사라진 감정의 탐구

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씨익북스 편집부 지음

씨익북스 2025년 02월 28일 출간

작품소개

책소개

"사라진 감정의 탐구는 현대인의 복잡한 심리적 풍경을 탐색하는 심도 깊은 여정입니다. 이 책은 우리가 일상에서 경험하는 다양한 감정의 상실과 그로 인해 형성되는 정체성의 변화를 다루고 있습니다. 감정은 인간 존재의 핵심 요소이지만, 현대 사회의 압박과 스트레스는 종종 우리를 감정적으로 고립시키고, 잃어버린 감정을 회복하는 과정을 방해합니다.

이 책은 우울, 불안과 같은 심리적 고통을 겪고 있는 이들에게 감정 인식의 중요성을 일깨우며, 내면의 목소리를 듣고 자아를 탐색하는 방법을 제시합니다. 저자는 감정 표현이 인간 관계를 어떻게 형성하는지를 분석하며, 상처와 기억이 우리의 정체성에 미치는 영향을 심도 있게 다룹니다. 또한, 감정 회복을 위한 실질적인 방법과 치유의 과정을 통해 독자가 자신의 감정을 이해하고, 건강한 자아를 구축할 수 있도록 돕습니다.

사라진 감정의 탐구는 단순한 자기계발서가 아닙니다. 이 책은 독자가 자신의 감정 세계를 탐험하고, 잃어버린 감정을 되찾아가는 과정을 통해 진정한 치유와 회복을 이루도록 안내합니다. 감정에 대한 깊은 이해는 우리가 다른 사람들과의 관계에서 더욱 공감하고, 소통할 수 있는 기회를 제공합니다.

독자들은 이 책을 통해 자신의 감정을 정직하게 마주하고, 새로운 자아를 발견하는 여정을 떠날 수 있습니다. 감정의 본질을 탐구하며, 잃어버린 감정을 회복하는 것은 단순히 개인의 내면을 변화시키는 것이 아니라, 더 건강하고 발전적인 인간 관계를 형성하는 토대를 마련하는 과정이 될 것입니다. 사라진 감정의 탐구는 그 길을 안내하는 소중한 동반자가 되어줄 것입니다."

목차

"감정의 언어: 나를 이해하는 첫걸음
잃어버린 감정의 조각들
우울의 그림자: 마음의 깊은 곳
불안의 실타래 풀기
회복의 여정: 나를 다시 찾다
정체성의 미로 속에서
감정 인식의 힘
자아를 마주하는 시간
인간 관계의 복잡함
내면의 목소리 듣기
치유의 시작: 상처를 인정하기
감정 표현의 중요성
심리적 고통의 해부
감정 회복의 단계
기억과 감정의 연결 고리
자아 탐색을 통한 성장
공감의 기술 배우기
자아 이해의 여정
감정의 흐름을 느끼기
상처를 통해 배우는 삶
우울과 불안의 경계
감정의 진실: 나를 숨기지 않기
관계의 회복: 신뢰를 쌓다
마음의 정원 가꾸기
내면의 갈등 해결하기
감정의 색깔: 나의 정체성
심리적 방어 기제 이해하기
감정의 나침반 찾기
잃어버린 감정의 기억을 되찾다
치유의 연대: 함께하는 힘
정신 건강의 기초
감정의 흐름을 기록하기
자아와의 대화
감정의 소리: 표현의 자유
상처의 치유: 시간의 힘
감정의 경계를 넘다
우울의 기원을 찾기
불안과의 공존
치유의 글쓰기
인간 관계의 심리학
자신과의 화해
감정의 복잡함 이해하기
심리적 지원의 중요성
감정의 파도에 맞서기
기억의 조각을 붙이다
자아 탐색의 도전
공감의 깊이 느끼기
감정의 흐름을 수용하기
상처의 의미 찾기
회복의 가능성 발견하기
감정의 지도를 그리다
내면의 평화 찾기
자아 발견의 여정
감정의 진실을 마주하다
심리적 안정의 기초"

작가정보

저자(글) 씨익북스 편집부

"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.