행복한 직장

자기계발 연구소 지음

스타크북스 2024년 11월 22일 출간

작품소개

책소개

이 책은 직장 내에서 행복과 의미를 찾고자 하는 이들에게 길잡이가 되는 책이다. 바쁜 업무와 복잡한 인간관계 속에서 직장인들이 종종 잊고 있는 중요한 가치들을 되새기고, 직장에서의 경험을 더 긍정적으로 만드는 방법을 제시한다. 단순히 좋은 성과를 내는 것뿐만 아니라, 일상 업무에서 어떻게 내면의 만족과 성장감을 얻을 수 있을지를 탐구한다. 이 책은 그저 일하는 장소에 머물렀던 직장을, 하루하루의 소중한 경험으로 전환하고 싶은 이들에게 영감을 선사할 것이다.

목차

판권 페이지
1장: 행복한 직장의 필요성
1-1: 직장 내 행복이 삶에 미치는 영향
1-2: 행복한 직장의 조건
1-3: 직장에서 행복감을 높이는 이유와 중요성
2장: 직장에서 긍정적 사고를 키우는 법
2-1: 긍정적 사고의 힘과 역할
2-2: 부정적 상황에서 긍정적 시각을 유지하는 법
2-3: 직장에서 긍정성을 높이는 일상 습관
3장: 업무 몰입과 성취감을 높이는 방법
3-1: 몰입 상태의 힘과 성취의 경험
3-2: 효율적인 업무 계획으로 몰입도 높이기
3-3: 성과를 통한 자기 인식과 만족
4장: 직장 내 인간관계의 행복 요소
4-1: 동료와의 긍정적 관계 형성
4-2: 팀워크와 협력으로 얻는 만족감
4-3: 갈등을 해결하고 더 나은 관계로 나아가는 법
5장: 건강한 조직 문화 만들기
5-1: 심리적 안정감을 주는 조직 문화
5-2: 열린 소통과 신뢰의 중요성
5-3: 조직 문화 개선을 위한 실질적 전략
6장: 스트레스와 번아웃 관리
6-1: 스트레스 요인 분석과 해결책 찾기
6-2: 번아웃을 예방하는 자기 관리법
6-3: 번아웃 극복과 회복을 위한 전략
7장: 자기계발을 통한 성장과 발전
7-1: 지속적인 학습과 성장 마인드셋
7-2: 직장에서의 목표 설정과 동기 부여
7-3: 자기계발을 위한 시간 관리와 집중력 강화
8장: 직장 생활에서의 지속 가능한 행복 추구
8-1: 개인의 행복 기준 설정하기
8-2: 직장에서의 성취와 행복의 균형 찾기
8-3: 지속 가능한 행복을 위한 긍정적 사고와 자기 돌봄

작가정보

저자(글) 자기계발 연구소

자기계발 연구소는 개인의 잠재력을 극대화하고 삶의 질을 향상시키기 위해 존재합니다. 우리 연구소는 자기계발 분야의 다양한 주제를 발굴하고, 이를 심도 있게 연구하여 독자들에게 소개하고 있습니다. 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 실질적인 조언과 방법론을 제공하며, 독자들이 자신의 목표를 달성하고 삶의 방향성을 찾는 데 도움을 주고자 합니다. 자기계발 연구소는 여러분이 더 나은 미래를 만들어 나가는 여정에 든든한 동반자가 될 것입니다.