씽킹파워

장신애 지음

라온북 2025년 02월 26일 출간 국내도서 : 2024년 06월 21일 출간

작품소개

책소개

《Chapter.1》 “성장으로 이끄는 생각 에너지, 씽킹파워 4.0”에서는 역경을 극복하고 세계미인대회 3연속 출전 및 수상의 쾌거를 이룬 동시에 가난을 극복하고 원하는 삶의 모습을 향해 가는 저자의 성장 동력이 된 씽킹파워에 대해 소개하고 있다.
《Chapter.2》 “목표 달성을 위한 씽킹파워 4.0 실행법”은 구체적으로 씽킹파워를 일상생활 속에서 실행하여 삶의 모습과 패턴을 성공적인 인생으로 바꾸어내는 방법을 알려주며, 이를 구체적 사례를 들어 설명하고 있다.
《Chapter.3》 “인생의 J곡선을 그려내는 씽킹파워 4.0”에서는 씽킹파워를 활용해 인생의 고난을 극복하고 단시간에 성장을 달성하는 방법을 더욱 심화시켜 제시하고 있다.
《Chapter.4》 “차이 나는 인생 10배 성장 솔루션”에서는 삶에 축적된 씽킹파워를 활용하여 인생을 드라마틱하게 바꾸는 비법을 저자와 주변의 다양한 사례를 들어 솔루션으로 설명하고 있다.
언젠가부터 우리 사회에는 흙수저 담론이 성공을 꿈꿔야 할 젊은이들의 영혼을 잠식하며 암울하게 유령처럼 떠돌고 있다. 이에 비관한 젊은이는 혹은 비현실적 영끌로 극단적 보상을 바라거나, 혹은 인생을 비관하여 성장동력 자체를 잃어버리기도 한다. 이 책 《씽킹파워》의 장신애 저자는 그 고난와 역경을 현명하게 헤쳐나와 삶의 엔진에 활기찬 성장동력을 불어넣고 있는 젊은이이다. 그런 점에서 그녀의 희망찬 삶의 메시지를 이 책을 읽는 이에게 “삶이란 아직 긁어보지 않은 로또이고, 그 복권의 당첨은 여섯 개의 공에 적힌 숫자가 아니라 당신의 생각에 달려 있다”라고 함축해 전달할 수 있을 것 같다.

목차

ㆍ 추천사
ㆍ 프롤로그 : 고난 속에서 피어난 아름다운 성장

Chapter1. 성장으로 이끄는 생각 에너지, 씽킹파워 4.0
ㆍ 세계미인대회에 3년 연속 출전하다
ㆍ 한국을 대표하는 10년 역사의 미인대회
ㆍ 꿈을 향해 나아가는 엔진, 실행력!
ㆍ 바닥부터 빌드업한 토익 점수
ㆍ 고독은 실력을 쌓는 길의 동반자다!
ㆍ 용기 있는 생각은 성공의 원동력이다
ㆍ 미래를 잠식하는 불안을 떨쳐내라!
ㆍ 긍정의 힘은 꿈을 실현하는 최고의 무기
ㆍ 사랑과 나눔의 기회, 봉사
ㆍ 가족의 사랑과 지지는 내 인생의 버팀목

Chapter.2 목표 달성을 위한 씽킹파워 4.0 실행법
ㆍ 24시간이 부족하면, 48시간도 부족하다!
ㆍ 경제적 독립이 진짜 독립이다
ㆍ 성공적인 인생을 벤치마킹하라
ㆍ 깨어서 꿈꾸면 현실이 된다!
ㆍ 당신을 자극하는 롤모델이 있는가?
ㆍ 피지컬이 멘탈을 바꾼다
ㆍ 씽킹파워를 높이는 오감 자극 독서법
ㆍ 먹는 습관이 곧 살아가는 습관이다!
ㆍ 씽킹파워를 스토리텔링하라!
ㆍ 씽킹파워 사례1 ① 축구선수 허용준 ② 영화감독 신재호

