감사로 피어난 하루

ADHD, 우울증을 넘어선 감사의 고백을 담은 그림 묵상

제이히엘(장현정) 지음

이페이지 2024년 08월 27일 출간

작품소개

책소개

“우리의 모든 삶이 감사로 활짝 피어나기를 ....”

어렸을 때부터 나는 내가 ‘불량품’ 같았다. 자주 넘어져 다치거나 정리정돈을 못하고, 물건을 잘 잃어버리며 언제나 실수투성이였던 내 삶. 늘 머릿속은 뿌연 안개가 자욱하여 집중이 어렵고 작은 일을 하더라도 남들보다 몇 배의 노력이 필요한 내 자신이 너무나 답답했다. 매일 실수하고 자책하는 일상이 반복되면서 자존감은 한없이 낮아졌고 만성적인 불안과 함께 우울증에 시달렸다. 그러다 30대 후반이 되어서야 내가 조용한 ADHD였다는 것을 알게 되었다.

이 책은 나처럼 마음의 겨울을 보내고 있는 사람들에게 조금이라도 도움이 되길 바라는 마음이 담긴 기독교 웹툰이다. 선한목자 온라인교회 인스타그램 계정에 꽃말을 주제로 연재했던 그림 묵상 내용을 다듬거나 새로 그렸다.

part.1은 꽃말을 주제로 하여 불안과 우울증의 늪에서 주님을 만난 나의 경험을 담아낸 그림 묵상이고 part.2는 나처럼 ADHD가 의심되는 사람들을 위한 간단한 자가 진단 테스트와 두려움과 불안이 올 때 묵상하면 힘이 되는 말씀들로 구성했다. 혹시 나처럼 조용한 ADHD가 의심된다면 자가 진단 테스트 후 가까운 병원에서 정확한 진단을 받아보기를 추천드린다.

혹시 예전의 나처럼 지금의 불행이 영원할 것 같아서 삶을 포기할까 고민 중이라면, 자신을 미워하고 자책하는 삶에서 벗어나고 싶고, 아직 예수님에 대해 잘 알지 못하는 사람이 있다면 이 책이 조금이나마 도움이 되기를 기도한다. 그래서 길고 긴 마음의 겨울을 지나 환히 빛나는 봄을 맞이하는 기쁨을 함께 누릴 수 있길 간절히 소망한다.

-프롤로그 중에서

목차

프롤로그 : ADHD 진단과 감사의 고백

Part. 1_ 꽃말이 담긴 그림 묵상
01. 나팔꽃 :기쁜 소식
02. 향쑥 : 평화
- 성경에서 말하는 나
03. 개망초: 화해
04. 깽깽이풀 : 안심하세요
05. 토끼풀 : 약속
06. 수국 : 진심어린 감사
07. 해바라기 : 희망
08. 튤립: 사랑의 고백

Part. 2_ ADHD와 힘이 되는 말씀
ADHD 자가 진단 테스트
감사의 힘
두려울 때 힘이 되는 말씀
시편 23편
축복의 말씀

에필로그 : 감사로 피어날 당신을 응원합니다

작가정보

저자(글) 제이히엘(장현정)

제이히엘(장현정)

귀엽고 포근한 그림으로 하나님의 살아 계심을 전하고 싶은 일러스트 작가이다.

상명대학교에서 애니메이션을 전공했으며 글로리더 영어 교재 개발팀에서 아이들을 위한 영어 교재 일러스트를 작업했다. 퇴사 후에는 프리랜서 일러스트레이터로 활동하며 자신의 SNS에 하나님과 동행하는 일상을 그린 그림 묵상을 연재하고 있다. 기독교 굿즈 브랜드 ‘제이히엘 문구’를 통해 주님의 사랑과 평안의 메시지를 나누고 있다.

<아가야, 우리 잘해 보자!>, <VIC 영어 성경 캠프 교재> 삽화, 앨범 아트 등을 작업했으며 선한목자 온라인교회
인스타그램 계정에서 그림 묵상을 연재했다.(2022 ~2024.7)