스트레스가 성욕을 증가시키던 사람 332
2. 스트레스로 인해 성욕이 감소했던 사람 334
3. 성욕과 스트레스의 균형을 맞추는 다양한 방법 336
Part 5 부록 337
성욕 테스트 : 내 리비도 강도는 어느 정도일까? 338
리비도와 성격 유형 : 빅파이브 성격과 성적 충동의 관계 343
성욕에 대한 흔한 궁금증과 과학적 해설 349
Q1. 성욕이 너무 강하면 비정상인가요? 350
Q2. 성욕이 거의 없는 것도 정상인가요? 351
Q3. 남성과 여성의 성욕 차이는 왜 발생하나요? 352
Q4. 나이가 들면 성욕이 줄어드는 것이 정상인가요? 353
Q5. 성욕을 높이거나 낮출 수 있는 음식이 있나요? 354
Q6. 스트레스가 성욕에 어떤 영향을 미치나요? 355
Q7. 성욕과 사랑은 같은 것인가요? 356
Q8. 성욕이 하루에도 여러 번 생기는 것은 정상인가요? 357
Q9. 생리 전후, 배란기, 운동 후에 성욕이 강해지는 이유는? 358
Q10. 성욕이 파트너와 다를 때 어떻게 맞춰야 할까요? 359
Q11. 성욕이 강한 사람은 바람을 피울 가능성이 높은가요? 360
Q12. 포르노를 많이 보면 실제 성욕이 줄어드나요? 361
Q13. 운동이 성욕을 높이는 이유는? 362
Q14. 명상이 성욕을 높이는 데 도움이 되나요? 363
Q15. 자위를 너무 많이 하면 성욕이 줄어드나요? 364
Q16. 사랑하면 성욕이 더 강해지나요? 365
Q17. 성욕을 조절하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요? 366
Q18. 성욕이 낮아진 것이 우울증 때문일 수도 있나요? 367
Q19. 성욕이 너무 강한 것이 호르몬 이상 때문일까요? 368
Q20. 오랜 금욕이 성욕을 감소시키나요? 369
Q21. 성욕과 자위 빈도는 비례하나요? 370
Q22. 성욕을 높이는 자연적인 방법이 있나요? 371
Q23. 술을 마시면 성욕이 높아지나요? 372
Q24. 성욕을 억제하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요? 373
Q25. 나이가 들어도 성욕을 유지하려면 어떻게 해야 하나요? 374
Q26. 성욕이 강한 것이 건강한 신체의 신호인가요? 375
Q27. 성욕이 파트너와 맞지 않으면 어떻게 해결해야 하나요? 376
Q28. 성욕이 너무 약하면 관계에 문제가 생길까요? 377
Q29. 성욕이 너무 강해서 조절이 어렵다면 어떤 해결책이 있나요? 378
Q30. 성욕이 강하거나 약한 것이 유전적인 영향도 받나요? 379
Q31. 성욕이 강한 사람은 더 좋은 연인이 될까요? 380
Q32. 성욕이 강한 사람과 낮은 사람이 만나면 문제가 생길까요? 381
Q33. 성욕을 높이려면 수면이 중요한가요? 382
Q34. 성욕과 운동의 관계는 정확히 어떤가요? 383
Q35. 성욕이 너무 자주 변하는 것은 정상인가요? 384
Q36. 성욕이 강한 것이 꼭 좋은 건가요? 385
Q37. 성욕이 너무 낮으면 어떻게 해야 하나요? 386
Q38. 성욕을 억제하는 약이 있나요? 387
Q39. 성욕이 감정과 연결되는 이유는 무엇인가요? 388
Q40. 성욕이 너무 변덕스러울 수 있나요? 389
Q41. 성욕이 강하면 발기력이 더 좋은가요? 390
Q42. 성욕이 강한 사람은 성적 판타지도 많은가요? 391
Q43. 성욕이 너무 낮은 것이 성 정체성과 관련이 있을까요? 392
Q44. 성욕이 강한 사람은 더 외향적일 가능성이 높은가요? 393
Q45. 성욕이 강한 사람이 더 행복할 가능성이 높은가요? 394
Q46. 성욕이 강한 것이 중독과 관련이 있을까요? 395
Q47. 성욕이 강하면 생식 능력(정자 및 난자 건강)도 더 좋은가요? 396
Q48. 성욕이 낮아지면 면역력도 떨어지나요? 397
Q49. 성욕이 너무 강하면 오래 사귄 연애나 결혼 생활에서 문제가... 398
Q50. 성욕이 높으면 더 오래 성관계를 할 수 있나요? 399
마치는 글 400