Chapter.3 인생의 J곡선을 그려내는 씽킹파워 4.0
ㆍ 절망 속 공허함을 채워준 음악의 힘
ㆍ 자격증 취득은 미래가치의 투자!
ㆍ 최고의 안전자산은 자기 투자다
ㆍ 뇌의 구조를 개선하는 습관의 황금률
ㆍ 성공을 위해서는 스승을 찾아라
ㆍ 인간관계 속에서 통찰이 생겨난다
ㆍ 좋은 아침 루틴은 성공의 필요조건!
ㆍ 글로벌 네트워킹은 긍정적 사고를 촉진한다
ㆍ 꿈을 자신 있게 말하라. 그러면 현실이 된다
ㆍ 씽킹파워 사례 2 ① 한양대학교 교육공학과 송영수 교수 ② 국내 최다 타이틀 미인대회 10관왕 이예령

Chapter.4 차이 나는 인생 10배 성장 솔루션
ㆍ 불안과 걱정을 넘어서, 꿈을 향해 나아가라
ㆍ 경험은 가치로, 가치는 돈으로 이어진다
ㆍ 노력과 헌신의 시간은 배신하지 않는다
ㆍ 고난은 극복과 성장의 기회
ㆍ 행복은 공감능력만큼 커진다
ㆍ 나의 가치를 높이는 의미있는 활동
ㆍ 한계를 극복하고 무한한 가능성을 열어라
ㆍ 불안하고 두려울 때는 생각을 글로 적어라
ㆍ 좋아서 웃는 게 아니다. 웃으면 좋아진다!
ㆍ 씽킹파워 사례 3 ① ㈔글로벌녹색경영연구원 부총재 이경엽 교수 ② 치과의사 류준성 원장

책 속으로

세계 미인대회 수상 이후, 일본과 필리핀에서 열리는 세계 미인대회에 심사위원으로 초대받아, 국제 심사위원으로서 한국을 알리는 역할을 하고 있다. 2024년에도 나는 말레이시아 등에서 열리는 세계 미인대회 심사위원으로 초대받아 외국으로 심사를 보러 가게 되었다. 아무것도 없는 밑바닥에서도 내가 도전할 수 있는 것에 집중하면 무언가를 이룰 수 있다는 것을 깨달았다. 이 모든 경험은 단순한 대회의 수상 이상의 의미를 가지고 있다. 세계 미인대회는 나에게 한국 대표라는 역할과 많은 국가의 친구들을 선물해주었다. 나는 이 경험을 바탕으로 더 많은 사람들에게 꿈을 심어주고, 한국의 아름다움을 전 세계에 알리는 사명을 가지고, 단단한 내공을 쌓아가며 나아가고 있다.
-p.24

이러한 변화에 적응하고 새로운 일자리를 찾기 위해서는, 단순히 기술적인 지식을 넘어서는 ‘긍정의 힘’이 필요하다. 긍정의 힘은 단순히 긍정적인 마인드를 가지는 것을 넘어, 변화를 받아들이고, 새로운 것을 배우며, 끊임없이 도전하는 힘이다. 이직을 준비하던 당시, ‘나는 할 수 있다, 내가 원하는 것을 이룰 수 있다, 내가 원하는 인생을 만들 수 있다’는 생각을 가슴 깊이 새겼다. 그리고 그 생각은 내 삶의 모든 영역에서 씽킹파워로 변모했다.
긍정의 힘은 내가 꿈꾸는 인생을 만들기 위한 가장 강력한 도구였다. 그것은 내가 매일 아침 일어나 새로운 날을 맞이할 수 있는 원동력이 되었고, 어려움을 겪을 때마다 나를 다시 일으켜 세웠다. 씽킹파워는 단순한 개념이 아니라, 우리 모두가 삶에서 직면하는 도전과 변화에 맞서 싸울 수 있는 실질적인 무기다.
-p.60

새벽이 밝기도 전에, 아버지는 막노동을 위해 얼음물과 수건을 챙겨 나가셨다. 어머니는 우리 삼남매를 돌봐야 했고, 일자리를 찾아야만 했다. 윗집 아기를 돌보는 베이비시터 일을 시작하셨고, 고무 뜯는 부업도 병행하셨다. 고무 뜯기는 한 개당 5원이었고, 우리 가족은 방 하나를 부업장으로 정해, 밤마다 모여 고무를 뜯었다. 부모님의 손톱은 항상 검었고, 손에는 상처가 많았다. 이렇게 우리 가족은 함께 힘든 시간을 보내며 서로를 지탱해주었다.
아버지는 새벽부터 저녁까지 막노동을 하시고, 어머니는 아기 돌보기와 고무 뜯기로 바쁜 나날을 보내셨다. 우리 삼남매는 학교에서 돌아오면 숙제를 하고, 저녁에는 부모님을 도와 고무 뜯는 일에 참여했다. 그 작은 고무 한 조각이 우리 가족에게는 큰 의미가 있었다. 그것은 우리가 함께 노력하며 어려움을 극복해나가는 상징이었다.
-p.66-67

