본문 바로가기

추천 검색어

실시간 인기 검색어

브레이크가 필요해

최진성 지음
책다름

2024년 12월 06일 출간

(개의 리뷰)
( 0% 의 구매자)
eBook 상품 정보
파일 정보 ePUB (0.99MB)
ISBN 9791137515192
지원기기 교보eBook App, PC e서재, 리더기, 웹뷰어
교보eBook App 듣기(TTS) 가능
TTS 란?
텍스트를 음성으로 읽어주는 기술입니다.
  • 전자책의 편집 상태에 따라 본문의 흐름과 다르게 텍스트를​ 읽을 수 있습니다.
  • 이미지 형태로 제작된 전자책 (예 : ZIP 파일)은 TTS 기능을 지원하지 않습니다.

소득공제
소장
정가 : 11,000원

쿠폰적용가 9,900

10% 할인 | 5%P 적립

이 상품은 배송되지 않는 디지털 상품이며,
교보eBook앱이나 웹뷰어에서 바로 이용가능합니다.

카드&결제 혜택

  • 5만원 이상 구매 시 추가 2,000P
  • 3만원 이상 구매 시, 등급별 2~4% 추가 최대 416P
  • 리뷰 작성 시, e교환권 추가 최대 200원

작품소개

이 상품이 속한 분야

현대인의 삶은 끊임없는 속도전이 되어버렸다. 더 빠르게, 더 효율적으로 살아야 한다는 압박 속에서 우리는 정작 중요한 것들을 놓치고 있다. 이 책은 과속 사회를 살아가는 우리에게 의도적인 멈춤이라는 새로운 관점을 제시한다.

저자 최진성은 도시의 분주한 흐름 속에서도 삶의 본질적 의미를 발견하는 독특한 시선을 가진 작가다. 티베트 승려들과 북유럽 환경운동가들과의 만남, 세계 각지의 느림의 문화에 대한 탐구를 통해 그는 현대 사회의 과속화 현상을 날카롭게 분석하고, 그 대안을 모색한다.

이 책은 브레이크라는 일상적 메타포를 통해 복잡한 현대 사회의 문제를 명쾌하게 풀어낸다. 도파민 중독, 성과주의, 디지털 피로 등 현대인의 고질적 문제들을 진단하고, 이를 해결하기 위한 구체적인 방안을 제시한다. 특히 개인의 변화가 어떻게 사회 전체의 지속가능성으로 이어질 수 있는지를 설득력 있게 보여준다.

깊이 있는 통찰과 따뜻한 공감이 돋보이는 이 책은, 단순한 자기계발서가 아닌 우리 시대의 근본적인 문제에 대한 성찰을 담고 있다. 과속의 시대를 살아가는 모든 이들에게 새로운 삶의 방향을 제시하는 나침반이 될 것이다.
약표제지
표제지
서문
1장 브레이크가 고장 난 세상
1.1 과속 시대의 불안한 삶
1.2 도파민의 늪에 빠진 우리
1.3 숨 가쁜 일상의 실체
1.4 속도를 숭배하는 문화
1.5 잃어버린 여백의 의미
1.6 끝없는 성장의 덫
1.7 디지털 피로의 시대
1.8 타인의 시선과 속도
1.9 성과 강박의 늪
1.10 쉼표 없는 하루의 위험
1.11 속도의 대가, 번아웃
1.12 멈춤을 두려워하는 마음
2장 브레이크의 재발견
2.1 일상에서 시작하는 의도적 멈춤
2.2 침묵이 주는 선물
2.3 느림의 미학 찾기
2.4 무위의 창조성
2.5 몸과 마음의 브레이크
2.6 디지털 디톡스의 기술
2.7 관계의 쉼표 찾기
2.8 공간의 여백 디자인하기
2.9 창조적 권태의 시간
2.10 감각의 휴식법
2.11 숨쉬는 공간 만들기
2.12 멈춤의 일상화 전략
3장 브레이크, 어떻게 밟을까
3.1 급브레이크와 완만한 감속
3.2 아침의 고요를 만나는 시간
3.3 퇴근 후 진정한 퇴근하기
3.4 주말을 살리는 기술
3.5 SNS 다이어트의 즐거움
3.6 나만의 속도 찾기
3.7 회사에서 실천하는 미니 휴식
3.8 거절할 줄 아는 용기
3.9 미루기의 기술
3.10 습관의 브레이크 밟기
3.11 감정의 과속 다스리기
3.12 나만의 안식처 만들기
4장 브레이크를 밟았더니
4.1 달라지는 하루의 풍경
4.2 깊어지는 관계의 맛
4.3 깨어나는 창조적 직관
4.4 선명해지는 삶의 우선순위
4.5 회복되는 건강
4.6 깊어지는 집중력
4.7 되찾은 나의 시간
4.8 풍요로워지는 일상
4.9 살아나는 감수성
4.10 선명해지는 의사결정
4.11 가벼워지는 마음
4.12 깊어지는 통찰
5장 함께 브레이크 밟기
5.1 가족과 함께하는 슬로우 라이프
5.2 팀의 속도 조절하기
5.3 친구와의 느린 대화
5.4 연인과의 여유로운 시간
5.5 세대 간 속도 차 극복하기
5.6 이웃과 나누는 여.....

