얼마나 잘되려고: 고통을 이겨 내면 극락왕생

뉴진스님(윤성호) 지음

더모던 2025년 02월 05일 출간 국내도서 : 2025년 02월 15일 출간

작품소개

책소개

자신이 한없이 작고 한심하게 느껴지고, 상대가 무심코 던진 한마디가 자꾸 떠올라서 괴롭고, 해결되는 것 하나 없이 모든 에너지를 소진해 버린 날 《얼마나 잘되려고》를 읽어 보자. 완벽하지 않아도 좋으니 그냥 ‘나’로 살아가기, 돌아갈 수 없는 과거에 갇혀 있지 말고 불확실한 미래에 매달리지 않으며 지금을 살아가기, 내 환경은 내가 만드는 구체적인 방법, 하늘에 계신 신에게 기도하는 구체적인 방법, 실제적으로 목표를 세우는 요령 등 뉴진스님 윤성호의 조언에서 작지만 진한 희망과 위안을 얻을 수 있다.
보통 위로를 이야기하는 많은 책은 에세이 장르에 속한다. 하지만 이 책은 특이하게도 자기계발서다. 뉴진스님 윤성호가 본인 인생의 최대 슬럼프와 위기를 극복하고 제2의 전성기를 연 방법을 구체적으로 제시하기 때문이다. 저자는 자신이 직접 겪은, 힘든 시간을 지나기 위해 필요했던 따뜻한 말과 불안했던 마음이 안도가 되었던 이야기를 우리에게 들려준다. 당신이 인생의 어느 순간에 놓여 있든, 어디에 있든, 당신이 괜찮기를 그리고 더 많이 웃고 즐거워하며 행복할 수 있기를 바라며 힘들고 지칠 때 마음속 깊이 가장 듣고 싶었던 말을 꺼내며 위로한다. 하지만 위로만 가지고는 발전할 수 없다. 뉴진스님 윤성호는 위로와 동시에 고통을 극복하는 구체적인 방법을 공유하며 힘들어하는 모든 이가 앞으로 걸어 나가야 할 삶에 힘을 보탠다. 뉴진스님의 구체적인 노하우와 함께 고통을 이겨 내고 극락왕생을 해 보자!

출간 요청 쇄도! 15만 구독자가 손꼽아 기다린 최고의 심리상담서!
펼쳐만 봐도 마음에 온기가 더해지고 힐링이 되는 따뜻한 책!
누구나 한 번 보면 바로 소장하고 싶어지는 뉴진스님 윤성호의 위로와 해결책!

목차

들어가는 말
해 뜨기 직전이 가장 어둡다

1장 역경 비례의 법칙
인풋과 아웃풋
눈뜨기도 싫던 날
저도 그냥 살아 볼게요
고통과 행복은 한 묶음이다

2장 멘탈 부여잡는 방법
고난은 테스트다
고통 없이 얻어지는 것은 없다
인스타 라방과 3000배
방하착(放下著) - 내려놓기
어찌할 수 없다면 보지도 말고 듣지도 마라
내 환경은 내가 만든다

3장 용기 없는 사람에게 다가오는 눈먼 행운은 없다
목적은 없어도 되지만 목표는 가져야 한다
최고의 행운은 스스로 만드는 행운이다
내 마음이 미래를 결정한다
내가 중국어를 잘하는 건 공부를 못했기 때문이다

4장 바람직한 인간관계를 위한 조건
이 3가지는 꼭 해라
차라리 방치하는 게 낫다
아프기 싫다면 기대치를 줄여라
아무것도 바라지 않아야 얻을 수 있다

5장 날 불러 준 부처님께 감사
뉴진스님 탄생비화
현대판 원효대사?
이왕 태어났으니 잘 살아 보자
극락은 어디에 있나
팔만대장경과 心
내가 기도하는 방법
들어가는 말 해 뜨기 직전이 가장 어둡다

6장 역설의 미학
너 때문에 요즘 난리다 난리
꿈이 없어도 되는 이유
이름에 대한 책임감
힘든 때일수록 나를 돌볼 줄 알아야 한다

7장 해와 달은 서로를 비교하지 않는다
과거는 지나갔고 미래는 아직 오지 않았다. 그러니 현재에 집중하라
불안은 준비하라는 시그널
불완전하기 때문에 더 찬란한 것이다
자존감은 태산 같이, 자세는 누운 풀처럼 겸손하게

