몸과 마음을 살려 부작용 없이 암을 고친다

박우희 지음

지와수 2025년 03월 15일 출간 국내도서 : 2024년 08월 10일 출간

작품소개

책소개

치매와 더불어 현대인들이 가장 무서워하는 질병이 ‘암’이다. 성인 4명 중 한 명꼴로 워낙 많이 발병하기 때문이기도 하지만 한 번 발병하면 완치가 어렵고 재발할 위험이 크기 때문이다. 현대의학은 날로 발전하고, 눈에 보이지 않는 암세포까지 죽이는 항암제도 신약이 끊임없이 개발되는데, 왜 암 환자는 점점 더 늘고, 재발도 잦을까?

이유는 분명하다. 수술, 방사선치료, 항암치료 등 현대의학의 3대 표준치료는 암이 생기는 원인보다는 암세포를 없애는 데 집중하기 때문이다. 건강한 사람 몸에도 암세포는 있다. 매일 암세포가 생기지만 우리 몸의 면역체제가 암세포를 없애기 때문에 암으로 진행하지 않을 뿐이다. 따라서 3대 표준치료로 암세포를 아무리 죽여도 암세포를 완전히 없앨 수 없다.

이 책에서 안내하는 ‘천인지 암 치료법’은 몸, 마음, 정신 모두의 치유를 돕는 입체적인 치료법이다. 몸을 위한 치료 원칙은 분명하다. 암을 죽이기 위해 몸을 축나게 하는 표준치료와는 달리 천인지 암 치료법은 몸을 살려 암세포가 발을 붙이지 못하게 하는 것이 핵심이다. 또한 천편일률적인 치료가 아닌 개인의 몸 상태와 체질을 고려해 최적의 치료법과 식이요법 제시하기 때문에 부작용 걱정 없이 건강한 몸을 만들 수 있다.

목차

프롤로그_암을 이기고 예방하는 원리, 천인지 트리니티
추천사_암 치료법의 새로운 패러다임을 제안한 책_김성훈 경희대학교 한의과대학 교수님
천인지의 조화로 건강과 행복을 찾는 여정에 동참하길......_유화승 대한암한의학회 회장님

지(地) 치유법
Part1. 암이 살 수 없는 몸의 비밀

01. 암은 국부질환이 아니라 전신질환이다
- 암세포는 누구에게나 존재한다
- 악성종양 죽이기 vs 사람 살리기
- 암과 자가면역질환은 동전의 양면이다
- 암은 관해 후에도 꾸준히 관리해야 하는 고차원적인 병이다
천인지 노트_열감기가 암의 전조증상일 수 있다?

02 내 몸이 감당할 수 있어야 좋은 치료다
- 항암치료가 무서웠던 환자의 선택
- A에게 효과가 있다고 B에게도 효과가 있을까?
- 착한 암 vs 나쁜 암
- 안전하게 항암치료를 받을 수 있는 조건
천인지 노트_착한 암과 나쁜 암을 구별하는 방법

03. 암을 이기고 건강을 지키는 식사원칙
- 굶거나 소식은 절대 금물!
- 탄수화물은 줄이고, 건강한 지방은 늘린다
- 내 체질에 맞는 단백질을 충분히 섭취한다
- 채소는 하루 5접시, 과일은 1~2회 섭취
- 가공식품과 유전자변형(GMO) 식품, 무조건 추방

04. 체질에 맞는 음식만 잘 먹어도 병이 낫는다
- 내 체질 알아보기
- 태음인, 육류 중심의 카니보어 식이요법
- 태양인, 채소 위주의 베지테리안 식이요법
- 소음인, 덜 엄격한 저탄고지 식이요법
- 소양인, 엄격한 저탄고지 식이요법

05. 암세포가 생존할 수 없는 몸 환경 만들기
- 체액과 혈액, 알칼리로 만들기
- 36.5도 정상체온 유지하기
- 중금속 해독으로 청정한 몸 만들기
- 틀어진 몸의 구조 교정하기
천인지 노트_골반 자가 교정법


