뻔뻔하고 이기적인 50살이 되고 싶다

후리지아24k 지음

드림위드에스 2024년 07월 06일 출간 국내도서 : 2024년 07월 06일 출간

작품소개

책소개

50세는 제2의 결혼을 할 수 있는 나이다. 남편은 바꿀 수 없지만, 나의 삶은 바꿀 수 있다. 제2의 인생을 앞둔 우리, 중간 정산이 필요한 시기이다. 50을 맞이해야 하는 우리들은 스스로를 사랑하기 위해 나를 위한 시간을 가져야 한다. 50을 향해 걸어오는 동안 스스로 터득하였던 인생의 지혜를 이용해 나 자신을 명백하게 표현하고, 주변인들에게 배려를 베풀며 Yes와 No를 분명하게 말할 수 있는 인생의 여유로움은 어느 누구도 가질 수 없는 우리만의 자랑스러움이다.
- 프롤로그 中 -

목차

프롤로그

제1화 흔들리고 비틀거리는 갱년기 맞이하기!
‥ 가치의 무게중심 옮기기(직함에서 일 자체로)
‥ 결혼 20주년이 지나면 졸혼? 이혼?
‥ 나의 건망증이 오면서 부모님의 치매를 걱정할 때!
‥ 안 아픈 데가 없는 중년의 여성
‥ 인생의 하프타임! 재정비를 해야 할 때!
‥ 지금까지의 인생을 리셋할 수 있는 좋은 나이 50!
‥ 덤덤히 흘려보내는 감성에 기름칠을 할 때!
‥ 내가 진짜로 좋아하는 게 무엇인지 찾아보기!
‥ 있는 그대로의 나를 받아줄 그 누군가?
‥ 대화할 때 ‘그게 아니고’를 몇 번 사용할까?
‥ 쓸쓸함을 극복할 힘은 있는가?

제2화 이기적인 50대 되기 프로젝트!
‥ 술버릇, 잠버릇, 나는 억울합니다!
‥ 오늘부로 1년간 휴직합니다
‥ 헬스장에서 3시간 보내는 방법
‥ 고독하게, 그러나 외롭지 않게 즐기는 법
‥ 진정한 몰입 즐기기
‥ 딸의 옷을 같이 입는 엄마!
‥ 혼라이프 즐기기! 아이처럼 즐거워하기, 맛집 투어
‥ 친구 찾아 삼만리!
‥ 봉사활동을 통한 나눔의 실천
‥ 여행은 상처 치유의 최고의 방법

제3화 건강해야만 100세까지 살 수 있다
‥ 전국노래자랑 송해 ‘BMW’ 장수 비법
‥ 유방암 세계 1위 한국 50대 여성
‥ 자칫하면 앉은뱅이 됩니다, 골다공증의 무서움!
‥ 빈 둥지 증후군! 50대 여성은 매일 우울증과 싸운다!
‥ 면역력이 약해지는 완경 이후 조심해야 할 질병 5가지!
‥ 손목터널증후군: 50대 이후는 살림을 인공지능에게로
‥ 어머니가 건강해야 가족 행복지수 UP!

제4화 행복한 은퇴 생활을 위한 체크리스트
‥ 해바라기가 되어가는 나!
‥ 20년 동안 아이들을 챙겨주신 고마우신 분들
‥ 가족 모임은 매년 어떻게 할 건가요?
‥ 남은 50년의 계획은 세우셨나요? 장기, 중기, 단기 계획 세우기
‥ 자녀들과 눈높이를 맞추는 노력을 하고 있나요?
‥ 은퇴 시 매월 얼마의 노후 자금이 나오는지 아시나요?
‥ 목적별로 자금을 운용하는 재무설계를 잘하고 있나요?

복직 후 3년이 지난 지금의 나는

출판사 서평

은퇴 이후 청소년들을 지도하고, 강의하는 꿈을 항해 노력하고 있습니다. 나의 청소년 시절과 직장 생활 그리고 결혼, 자녀 육아의 경험을 바탕으로 힘들어하고 방황하고 있는 청소년들에게 멘토가 되고 싶은 마음입니다.
100세 시대, 인생은 50 이후부터 다시 시작이라고 합니다. 저도 남은 50년은 내가 하고 싶고, 내가 잘할 수 있는 일을 하면서 살고 싶습니다.
그날을 위해 오늘도 저는 열심히 살렵니다. ^^

- 복직 후 3년이 지난 지금의 나는 中 -

작가정보

저자(글) 후리지아24k

1974년 전라남도 출생, 9남매 중 8번째 딸로 태어나 50살이 된 대한민국의 중년 여성으로 결혼 25년 차, 두 아이의 엄마입니다.
금융회사에 30년 이상 근속을 하고 있으며, 두 아이는 독립했고, 50대 이후의 행복한 은퇴 생활을 하기 위해 다양한 시도를 해보고 있는 범띠 & MBTI ‘ESTJ’의 성향을 가지고 있는 여성입니다.
앞으로 2년 이내에 은퇴를 계획하고 있으며, 은퇴 이후 30년 이상의 사회생활과 엄마, 배우자로서의 경험을 토대로 사회에 공헌을 하기 위해 여러 자격증 및 경험을 하고 있습니다.
2023년에는 청소년들의 지도를 위해 청소년 지도사 2급자격을 취득했고, 현재 수련 과정에 있습니다.
이 책은 나와 비슷한 워킹맘들이 많은 공감을 얻어가길 바라는 마음에서 글을 썼습니다.