생각의 연금술

생각이 인생의 예언이 되는 순간

제임스 알렌 지음 | 송은선 , 함희영 옮김

포레스트북스 2024년 10월 10일 출간 국내도서 : 2024년 09월 25일 출간

작품소개

책소개

20세기 문학계의 기인으로 불리는 제임스 알렌은 국내에는 많이 알려져 있지 않지만 서양에서는 데일 카네기, 나폴레온 힐이 인생의 멘토로 뽑는 저명한 작가이다. 그가 1903년 출간한 『생각하는 대로』는 누적 판매 부수가 무려 1억 5천만 부에 달하며 성경 다음으로 많이 팔린 자기계발서로 손꼽힌다. 1912년 47세의 짧은 나이에 사망했지만 그가 남긴 21권의 책은 지금도 수많은 사람들에게 읽히며 이후 탄생한 모든 자기계발서의 원류로 여겨진다.
국내 최고의 마인드셋 전문가이자 베스트셀러 저자, 구독자 67만 명 유튜브를 운영하는 ‘하와이 대저택’은 일찍부터 제임스 알렌의 글에 감복하여 그의 글을 읽고 필사하며 많은 깨달음을 얻었다. 그리고 자신이 얻은 인생의 지혜를 많은 이들에게 알릴 목적으로 제임스 알렌의 저서 21권, 약 7000쪽 분량의 글을 모두 읽고 편집해 300쪽으로 압축했다. 그는 제임스 알렌의 철학이 지금 시대를 살면서 어려움을 겪는 모든 이들에게 도움이 된다고 믿고 있다. 제임스 알렌은 강조하는 것은 생각의 힘이다. 나를 둘러싼 모든 것 중에 내가 조절할 수 있는 것은 유일하게 생각이며, 생각을 바꾸면 삶을 바꿀 수 있다. 이 책에서는 생각의 전환을 돕는 제임스 알렌의 지혜가 담겨 있다. 이 책을 읽고 나기 전과 후 달라진 마음가짐은 당신의 평생을 바꿀 것이다.

목차

프롤로그

1부 당신의 생각이 당신을 만든다
내면의 생각이 외부의 환경을 바꾼다
정신은 내가 만드는 옷이다
외부의 힘은 유한하지만, 내면의 힘은 무한하다
스스로를 속이는 인생에서 벗어나라
생각에 제대로 된 옷을 입혀라
생각을 함부로 하지 마라
정신이 곧 인생을 설계한다
육체는 정신의 하인이다
품고 있는 마음이 곧 삶이 된다

2부 정확한 목표가 당신이 나아갈 길을 보여준다
생각과 목표를 연결시켜라
성공한 사람에게는 모두 목표가 있었다
나를 가로막는 ‘부정적인 것들’은 왜 존재하는가
부정은 그림자에 불과하다
인간의 운명은 정해져 있는가
무엇이 성공에 영향을 주는가
원하면 얻고, 갈망하면 이룬다
하찮은 일에 더 신경 써야 하는 이유
나를 억압하는 시스템은 존재하지 않는다
돈을 벌기 위해 일하는 것이 아니다
당신에게 일의 의미는 무엇인가

3부 지금, 원하는 목표를 성취하는 법
이기심을 버려라, 그러면 부자가 될 것이다
당신 삶에 섞여 있는 사실과 가설을 구분하라
원하는 삶을 위해 부정적 에너지를 끊어내는 법
원하는 삶을 위해 긍정적 에너지를 키우는 법
건강과 성공은 정신이 결정한다
에너지를 낭비하는 불필요함을 멈춰라
긍정적인 습관이 위대한 결과를 만든다
내면을 통제하고 다스려라, 걱정이 곧 열정이 된다
에너지를 능력으로 전환하라
매너를 보면 그 사람의 내면을 알 수 있다
균형 잡힌 의지를 키우는 법
사소한 일도 최선을 다해 수행하라
성공한 사람들은 모두 집중했다
집중력을 높이는 4단계 의식
단순하게 살아라
균형 감각을 키워라