인(人) 치유법
Part2. 암을 두렵지 않게 만들어주는 감정의 비밀

01. 감정은 힘이 세다
- 세 명의 난소암 환자, 결말은 다 달랐다
- 내가 처음 만난 암 환자의 기적
천인지 노트_우울’하면 전이가 잘 된다

02. 어떤 감정으로 살지 선택할 수 있다
- 남들과의 비교로 불행했던 어린 시절
- 나는 행복하기로 결정했다

03. 감정을 바꾸는 실전 연습
- 좋은 감정을 불러오는 나만의 앵커링 주문 만들기
- 말을 바꾸면 감정도 바뀐다
- 감정 에너지 레벨, 최소한 200 이상 끌어올리는 방법
〈박스〉 NLP와 천인지 - 삭제

04. 인정, 비우기, 채우기 3단계 감정치유법
- 1단계. 내 감정을 있는 그대로 인정하기
- 2단계. 부정적인 감정 내보내기
- 3단계. 긍정적인 감정으로 채우기
천인지 체크포인트_현재의 내 감정 알아보고 인정하기
천인지 체크포인트_나를 괴롭히는 부정적인 감정 알아보고 내보내기
천인지 체크포인트_감사한 일과 나를 기쁘게 하는 일은 무엇인가?


인과 지 동시 치유법
Part3. 몸과 감정이 소통하는 상호작용의 비밀

01. 인과 지는 동전의 양면이다
- 몸이 아프면 감정도 당연히 아프다
- 장기가 감정을 주관하는 뿌리이다
- 천인지적 감정, 경락을 따라 흐른다

02. 암 종류별로 핵심 감정 코드가 다르다
- 간암, 풍요로움을 상실할 때 생긴다
- 폐암과 대장암, 많이 참는 사람에게 잘 생긴다
- 갑상선암, 선택과 중재의 무게를 못 이겨 생긴다
- 유방암, 내 감정을 무시하면 찾아온다
- 난소암, 내 뜻대로 안 돼 화가 날 때 잘 생긴다
- 죽고 싶은 마음이 췌장암을 부른다

03. 우울할 때 몸을 움직여야 하는 이유
- 몸을 바꾸면 감정도 바뀐다(Emotions ares from motions)
- 신체활동과 감정의 연관성을 밝힌 연구결과들

04. 내 몸과의 소통을 도와주는 바디스캔
- 바디스캔에 정답은 없다
- 바디스캔 따라하기
- 알아차려주기만 해도 몸이 덜 아플 수 있다
천인지 노트_바디스캔을 처음 시작할 때는 안내 명상이 도움

05. 몸을 움직이면서 감정까지 치유하는 행동화 명상
- 공간의 에너지를 잡아당기는 움직임 명상
- 운동과 명상을 함께 하는 일석이조 걷기 명상

천(天) 치유법
Part4. 뿌리 깊은 근원을 회복하는 비밀

01. 부모는 천을 치유하기 위한 첫 관문이다
- 치유의 0법칙, 부모를 있는 그대로 인정하고 존중하고 사랑하라
- 부모의 장점을 보면 관계를 푸는 실마리가 보인다
- 부모에 대한 사랑이 과한 것도 병이다

02. 형제, 자매는 수평적으로 연결된 천이다
- 또 다른 나인 형제자매를 대하는 올바른 자세
- 생명의 뿌리를 공유한 영원한 경쟁자

03. 부부는 양날의 검이다
- 약이 되는 부부 vs 독이 되는 부부
- 용서가 가능하면 천은 회복한다
- 용서할 수 없다면 거리를 두어야 한다

04. 가족 세우기, 천을 치유하는 종합 프로그램
- 가족 트라우마도 되물림된다
- 가족세우기를 하는 방법

천인지 통합 치유법
Part5. 매일 할수록 건강해지는 통합 치유의 비밀

01. 매일 감정 측정하고 천인지로 감정 끌어올리기
- 무드미터를 이용해 나의 감정 측정하기
- 감정을 바꾸는 천인지 솔루션

02. 생각을 바꿔 감정을 치유하는 천인지 감정일지
- 천인지의 균형이 감정과 생각을 바꾼다
- 천인지 감정일지를 쓰는 방법
- 합리적 반응을 도출하기 위한 자아성찰법
- 자동적 사고의 늪에서 빠져나오기 위한 질문

