생각의 정리법

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2025년 01월 13일 출간

작품소개

책소개

이 책은 복잡한 세상에서 명확한 사고와 효율적인 결정력을 얻고자 하는 사람들을 위한 안내서입니다. 저자는 현대인이 직면하는 정보 과부하와 끊임없는 선택의 압박 속에서 우리가 흔히 간과하는 문제를 파헤칩니다. 이 책은 사고의 혼란을 없애고 단순하고 명쾌하게 삶을 바라보는 방법을 제시합니다. 독자들은 더 나은 선택을 내리고, 자신이 원하는 목표를 향해 나아갈 수 있는 사고력을 키울 수 있습니다. 인생의 복잡한 문제를 해결하고 싶은 이들에게 추천합니다.

목차

판권 페이지
1장: 왜 우리는 혼란 속에 살고 있을까?
1-1. 정보의 홍수: 선택과다의 시대
1-2. 복잡함의 함정: 문제는 생각이 아니라 방법이다
1-3. 단순함의 가치: 명료함이 성공을 좌우한다
2장: 명확한 사고를 위한 첫걸음
2-1. 사고를 재구성하라: 중요한 것과 불필요한 것
2-2. 우선순위 정하기: 더 적은 것으로 더 많은 성과 내기
2-3. 사고의 틀 만들기: 사고 체계를 단순화하는 기술
3장: 불필요한 복잡함 제거하기
3-1. 인지적 부하 줄이기: 과부하 속에서 중심 잡기
3-2. 문제 분해: 작은 조각으로 복잡한 문제 해결하기
3-3. 단순화의 기술: 핵심만 남기는 연습
4장: 정보 과부하 시대에서 살아남기
4-1. 정보 걸러내기: 쓸모없는 정보를 무시하는 방법
4-2. 정보 활용법: 필요한 정보를 효율적으로 정리하기
4-3. 정리된 정보로 결정하기: 분석에서 실행까지
5장: 복잡한 문제를 해결하는 사고법
5-1. 프레임워크 활용: 효과적인 문제 해결의 틀
5-2. 시각화 기술: 문제를 한눈에 파악하는 도구
5-3. 피드백과 개선: 사고를 지속적으로 발전시키는 법
6장: 생각을 행동으로 옮기기
6-1. 행동으로 옮기기: 실행력을 높이는 방법
6-2. 지속 가능성: 꾸준함이 만드는 큰 변화
6-3. 변화 관리: 장기적인 성공을 위한 적응력 키우기
7장: 창의적이고 유연한 사고법
7-1. 창의적 사고법: 문제 해결을 위한 새로운 접근
7-2. 역발상 훈련: 고정관념에서 벗어나기
7-3. 융합적 사고: 서로 다른 아이디어를 연결하는 힘
8장: 목표를 세우고 지속적으로 이루기
8-1. 목표를 설정하고 이루는 법: 현실적인 목표 관리 전략
8-2. 시간 관리의 기술: 목표 달성을 위한 효과적인 시간 활용법
8-3. 성취의 지속성: 목표를 끝까지 달성하는 동력

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.