작가정보

저자(글) 최진성

어린 시절부터 관찰과 사색을 즐기던 최진성 작가는 바쁘게 움직이는 도시의 흐름 속에서도 잠시 멈춰 서서 주변을 둘러보는 습관을 가진 독특한 관찰자다. 일상의 작은 순간들에서 삶의 진정한 의미를 발견하는 그의 시선은 현대 사회의 속도와 효율 중심적 가치관에 대한 새로운 통찰을 제공한다.

세계 여행을 통해 만난 다양한 사람들과의 교류는 그의 세계관을 근본적으로 바꾸어 놓았다. 각 문화권에서 발견한 느림의 지혜는 그의 글쓰기에 깊이를 더하는 원천이 되었다. 도시 근교의 조용한 마을에서 자연과 조화를 이루며 살아가는 그의 생활 방식은 그가 전하고자 하는 메시지의 진정성을 보여준다.

그의 글쓰기는 깊이 있는 통찰과 따뜻한 공감이 특징이다. 현대인의 고민을 날카롭게 포착하면서도 그 속에서 희망을 발견하는 시선, 복잡한 개념을 일상의 언어로 풀어내는 능력은 독자들에게 깊은 울림을 준다.

이 상품의 총서

Klover리뷰 (0)

Klover리뷰 안내
Klover(Kyobo-lover)는 교보를 애용해 주시는 고객님들이 남겨주신 평점과 감상을 바탕으로, 다양한 정보를 전달하는 교보문고의 리뷰 서비스입니다.
1. 리워드 안내
구매 후 90일 이내에 평점 작성 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • - e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • - 리워드는 1,000원 이상 eBook, 오디오북, 동영상에 한해 다운로드 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공됩니다. (5,000원 이상 상품으로 변경 예정, 2024년 9월 30일부터 적용)
  • - 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • - sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook은 리워드 대상에서 제외됩니다.
2. 운영 원칙 안내
Klover리뷰를 통한 리뷰를 작성해 주셔서 감사합니다. 자유로운 의사 표현의 공간인 만큼 타인에 대한 배려를 부탁합니다. 일부 타인의 권리를 침해하거나 불편을 끼치는 것을 방지하기 위해 아래에 해당하는 Klover 리뷰는 별도의 통보 없이 삭제될 수 있습니다.
  • 도서나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 리뷰
  • 도서와 무관한 내용의 리뷰
  • 인신공격이나 욕설, 비속어, 혐오 발언이 개재된 리뷰
  • 의성어나 의태어 등 내용의 의미가 없는 리뷰

구매 후 리뷰 작성 시, e교환권 100원 적립

문장수집

문장수집 안내
문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여 주는 교보문고의 새로운 서비스 입니다. 교보eBook 앱에서 도서 열람 후 문장 하이라이트 하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다. 마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 ‘좋아요’ 하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보없이 삭제될 수 있습니다.
리워드 안내
  • 구매 후 90일 이내에 문장 수집 등록 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.
  • e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.
  • 리워드는 1,000원 이상 eBook에 한해 다운로드 완료 후 문장수집 등록 시 제공됩니다. (5,000원 이상 eBook으로 변경 예정, 2024년 9월 30일부터 적용)
  • 리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.
  • sam 이용권 구매 상품 / 선물받은 eBook / 오디오북·동영상 상품/주문취소/환불 시 리워드 대상에서 제외됩니다.