03. 건강한 일상을 위한 천인지 루틴
- 하루 24시간, 천인지에 맞게 쓰는 것이 기본이다
- 햇빛을 보며 활동하고, 달빛과 함께 잠들어라
- 내 몸에 좋았던 좋은 습관만 유지해도 병이 낫는다

04. 건강한 천인지 루틴도 한걸음부터
- 눈에 보이는 작은 목표가 만든 기적
- 한계를 넘는 것도 한 걸음씩

책 속으로

암은 천, 인, 지 모두에 경고등이 켜져 발생하는 고차원적인 병이다. 따라서 암을 이겨내고, 다시 재발하지 않도록 하기 위해서는 천인지 모두를 살피고, 어느 것 하나 아픈 곳이 없도록 관리해야 한다. -6p

양방에서도 수술 후 항암치료나 방사선치료로 잔존암을 없애지만 각종 부작용으로 혹독한 대가를 치러야 하고, 몸에도 무리가 간다. 반면 한방은 몸을 혹사시키면서 암세포를 죽이기보다 몸을 살려 암세포를 무력하게 만든다. - 25p

몸(지)을 위한 치유법은 공식이 아니다. 정해진 답이 있는 것도 아니다. 몸이 병든 원인도 다르고, 진행 정도도 다 다르기 때문에 당연히 치유법도 내 몸 상태에 맞게 달라져야 한다. 이것 아니면 저것이라는 흑백논리도 위험하다. 지를 위한 다양한 치료법은 서로 상호작용을 하며 시너지 효과를 내는 경우도 많다. 그러니 공식이나 정답을 찾지 말고, 내 몸의 상태를 최우선적으로 고려해 최적의 치료법을 찾아내는 것이 중요하다. -37p


임상에서 환자분들을 보면 과체중이거나 비만인 분들이 항암치료를 잘 견딘다. 항암을 견디려면 일정 이상의 근육과 지방이 있어 체력을 받쳐줘야 하기 때문이다. 항암치료를 하면 잘 먹지 못해 살이 빠지기 쉬운데, 비만이나 과체중인 분들은 비교적 근육과 지방이 많기 때문에 살이 빠져도 견딜 수 있다. -46p


암 환자들의 체온은 대부분 정상체온을 밑도는 경우가 많다. 암 조직이 생존을 위해 계속 신생혈관을 만들고, 혈액순환을 방해하기 때문이다. 혈액순환이 잘 돼야 산소 공급도 잘 되는데, 암세포는 산소 없이도 잘 자랄 수 있기 때문에 산소공급을 더디게 만들어 자신에게 유리한 환경을 만든다. -85p

내 감정도 내 선택이자 결정이다. 감정 자체는 순간의 반응이지만 감정을 관리하지 않고 방치하면 기분이 되고, 더 나아가 고정적인 상태가 된다. 만약 우울하고 부정적인 감정을 관리하지 못해 부정적인 감정이 지속되는 상태가 되면 좋은 일이 있어도 좋은 감정을 못 느끼고 늘 우울하고 두렵고, 화나는 등의 부정적인 감정에 지배당한다. -104p

기억과 감정은 실재다. 내가 흘려보내지 않고 간직하고 있는 기억과 감정들은 주로 내 가슴의 흉부에 저장된다. 물론 다른 부위에 저장되기도 한다. 다친 부위나 의미 있는 장기에도 저장될 수 있다. 그래서 이 감정을 해소하고 상처가 된 기억을 보내는 것은 나를 위한 실질적인 행동이다. -134p