책 속으로

Chapter 1
리비도란 무엇인가?
Ⅰ 리비도의 정의
: 프로이트부터 현대 심리학까지
리비도(libido)는 흔히 ‘성욕(sexual desire)’ 또는 ‘성적 에너지(sexual energy)’로 번역되지만, 단순히 성적 충동을 의미하는 것이 아니다. 리비도는 인간의 심리적, 생리적, 정서적 동기를 포함하는 본능적 에너지로, 우리의 행동과 감정, 욕망을 형성하는 중요한 힘이다. 이 개념은 심리학의 여러 학파에서 다르게 해석되어 왔으며, 시대에 따라 다양한 방식으로 확장되고 변화해 왔다.
1. 프로이트의 리비도 : 정신분석학적 시각
리비도 개념을 최초로 체계적으로 정립한 사람은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud, 1856~1939)이다. 그는 리비도를 단순한 성적 충동이 아니라, 인간의 모든 심리적 동기의 근원적인 에너지로 보았다.
1) 프로이트의 정신분석 이론에서 리비도란?
- 프로이트는 리비도를 "생명의 본능(Eros)"의 중심적인 개념으로 보았다.
- 그는 인간의 행동과 정신적 갈등의 대부분이 성적 에너지(리비도)의 흐름과 억압에 의해 형성된다고 주장했다.
- 리비도는 특정한 발달 단계에서 특정 신체 부위(성감대)에 집중되며, 이것이 인간의 성격 형성에 영향을 미친다고 보았다.
2) 프로이트의 주장
- 성적 에너지(리비도)의 흐름이 적절하게 발달하지 않으면, 특정 단계에서 고착(fixation)이 발생할 수 있다.
- 예를 들어, 구강기에 고착된 사람은 흡연, 과식, 손톱 물어뜯기 등의 행동을 보일 가능성이 높다고 보았다.
3) 리비도의 발달 단계 (성격 형성 이론)
- 프로이트는 인간의 발달을 5단계로 구분하며, 각 단계에서 리비도의 초점이 특정 신체 부위에 집중된다고 보았다.
① 구강기(Oral Stage, 0~1세) : 입(oral zone)이 주요한 성감대 → 빨기, 씹기, 삼키기 등의 행동을 통해 성적 만족을 느낌
② 항문기(Anal Stage, 1~3세) : 항문과 배설이 주요한 성감대
→ 배변 훈련을 통해 자기 통제력을 익힘
③ 남근기(Phallic Stage, 3~6세)
: 성기(phallic)가 주요한 성감대 → 오이디푸스 콤플렉스 등장
④ 잠복기(Latency Stage, 6~12세)
: 성적 에너지가 억압되고 사회적 기술을 학습하는 시기
⑤ 생식기(Genital Stage, 12세 이후)
: 성적 에너지가 성숙한 성관계로 이어지는 단계
4) 비판점
- 프로이트의 이론은 성적 에너지에 너무 초점을 맞추어 인간 행동을 설명하는 데 한계가 있다는 비판을 받았다.
- 성적 욕망 외에도 사회적 관계, 인지적 요소, 감정적 경험이 인간 행동에 중요한 역할을 한다는 점이 간과되었다.
2. 융(G. Jung)의 리비도 개념 : 심리 에너지로 확장
프로이트의 제자인 칼 융(Carl Gustav Jung, 1875~1961)은 리비도 개념을 보다 확장된 개념으로 해석했다.
1) 융의 심리 에너지와 리비도란?
- 융은 리비도를 단순한 성적 에너지가 아니라, "모든 생명력과 창조적 에너지"로 보았다.
- 그는 인간의 동기를 단순히 성욕으로만 설명하는 것은 불완전하며, 창조적 활동, 종교적 체험, 예술, 자기실현 등의 동기 또한 리비도의 표현이라고 주장했다.
- 성적 에너지가 억압되었을 때, 그것이 예술, 철학, 종교적 경험으로 변환될 수 있다(승화, Sublimation)고 보았다.
2) 융의 주장
- 인간은 단순한 성적 존재가 아니라, 심리적·영적 존재로서 리비도를 다양한 방식으로 표현한다.
- 예술가가 강한 성적 욕망을 직접적으로 표현하지 않고, 작품을 통해 승화하는 과정이 대표적인 예이다.

작가정보

저자(글) 이동헌

이 동 헌

명리학자
인컨설팅 퓨처랩 대표
비즈니스 컨설팅
인간 컨설팅
인간 심리 탐구자

leedongheon.com 블로그와
@leedongheon 유튜브를 통해
정통 명리학 지식들을 전하고 있으며
@byeastlaw 계정으로 편하게 SNS를 한다.