4부 단단한 마음의 규칙을 만들어라
나 자신을 통제할 때 왜 더 행복해지는가
‘자기통제’의 놀라운 위력
올바른 신념을 세우고, 그 신념을 고수하라
‘사소한 체계’가 성공과 실패를 가른다
선한 마음보다 더 좋은 방패는 없다
고요함이 인생을 바꾼다
잠잠하고 고요할 것
마음에 부디 의미 있는 씨앗을 뿌려라
진리를 아는 사람은 언제나 평온하다
올바르게 살고 있다는 착각
성품과 기질은 가장 변하기 쉽다
슬픔도 당신의 인생이다

5부 한 번의 의지만 발휘하라
변화는 누구도 피할 수 없다
자신을 개선하는 것이 운명을 바꾸는 길이다
당신의 행복을 방해하는 외부 요인은 존재하지 않는다
원하는 삶의 씨앗을 스스로 뿌려라
부정적 욕망의 세계에서 벗어나라
살아가는 데 ‘원칙’이 왜 필요한가
평화롭게 살기 바라는 당신에게
해야 할 일을 수행하는 기쁨
이해하지 말고 실천부터 하라
인생을 바꾸는 결심
당신에겐 당신을 바꿀 힘이 있다

에필로그 결국 ‘좋은 결과’를 맞이할 당신과 당신의 삶에 전하는 말

책 속으로

그러나 당신이 실제로 굴복하는 대상은 상황 그 자체가 아니다. 당신의 생각이 외부 상황에 투사한 슬픔과 기쁨, 두려움과 희망, 강점과 약점에 따른 마음 상태이다. _17쪽

누구도 행동의 결과를 피하거나 바꿀 수 없지만, 누구나 원인이 되는 생각을 선택할 모든 힘은 가지고 있다. 한 생각을 선택했다면 그에 따른 결과를 온전히 받아들여야 한다. 행동했다면 행동의 결과에서 도망칠 수 없다. _25쪽

삶은 ‘생각하고 행동하는’ 그 자체이며, 생각하고 행동하는 대로 변화한다. 이런 ‘생각의 원리’를 이해하기 전이라도 인간은 좋은 방향이든 나쁜 방향이든 계속 변화해 간다. 하지만 ‘생각이 원리’를 한번 이해하고 나면, 변화의 과정을 스스로 현명하게 지휘할 수 있다. 그런 사람은 이제 오직 제대로 된 방향으로 자신을 이끌며 변화해 갈 수 있다. _126쪽

그리고 당신의 인생에서 가장 중요한 일들은 사소하고 작은 일들이 모여 만들어진다. 작은 일들이 모이지 않고서는 중요한 일이 존재할 수 없다. 이 사실을 깨달으면 이전에는 대수롭지 않게 여겼던 것들에 세심한 주의를 기울이게 된다. _180쪽

평온한 마음은 어려운 상황에서 모든 측면을 파악하고서 어떻게 대처해야 하는지 가장 잘 이해한다. 반대로 동요하는 마음은 길을 잃어버린 마음이다. 눈이 어두워져 가야 할 곳을 보지 못하고 오직 자신의 불행과 두려움만 본다. _247쪽

사람들은 상황을 개선하고 싶어 하지만, 자신을 개선하려고 하지 않는다. 그 결과 여전히 그 상황에 속박된 채로 머무르게 된다. _267쪽

출판사 서평

* 전 세계 누적 판매 1억 5천만 부, 성경 다음으로 많이 팔린 자기계발서의 영원한 고전
* 현대 지성의 멘토 ‘제임스 알렌’과 생각의 과학자 ‘하와이 대저택’의 시대를 초월한 만남
* 대한민국 최고의 마인드셋 멘토 하와이 대저택, 제임스 알렌의 저서 21권을 1권으로 압축하다

“사람을 성공하게 하거나 몰락하게 하는 것은
다른 누구도 아닌 자기 자신이다”

