소박한 밥상 루틴

머그잔에서 발견한 나만의 힐링 라이프

정하루 지음

이어가다 2025년 02월 26일 출간

작품소개

책소개

"당신의 아침은 어떤 모습인가요?"
하루하루 반복되는 바쁜 일상 속에서도 소소한 순간들을 특별하게 만드는 작은 습관이 있죠.
 
『소박한 밥상 루틴』은 평범한 아침을 조금 더 따뜻하고 의미 있게 바꾸는 이야기입니다. 허겁지겁 마시는 커피 한 잔이 아닌, 나만의 머그잔을 고르고 창가에 앉아 여유롭게 음미하는 시간. 그리고 그렇게 시작된 작은 변화가 하루 전체를 바꿔 나가는 과정이 담겨 있습니다.
 
일본 부부의 소박한 밥상에서 영감을 받아, 자신만의 특별한 루틴을 만들어가며 ‘일상 속 행복 찾기’를 실천하고 있습니다. 머그잔 하나, 창가에서의 10분, 그리고 차곡차곡 쌓여가는 작은 변화들. 바쁜 현대인들에게 ‘나를 위한 시간’을 선물하는 따뜻한 이야기입니다.
 
이 책을 읽고 나면, 내일 아침의 모습이 조금 달라질지도 모릅니다.

작가정보

저자(글) 정하루

일상의 소소한 순간에서 발견한 따뜻함과 감정을 글로 풀어내는 작가입니다. 이름처럼 하루하루 스쳐가는 평범한 날들 속에서 특별함을 발견하며, 삶의 작고 소중한 의미를 담아내려 합니다. 평범한 길거리 풍경, 커피 한 잔의 여유, 사람들과의 짧은 대화 속에서도 삶의 이야기를 발견하고 이를 따뜻한 이야기로 엮어내고 싶습니다.

낭독 고효경

노래를 만들고 부르는 싱어송라이터 고효경입니다.
음악상담소를 운영하며 음악으로 누군가의 삶을 격려하고 위로하는 기획자이기도 합니다.
대한민국의 땅 끝 마을 해남과 제주도를 시작으로 아프리카, 스리랑카, 캄보디아, 뉴질랜드, 필리핀, 인도 그리고 알래스카까지 1,000회가 넘는 콘서트를 하다가 코로나로 멈춘 세상에서 돌아봐야 할 나를 기록하고 있습니다.