구매 후 문장수집 작성 시, e교환권 100원 적립

    교보eBook 첫 방문을 환영 합니다!

    신규가입 혜택 지급이 완료 되었습니다.

    바로 사용 가능한 교보e캐시 1,000원 (유효기간 7일)
    지금 바로 교보eBook의 다양한 콘텐츠를 이용해 보세요!

    교보e캐시 1,000원
    TOP
    신간 알림 안내
    브레이크가 필요해 웹툰 신간 알림이 신청되었습니다.
    신간 알림 안내
    브레이크가 필요해 웹툰 신간 알림이 취소되었습니다.
    리뷰작성
    • 구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 (최초1회)
    • 리워드 제외 상품 : 마이 > 라이브러리 > Klover리뷰 > 리워드 안내 참고
    • 콘텐츠 다운로드 또는 바로보기 완료 후 리뷰 작성 시 익일 제공
    감성 태그

    가장 와 닿는 하나의 키워드를 선택해주세요.

    사진 첨부(선택) 0 / 5

    총 5MB 이하로 jpg,jpeg,png 파일만 업로드 가능합니다.

    신고/차단

    신고 사유를 선택해주세요.
    신고 내용은 이용약관 및 정책에 의해 처리됩니다.

    허위 신고일 경우, 신고자의 서비스 활동이 제한될 수
    있으니 유의하시어 신중하게 신고해주세요.


    이 글을 작성한 작성자의 모든 글은 블라인드 처리 됩니다.

    문장수집 작성

    구매 후 90일 이내 작성 시, e교환권 100원 적립

    eBook 문장수집은 웹에서 직접 타이핑 가능하나, 모바일 앱에서 도서를 열람하여 문장을 드래그하시면 직접 타이핑 하실 필요 없이 보다 편하게 남길 수 있습니다.

    P.
    브레이크가 필요해
    저자 모두보기
    저자(글)
    낭독자 모두보기
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 이용권입니다.
    차감하실 sam이용권을 선택하세요.
    sam 이용권 선택
    님이 보유하신 프리미엄 이용권입니다.
    선물하실 sam이용권을 선택하세요.
    결제완료
    e캐시 원 결제 계속 하시겠습니까?
    교보 e캐시 간편 결제
    sam 열람권 선물하기
    • 보유 권수 / 선물할 권수
      0권 / 1
    • 받는사람 이름
      받는사람 휴대전화
    • 구매한 이용권의 대한 잔여권수를 선물할 수 있습니다.
    • 열람권은 1인당 1권씩 선물 가능합니다.
    • 선물한 열람권이 ‘미등록’ 상태일 경우에만 ‘열람권 선물내역’화면에서 선물취소 가능합니다.
    • 선물한 열람권의 등록유효기간은 14일 입니다.
      (상대방이 기한내에 등록하지 않을 경우 소멸됩니다.)
    • 무제한 이용권일 경우 열람권 선물이 불가합니다.
    이 상품의 총서 전체보기
    네이버 책을 통해서 교보eBook 첫 구매 시
    교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 네이버 책을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)
    구글바이액션을 통해서 교보eBook
    첫 구매 시 교보e캐시 지급해 드립니다.
    교보e캐시 1,000원
    • 첫 구매 후 3일 이내 다운로드 시 익일 자동 지급
    • 한 ID당 최초 1회 지급 / sam 이용권 제외
    • 구글바이액션을 통해 교보eBook 구매 이력이 없는 회원 대상
    • 교보e캐시 1,000원 지급 (유효기간 지급일로부터 7일)