8장 모든 일에는 알맞은 때가 있다
실패가 좋은 경험이 되게 하려면
일이 잘되기 위한 조건
기다림의 미덕
운칠기삼에 대한 단상

9장 하늘이 사람을 돕는 방법
시간은 가장 훌륭한 치료다
낯선 사람의 도움을 받았다면
버티는 사람에게 복이 있다
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다

10장 사람은 누구나 죽음을 향해 달려간다
죽음과 용기
미래에 무관심해지면 편하다
죽음은 늘 공평하다
나는 내일 죽더라도 아쉽지 않다

나오는 말
폭풍 같은 시간을 보내고 있다면 좋은 일이 생길 거라는 신호입니다

출판사 서평

오늘도 다른 사람과 비교하며 끊임없이 스스로를 탓하는 당신에게 전하는 뉴진스님 윤성호의
따뜻한 위로가 당신 마음의 잃어버린 온기를 찾아줍니다.
더불어 뉴진스님 스스로가 최악의 슬럼프를 극복해 낸 노하우를 구체적으로 제시합니다.
그 방법을 통해 상처를 치유하고 내 인생의 새로운 전성기를 마련하기를 뉴진스님이 기도합니다.

혼자 걷는 걸음에 마음이 가라앉는 날처럼
울고 싶은 날 이불 속에 파묻혀 마음이 편안해지는 순간처럼
사소하고 소소하지만 찬란한 위로의 순간!

살다 보면 꽤 많은 날에 위로가 필요하지만 정작 듣고 싶은 위로는 누구에게서도 구할 수 없을 때가 많다. 누군가에게 보일 수도, 꺼내 놓고 마음껏 괴로워할 수도 없는 상처와 흔적들. 아무리 가까운 사이라 해도 마음을 들여다봐 주고 헤아려 주기란 쉽지 않다. 타인에게서 전적인 위로와 공감을 기대했다가는 실망만 안고 돌아서기 쉽다. 그럴 때, 우리 곁에서 변함없이 위로가 되어 주는 사람이 있다면 어떨까.
최근 몇 년간 인생에서 가장 힘든 시간을 보낸 뉴진스님 윤성호는 ‘모두 어떻게 견디고 있을까?’ 내게 베풀어 주신 사랑을 되갚기 위해서 힘들어하는 이에게 조금이나마 위로와 격려를 하고자 글을 쓰기 시작했다.
뉴진스님 윤성호는 사탕발림 혹은 수박 겉핥기식의 위로와는 달리 자신이 직접 겪은, 힘든 시간을 지나기 위해 필요한 것들을 구체적으로 제시한다. 힘들 때 나를 돌보는 법칙, 나를 향한 비난을 해결하는 구체적인 방법, 바람직한 인간관계를 위한 조건 등을 따뜻한 위로의 말과 함께 전달한다. 이 모든 것이 본인이 직접 체험한 것이라 더욱 독자들을 위로하고 그들에게 실질적인 도움이 되게 한다. 이 책과 함께 인생의 최악의 순간에 좌절하지 말고 한 걸음 앞으로 나아가 보자. 뉴진스님은 힘들고 지질 때 당신은 당신이 겪는 힘듦보다 강하고, 어떤 힘듦도 당신을 쓰러뜨릴 수 없다고 말한다.

작가정보

저자(글) 뉴진스님(윤성호)

대한민국의 코미디언 출신인 뉴진스님(윤성호)은 모델, 코미디언, 작가, DJ 등 다방면에서 활동하고 있다.
2001년 SBS 개그맨으로 연예인 생활을 시작하였으며, KBS로 이적한 뒤 ‘빡구’라는 인생 캐릭터를 만들며 전 국민의 사랑을 받는다.
코로나 펜데믹 시기 슬럼프에 빠졌으나 이에 좌절하지 않고 준비한 끝에 2024년 뉴진스님 캐릭터로 전 세계에서 선풍적인 인기를 끌고 있다. 윤성호는 이 기세를 몰아 ‘극락왕생’이라는 싱글 음원으로 많은 사랑을 받았고, 음악과 불경을 합해 불교를 대중화하는데 기여해 “원효대사가 현대에 환상한 것 같다”는 평을 듣기도 했다.
저자 윤성호는 힘든 시기를 극복한 이야기를 통해 그동안 사랑해 준 팬들에게 보답하고자 이 책을 썼다. 뉴진스님이 전하는 따뜻한 위로의 말을 통해 모두가 행복하기를 그는 오늘도 기도한다.

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