마음의 지도, 삶의 여정

최민재 지음

루미너리북스 2024년 10월 14일 출간

작품소개

책소개

인생의 지도를 펼치면 우리는 어떤 모험을 만나게 될까요? 최민재 작가의 '마음의 지도, 삶의 여정'은 우리 내면의 미지의 영토를 탐험하는 놀라운 여행기입니다. 뇌의 신비로운 작동 방식부터 노년의 지혜까지, 인간 발달의 전 과정을 아우르는 이 책은 독자 여러분을 심리학의 매혹적인 세계로 안내합니다.

당신은 아기의 첫 미소에 담긴 놀라운 능력을 알고 계신가요? 혹은 청소년기의 질풍노도가 왜 필요한지 이해하고 계신가요? 이 책은 우리 삶의 각 단계에 숨겨진 의미와 가치를 밝혀냅니다. 유아기의 천진한 호기심, 아동기의 무한한 학습 능력, 성인기의 관계와 책임, 그리고 중년과 노년의 성찰과 지혜까지. 각 장마다 펼쳐지는 발견의 순간들은 독자 여러분의 인생을 새로운 시각으로 바라보게 할 것입니다.

하지만 이 책은 단순한 심리학 교과서가 아닙니다. 기억의 비밀, 감정의 힘, 성격의 형성, 동기의 원천, 언어의 마법, 창의성의 불꽃, 의사결정의 함정 등 우리 일상에 깊숙이 관여하는 심리학적 주제들을 흥미진진하게 풀어냅니다. 스트레스 대처법부터 효과적인 학습 전략, 건강한 인간관계 형성법까지, 이 책은 여러분의 삶을 더 풍요롭고 의미 있게 만들 실용적인 지혜로 가득합니다.

'마음의 지도, 삶의 여정'은 단순히 읽는 책이 아닙니다. 이 책은 여러분의 내면을 탐험하는 나침반이자, 더 나은 삶을 향한 지도입니다. 각 장의 끝에 제시되는 성찰 질문들은 독자 여러분을 자기 이해의 여정으로 이끌 것입니다. 당신의 과거를 이해하고, 현재를 받아들이며, 미래를 설계하는 데 이보다 더 좋은 안내서가 있을까요? 이 책과 함께라면, 여러분은 인생이라는 위대한 모험을 더욱 자신감 있게 항해할 수 있을 것입니다.

목차

1. 뇌, 마음의 비밀 풀기
2. 아기의 놀라운 능력들
3. 유아기: 세상 탐험기
4. 아동기: 학습의 황금기
5. 청소년기: 변화와 도전
6. 성인 초기: 독립과 관계
7. 중년기: 인생의 전환점
8. 노년기: 지혜의 시대
9. 기억의 신비로운 세계
10. 감정: 우리를 움직이는 힘
11. 성격: 개인차의 비밀
12. 동기: 행동의 원동력
13. 학습: 경험을 통한 성장
14. 언어: 소통의 마법
15. 지능: 다양한 능력의 집합
16. 창의성: 혁신의 심리학
17. 의사결정: 선택의 심리학
18. 스트레스와 대처 전략
19. 정신 건강: 웰빙의 과학
20. 상담과 심리치료

작가정보

저자(글) 최민재