몸과 감정의 파장은 비슷하다. 몸이 좋을 때는 긍정적인 감정의 파장을 끌어당기고, 몸이 아플 때는 부정적인 감정의 파장을 끌어당긴다. 그래서 몸 상태가 좋으면 기분도 덩달아 좋아지고, 몸이 아프면 기분이 처지고 우울해지는 것이다. -156p

신체의 구조적인 문제가 아니라 잘못된 자세나 정서적, 심리적 요인으로 인해 몸이 불편하거나 아프다면 바디스캔을 하면서 알아차려주기만 해도 편안해질 수 있다. 몸이 하는 이야기에 귀를 기울이고, 몸의 이야기를 온전히, 있는 그대로 들어주는 것만으로도 우리 몸이 섭섭함을 거두고 편안해지는 것이다. -190p

인지할 수 없는 무의식(천)에 저장된 가족 트라우마를 발견해 아픈 가족을 치유하려는 목적으로 개발된 것이 ‘가족세우기’이다. 가족세우기는 선대든, 현재든 가족 누군가와 운명이 얽혀있는지를 알아내는 치유법인데, 운명의 얽힘을 아는 것으로부터 치유는 시작된다.-225p

병을 이기려면 지금까지 내가 살아온 방식이 지금의 결과를 만들었다는 것을 온전하게 인정해야 한다. 그러면 앞으로는 어떤 방식으로 살아야 할지가 보인다. 잘못된 방식으로 살았던 과거의 나와 완전히 이별하고, 새로운 건강한 패턴으로 살면 몸은 자연스럽게 건강해진다. -258p

출판사 서평

치매와 더불어 현대인들이 가장 무서워하는 질병이 ‘암’이다. 성인 4명 중 한 명꼴로 워낙 많이 발병하기 때문이기도 하지만 한 번 발병하면 완치가 어렵고 재발할 위험이 크기 때문이다.
현대의학은 날로 발전하고, 눈에 보이지 않는 암세포까지 죽이는 항암제도 신약이 끊임없이 개발되는데, 왜 암 환자는 점점 더 늘고, 재발도 잦을까?
이유는 분명하다. 수술, 방사선치료, 항암치료 등 현대의학의 3대 표준치료는 암이 생기는 원인보다는 암세포를 없애는 데 집중하기 때문이다. 건강한 사람 몸에도 암세포는 있다. 매일 암세포가 생기지만 우리 몸의 면역체제가 암세포를 없애기 때문에 암으로 진행하지 않을 뿐이다. 따라서 3대 표준치료로 암세포를 아무리 죽여도 암세포를 완전히 없앨 수 없다.
무조건 암세포를 죽이는 치료보다 암세포가 암으로 진행하지 못하도록 하는 것이 더 중요하다. 암세포를 죽이는 표준 치료는 과정이 너무 혹독하다. 끈질긴 암세포를 없애기 위해 정상세포까지 희생돼 몸과 마음이 쇠약해지는 경우가 많다. 그 고통스러운 과정을 감내해도 재발할 위험은 여전히 존재한다. 따라서 공식처럼 따르던 표준치료보다 더 근원적인 치료를 찾아볼 필요가 있다.
근원적인 치료를 하려면 암이 생기는 원인을 알아야 한다. 한의학적 관점에서 보면 암은 몸, 마음, 정신 모두에 경고등이 켜져 발생하는 고차원적인 병이기 때문에 몸뿐만 아니라 마음, 정신까지 살펴보고 치유해야 암을 없애고 재발을 막을 수 있다. 양방의 표준치료를 받아도 재발이 잘 되는 이유는 표준치료가 오직 몸만을 위한 치료이기 때문이다.
이 책에서 안내하는 ‘천인지 암 치료법’은 몸, 마음, 정신 모두의 치유를 돕는 입체적인 치료법이다. 몸을 위한 치료 원칙은 분명하다. 암을 죽이기 위해 몸을 축나게 하는 표준치료와는 달리 천인지 암 치료법은 몸을 살려 암세포가 발을 붙이지 못하게 하는 것이 핵심이다. 또한 천편일률적인 치료가 아닌 개인의 몸 상태와 체질을 고려해 최적의 치료법과 식이요법 제시하기 때문에 부작용 걱정 없이 건강한 몸을 만들 수 있다.
암을 치료할 때 마음, 즉 감정을 치유하는 것도 아주 중요하다. 부정적인 감정은 그 자체가 암의 원인이 되기도 하지만 감정을 잘 돌보지 않으면 암이 더 악화되거나 잘 치료가 되지 않기 때문이다. 실제 임상에서 똑같은 치료를 하는데도 예후가 다른 경우를 많이 보는데, 차이는 대부분 ‘감정’에 있다. 부정적인 감정을 내보내고 긍정적인 감정으로 채울수록 예후도 좋고, 재발 위험도 낮아진다.
암을 예방하고 치료하는 데 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 ‘가족’이다. 가족은 생명의 뿌리를 공유한 소중한 사이여서 서로에게 큰 힘이 되지만 반대로 스트레스의 원인이 되는 경우도 많다. 쉽게 끊어낼 수도 없는 관계이다 보니 오랜 시간에 걸쳐 스트레스가 누적되면 이 또한 암의 원인이 될 수 있다.
가족문제는 오래 되면 무의식 속에 상처로 자리 잡기 때문에 해결하기가 쉽지 않지만 온전한 치유를 위해서는 상처를 마주하고 회복시켜야 한다. 부모, 형제, 부부 문제를 각각 어떻게 해결하고 치유하는지 사례 중심으로 소개했다.
천인지 암 치료법은 암을 온전히 치유하는 방법이자 암을 예방하고 건강을 유지하는 방법이기도 하다. 그러니 암 환자뿐만 아니라 건강에 관심이 많은 분들이 봐도 도움이 되는 내용들이 많다. 이 책을 통해 몸과 마음의 건강을 회복하고 유지할 수 있는 비밀의 문을 열 수 있을 것이다.