박진영의 자기관리와 친구들의 자기관리를 본받기로 결심했다. 그러기 위해선 운동부터 시작해야 했다. 혼자서는 힘들었기에 친구 인향이에게 내기를 제안하며, 함께하기로 했다. 하루에 20분씩 런닝머신 인증샷을 보내고, 운동을 하지 못하는 날에는 만원의 벌금을 내기로 했다. 친구도 이 제안에 긍정적이었다. 그래서 우리는 내기를 시작했다.
처음엔 힘들었다. 런닝머신 위에서 숨이 차고, 다리가 저려오고, 심장이 터질 것 같았다. 하지만 친구와 함께하니 즐거웠다. 서로를 격려하고, 응원하며, 때로는 경쟁하면서 운동을 했다. 그러다 보니 운동이 점점 재미있어지며, 습관이 되었다. 친구와 내기를 시작한 지 한 달 후, 약 5kg을 감량할 수 있었고, 수면에도 큰 도움이 되었다. 우리는 운동을 통해 자신감과 건강을 되찾았다.
-p.76-77

출판사 서평

고난 속에서도 성장을 이루는 생각의 기적을 들여다 보자.
《씽킹파워》가 가져다 주는 아름다운 삶의 변화

빠르게 변화하는 세상에서는 일자리와 미래에 대한 두려움이 항상 따라다닌다. 하지만 진정한 힘은 창의적인 사고에서 비롯된다. 4차 산업혁명 시대에는 창의적 사고와 문제 해결 능력이 중요하다. 진정한 경쟁력은 생각하는 힘에서 나온다.
이 책은 끊임없는 도전과 성장을 담고 있다. 꿈을 향한 성장과정에서 겪은 어려움과 극복한 이야기를 통해 모든 이들에게 희망과 용기를 전하고 싶다. 이 변화하는 시대에 있어 가장 중요한 것은 기술이 아니라, 그것을 다루는 우리의 사고 방식인 ‘씽킹파워’다. 미래는 꿈을 꾸는 사람이 아니라 생각하는 사람의 것이다. 그러니 지금 당장 씽킹파워를 발휘하라. 생각이 바뀌면 인생도 변화한다. 그리고 이 책은 당신을 만들 것이다.

작가정보

저자(글) 장신애

1993년, 경상북도 구미시 고아읍의 한 시골 마을에서 태어났다. 어려운 환경 속에서도 세계 5대 미인대회 중 하나인 Miss Tourism Queen International 대회에 한국 대표로 출전하는 등, 총 3년간 세계 미인대회에 참가하여 한국을 대표하며 큰 성과를 거두었다. 이를 통해 ‘세계미인대회 한국대표 최다 타이틀’을 획득했으며, 미국 뉴스에 소개되고 일본과 필리핀에서 세계미인대회 심사위원으로 활동하는 등 국제적인 인지도를 쌓았다. 또한, 한류문화산업포럼 대한민국한류대상 봉사상과 국회의원 표창을 받았다. 10년 역사의 미인대회 중 국내 5명의 내셔널 디렉터 중 한 명으로서, 2011년에 설립된 ‘미스그린코리아&미스그린인터내셔널 대회’의 내셔널 디렉터(국제이사)로 활동하고 있다. 또한 세계육상선수권대회 통역사 인턴, W워커힐 호텔 인턴, 승무원, 국토경제신문 취재기자, 국방 분야 선임연구원, 사립초등학교 컴퓨터 선생님, 프리랜서 아나운서(국악방송 전국민요경창대회, 대한민국 한류대상 시상식, 군부대 위문공연 등) 등 다양한 분야에서 활동해왔다. 그리고 독도사랑운동본부의 독도 연예인 홍보대사로도 8년째 활동 중이다. 26세부터 인하대학교에서 초빙특강 강사로 5년째 강연하고 있으며, 교수라는 목표를 향해 강동대학교와 한남대학교 등에서도 강연했다. 29세에 한양대학교 교육공학과 박사과정에 합격했고, 올해 6월 말에는 박사과정을 수료할 예정이다.

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