골반 교정의 기적

조은애 지음

유페이퍼 2025년 12월 30일 출간

작품소개

책소개

우리는 하루 종일 골반을 사용하며 살아갑니다. 앉거나 일어설 때, 걷거나 운동할 때, 심지어 잠을 잘 때조차도 골반은 몸의 중심에서 중요한 역할을 하고 있다.

하지만 정작 우리의 골반이 어떤 상태에 있는지, 얼마나 건강한지 생각해 본 적이 있을까요?
이 책은 단순히 골반 교정법을 소개하는 것에서 끝나지 않습니다. 골반은 단순한 신체 부위가 아닌, 우리 몸 전체의 균형과 건강을 결정짓는 핵심적인 요소다.

현대인의 잘못된 자세와 습관으로 인해 우리는 골반 불균형으로 고통받고 있으며, 그 결과 만성 통증, 체형 문제, 심지어는 내장 기능까지 영향을 받을 수 있다.

저는 한의학을 공부하며, 그리고 수년간 미용과 건강 분야에서 일하며 깨달았습니다. 골반 건강은 단순한 신체적 문제를 넘어, 삶의 질 전반에 영향을 미친다는 사실을요. 바른 골반을 유지하면 몸이 건강해지고 마음이 편안해진다.

이 책을 통해 여러분이 스스로 자신의 골반 상태를 점검하고, 건강하고 아름다운 삶을 위한 첫걸음을 내디딜 수 있기를 바란다.

골반 교정은 누구나 할 수 있다. 지금 이 순간, 여러분의 삶이 더 나아질 수 있도록 저와 함께 노력을 해 볼까요?

목차

골반교정의기적

작가정보

저자(글) 조은애

현재 장중경 한의대학교에 재학 중이며, 한의학에 대한 깊은 열정과 호기심을 바탕으로 건강과 치유의 길을 탐구하고 있는 예비 한의사다.

전통 한의학의 지식을 현대적 관점에서 재해석하여, 사람들의 몸과 마음의 균형을 찾는 데 도움을 주고자 노력하고 있다.

한의학 공부 외에도 미용과 건강에 대한 폭넓은 경험을 가지고 있으며, 25년간 미용실을 운영하며 축적한 실무적 노하우를 통해 사람들의 삶의 질을 높이는 데 기여해왔다.

또한, 동안 연구소를 운영하며 건강과 미용을 접목한 새로운 방법론을 모색하고 있다.

저자의 목표는 현대인들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 돕는 조조 힐링캠퍼스를 설립하는 것이다.

삶의 균형과 치유를 향한 저자의 열정과 지혜는 이 책을 통해 독자들에게 큰 영감을 줄 것입니다.