작가정보

저자(글) 박우희

암과 난치병 치료에 특화된 ‘천인지한의원’의 원장. 암과 난치병을 효과적으로 치유하기 위해서는 신체적 요인과 정서적 요인이 결합된 전인적인 치료가 필요하다는 신념을 가지고 있다. 이러한 고차원적인 질병을 완치하기 위해 몸과 마음을 함께 살피는 접근법이 필수적이라고 강조한다.

저자는 한의대를 졸업한 후에도 한의학 연구에 매진해 왔으며, 범정 정연구 선생님께 고조선의 정통 침법을 전수받았다. 이십여 년 전부터는 세상과 소우주인 사람의 존재 원리인 천인지를 전수받아, 이를 바탕으로 몸, 마음, 정신을 모두 돌보는 전인적 치료법을 개발했다. 이러한 방법으로 암과 난치병 환자들에게 새로운 희망을 제시하고 있다.

암과 난치병 치료의 효과를 높이기 위해 경희대학교 한의과대학에서 한방신경정신과 석사를 마치고, 동대학교 암예방소재개발학과에서 박사과정을 진행 중이다. 또한, 세계적인 라이프 코치인 토니 로빈스의 모든 프로그램을 마스터하여, 전인적 치유의 일환으로 ‘감정을 치유하는 솔루션’을 개발했다. 독일 버트 헬링거의 ‘가족 세우기’를 통해 생명의 뿌리를 찾고 관계의 질서를 세우는 심리공부와 MIT 존 카밧진 의료명상법인 MBSR 마음챙김 등의 다양한 치유법도 꾸준히 배우고 연구하고 있다.

저서로는 〈화난 것도 억울한데 병까지 걸린다고?〉가 있으며, 천인지연구소를 통해 트리니티 침법 교육에 정진하고 있으며, 천인지원외탕전원을 통해 보다 효과적인 약을 공급하는 데 매진하고 있다.