생각이 인생의 예언이 되는 순간

수많은 사람들이 지금보다 더 나은 삶을 꿈꾼다. 이를 위해 경제적 자유를 얻으려 하고, 많은 돈을 벌기 위한 기술을 쌓고자 한다. 하지만 핵심은 기술이 아닌 본질적인 깨달음이다. 자신도 모르게 스스로 한계를 정하는 사람들이 있다. ‘나는 할 수 없어’라고 생각하고, 그 생각을 굳게 믿으며, 그것을 자신의 신념으로 만들기에 스스로를 성공하지 못하게 만든다. 사람들은 어려움을 겪을 때 자신이 아닌 상황을 탓한다. 하지만 ‘성공철학의 아버지’라 불리는 제임스 알렌은 모든 환경과 한계는 생각의 투사일 뿐, 결국 어려움을 느끼고 겪는 것은 스스로 그렇게 생각하기 때문이라고 일축한다. 결국 환경을 정의하는 것은 나 자신이며, 나 자신을 바꾸면 나를 둘러싼 모든 것이 바뀐다.
중요한 것은 스스로를 다스리는 방법이다. 먼저 시작해야 할 것은 사소하고 작은 일을 충실히 수행하는 것이다. 세상에 별거 아닌 일은 없다. 모든 것은 미래의 나를 위한 씨앗이 될 것이고, 그 씨앗을 어떻게 심느냐에 따라 생각, 행동, 결과라는 열매를 맺을 수 있다. 그리고 평온한 마음을 유지하라. 동요하는 마음을 가지면 나를 둘러싼 환경도 함께 흔들린다.
많은 사람들이 ‘생각을 바꿔라’는 메시지를 업신여긴다. 하지만 직접 실천해 보면 이 단순한 메시지를 직접 실현하기가 얼마나 어려운지 깨닫게 된다. 이 책은 지금까지 당신의 눈을 가리고 있던 편견을 걷어내고, 생각의 진정한 힘을 깨닫게 되는 시작이 될 것이다. 데일 카네기, 나폴레온 힐 등 수많은 자기계발의 대가들이 제임스 알렌을 멘토로 뽑는 이유가 여기에 있다. 국내 최고의 마인드셋 멘토 하와이 대저택이 직접 편집하고 압축한 제임스 알렌의 메시지를 읽으며 오늘보다 더 나은 내가 되는 마법을 경험하길 바란다.

자기계발서의 끝에서 제임스 알렌을 만나다
수많은 책들의 원칙과 기본이 담겨 있는 한 권의 책

“페이지를 넘길수록 오늘보다 더 나은 사람이 됩니다.”

작가정보

저자(글) 제임스 알렌

영국의 유명 철학 작가이자 자기계발 분야의 선구자. ‘인생철학의 아버지’로 불리며 얼 나이팅게일, 나폴레온 힐, 데일 카네기 등 서양 지성의 거장들에게 강력한 영감을 준 인물로 평가받는다. 영국 레스터 노동자 계층 출신으로 이민을 위해 먼저 미국으로 떠났던 아버지가 강도 살인 사건으로 사망하자 15세의 제임스 알렌은 아버지를 대신하기 위해 학교를 그만두고 일자리를 찾아 나섰다. 영국 제조 회사에서 일하던 그는 이후 기자 생활로 생계를 유지했고 글쓰기에 관심을 가지기 시작한지 3년 만에 첫 번째 책 〈빈곤에서 권력으로From Poverty to power〉(1901)를 출간하며 작가 커리어를 시작했다. 이후 알렌은 자신의 영적 메시지를 담아 잡지 〈이성의 빛The Light of Reason〉을 출판했다. 1903년, 그는 자신의 세 번째 책이자 전 세계에 큰 반향을 일으킨 〈생각하는 대로As a Man Thinketh〉(1903)를 출판하며 세계적인 작가라는 명성을 얻었다. 이후 매년 한 권 이상의 책을 집필하던 그는 1912년, 47세의 이른 나이에 죽음을 맞이했다. 알렌의 사후 그의 아내는 그의 메시지를 담은 잡지를 계속해서 발행했으며 “알렌은 스스로 실천을 통해 검증된 사실만을 책에 적었다”고 밝혔다. 20세기를 대표하는 작가로 평가받는 그의 작품은 지금까지도 전 세계 수백만 명의 독자들에게 읽히고 있으며, 수많은 자기계발서의 원류로 여겨진다.

번역 송은선

서울신학대학교에서 기독교교육을 전공했다. 글밥아카데미 영어 출판번역 과정 수료 후 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다.

번역 함희영

대학에서 영어를, 대학원에서 TESOL을 전공했다. 대안교육기관에서 학생들을 가르치고 있으며, 글밥아카데미 수료 후 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『니키의 도크다이어리 15』가 있다.