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나이 들어 존경받고 품위있는 행복한 삶의 지혜 8가지

유페이퍼

2024년 07월 20일 출간

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파일 정보 pdf (2.21MB)
ISBN 9791172776510
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작품소개

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인간에게 주어진 시간은 하루 24시간, 1년 365일로 누구에게나 동일하며 공평하다. 그런데 왜 나이가 들수록 시간이 빨리 지나가는 것으로 느껴지는가? 흔히들 나이를 자동차 속도에 비유하여 40대는 시속 40Km, 50대는 50Km, 80대는 80Km로 시간이 빠르게 지나가는 것 같다고 한다.
철학자 쇼펜하우어는 시간의 속도는 1년의 길이를 연령으로 나눈 값에 반비례한다고 하였다, 나이에 따른 시간의 속도는 굴러떨어지는 무거운 공과 같이 가속도가 붙는 것과 같다고 하였다. 이처럼 사람들은 인생의 출발점에서 멀어질수록 시간의 흐름은 더욱 빠르게 느낀다. 예를 들어 5살 아동에게 1년의 속도는 1년을 5(살)으로 나눈 값 즉 5분의 1(0,2)이라면 50세의 중년에게 1년의 속도는 50분의 1(0,02)이다. 시간의 속도가 5살 때 보다 50살 때 10배나 빠르게 느껴진다는 것이다. 이처럼 지나온 시간의 길이가 길어질수록 하루, 한 달, 일 년의 시간은 어린 시절이나 젊은 시절에 비해 훨씬 짧게 인식되고 세월이 빠르게 지나가는 것으로 인식된다는 것이다.
누구에게나 공통되게 오는 현상을 바꾸기 위해서는 날마다 똑같은 생활을 반복하지 말고 새로운 도전을 하라고 권하고 있다. 쉬운 일로는 식사도 새로운 것을 먹어보고 산책 길도 바꾸어보고 새로운 영화도 보는 등등 새로 실천해 보라고 한다.
나이 들어 존경받고 품위있는 행복한 삶의 지혜 8가지를 소개한다. 생각하는 만큼 보이고 보이는 만큼 행동한다. 지금 바로 여기에서 부터 시작하자.


프롤로그
01 나는 몇 살까지 살 수 있을까? -- 80세까지도 30%뿐!!
02 사람에게는 5가지 나이가 있다.
03 나이 듦의 이점(利點)과 행복한 삶은?
04 나이 들수록 한 번쯤 생각해 보아야 할 낙타의 생존전략
05 시니어 황금 인생을 만드는 5가지 부(富)--‘인생내공(人生內功)’에서
06 멋지고 깔끔한 시니어의 십계명(十誡命)
07 시니어들이 존경받을 수 있는 8가지 해법
08 우리가 살아갈 때 평범한 인생 조언(助言) 5가지
09 있을 때 잘 하라!-- 이것이 삶의 지혜요 자기관리이다.
10 나이 들어 존경받기를 원한다면 ...
11 인생의 최후를 품위(品位) 있게 준비하는 삶
에필로그 나는 인생을 낭비한 죄를 짓고 있지 않은가?

작가정보

● 이회승
1935년 경기도 광주에서 태어나 고려대학교 경제학과를 졸업하고 고려대학교 경영대학원 석사과정을 수료하였다.

만학(晩學)으로 캐나다 크리스찬대학교에서 상담학박사학위를 취득하였다, 작장생활로는 해운산업연구원 기획정보실장 연구조정실장과. 해양수산개발원 초청연구위원등 을 역임하면서 70세에 은퇴하였다.

중요한 활동실적으로는, ①중앙노인전문가관 모니터활동, ②경기지방경찰청 상담전문위원, ③서울시시니어아케데미강사 ④국가인권위원회 노인인권지킴이단 ⑤대한노인회, 종교단체등에서 강의등을 들 수 있다. 저서로는 ① 아름다운 황혼을 준비하라 ② 퇴직후 인생경영 ③ 삶을 빛낸 소중한 이야기 ④ 은퇴후 100세시대 지혜롭게 사는 법 등 7종이 있다. 그뱎에 집필과 관련된 수상으로는 보건복지부에서 주최한 “활동적인 시니어 확산을 위한 자서전 공모전”에서 본인이 최우수싱을 받았다.

● 이상복
지난 2015년 1월 공직생활 43년을 마감하고 사회 초년생이 된 지 8년이란 세월이 지났다. 퇴직 후 재난안전 민방위 강사에 도전하여 주로 충청 지역과 세종특별자치시에서 강사활동을 하였다.

현재 세종특별자치시 지식기부강사를 비롯한 독도의용수비대 연합회 소속 전문강사, 서울 서부지방법원 협의이혼 상담위원, 행정안전부 안전교육 전문강사, 한국군사문제 연구원 전문연구위원 등으로 활동하고 있다

특히 국방대학교 국방리더십개발원 연구교수로 5년간 근무하면서 리더십에 관한 독서활동과 리더십 콘텐츠 개발, 리더십 사례 연구 등에 주력하여 왔으며 주로 글로벌 현장 리더십과 국내외 명장 리더십을 연구하여 국방리더십 저널지와 대외기관에 기고하였다. 고급제대 리더십 프로그램개발팀에 들어가 영상 프로그램도 개발하였다. 현재는 네이버 블로그 운영과 전자책을 집필하고 있다.

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