나만의 힐링 가든 만들기

꽃과 식물이 주는 치유 에너지와 함께하는 힐링

BlossomHeal , AI 지음

작가와 2025년 03월 13일 출간

작품소개

책소개

본 도서는 AI매체를 활용(표지이미지)하여 제작되었습니다.

목차

나만의 힐링 가든 만들기
1장: 힐링 가든이란?
- 꽃과 식물이 주는 치유 에너지
- 작은 정원이 주는 큰 행복
- 나만의 힐링 가든을 만드는 이유

2장: 나에게 맞는 힐링 가든 찾기
- 정원이 없어도 괜찮아 (베란다, 실내, 작은 마당 활용)
- 어떤 꽃과 식물이 나를 위로해줄까?
- 쉽게 키울 수 있는 힐링 식물 추천

3장: 힐링 가든 쉽게 시작하기
- 초보자를 위한 간단한 가드닝 팁
- 식물과 친해지는 물 주기 & 햇빛 관리
- 나만의 작은 정원 만들기 (화분, 미니 정원, 테라리움)

4장: 꽃과 함께하는 힐링 루틴
- 아침에 꽃을 바라보는 시간
- 식물과 대화하기 & 감성 노트 쓰기
- 꽃과 함께하는 명상과 휴식

5장: 나의 힐링 가든 이야기
- 가든을 가꾸며 얻은 변화
- 나만의 힐링 공간을 더욱 특별하게
- 꽃과 함께하는 작은 행복

책 속으로

1장: 힐링 가든이란?
🌿 꽃과 식물이 주는 치유 에너지
자연은 우리에게 놀라운 치유의 힘을 선물합니다. 꽃과 식물은 단순한 장식이 아니라 우리의 마음을 안정시키고 긍정적인 에너지를 전달하는 존재입니다. 초록빛 잎사귀를 바라보거나 꽃향기를 맡을 때, 우리는 무의식적으로 마음의 안정을 찾고 스트레스를 해소하게 됩니다.
🌿 작은 정원이 주는 큰 행복
넓은 마당이 없더라도 베란다, 창가, 작은 테이블 위에서도 충분히 나만의 힐링 가든을 만들 수 있습니다. 작은 공간에서도 꽃 한 송이, 작은 화분 하나가 주는 기쁨은 예상보다 큽니다. 매일 물을 주고 변화를 지켜보는 과정 자체가 우리에게 휴식이 됩니다.
🌿 나만의 힐링 가든을 만드는 이유
정원을 가꾸는 것은 단순히 식물을 기르는 일이 아닙니다. 그것은 우리의 마음을 돌보는 과정이기도 합니다. 직접 키운 꽃이 피었을 때의 뿌듯함, 싱그러운 초록빛이 주는 편안함, 작은 변화에 집중하는 시간이 우리의 정신 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.

작가정보

저자(글) BlossomHeal

BlossomHeal
자연과 함께 힐링하는 즐거움
https://www.youtube.com/@BlossomHealMusic

저자(글) AI