가장 중요한 생각만 남기는 기술

다리우스 포루 지음 | 정미화 옮김

와이즈맵 2024년 05월 30일 출간 국내도서 : 2024년 05월 20일 출간

작품소개

책소개

아마존 12,000건 리뷰가 증명하는 독립출판계 전설의 책
≪돈의 심리학≫ ‘모건 하우절’ 극찬, 마침내 한국 상륙!
지금까지 3,000만 명의 삶을 변화시킨 세계 최고의 의사결정 전문가 ‘다리우스 포루’의 ≪가장 중요한 생각만 남기는 기술≫이 드디어 한국에 출간됐다. 오직 단 한 가지, ‘가장 중요한 생각’만 남기며 살게끔 안내하는 이 책은 원래 독립출판물로 나와 알던 사람만 아는 책이었다. 하지만 오직 입소문만으로 장기 베스트셀러에 오르며 12,000건의 리뷰가 달리고 12개국에 수출되는 등 독보적인 기록을 세웠다. ≪돈의 심리학≫, ≪불변의 법칙≫ 저자 ‘모건 하우절’은 이런 그를 두고 “그는 복잡함을 단순함으로 바꾸는 초능력이 있다”며 유례없는 극찬을 보내기도 했다. 모든 것이 넘쳐나고 요란하게 소비되는 시대, ‘핵심적인’ 존재로 거듭날지, 매번 같은 자리에 머무를지는 오직 당신의 선택에 달려 있다. 삶을 변화시키는 데에는 더 좋은 아이디어가 필요한 게 아니다. 방해물을 버리기만 해도 된다. 이 책이 안내하는 사고법을 실천한다면 당신도 모르는 사이 삶의 주도권을 온전히 되찾게 될 것이다.

목차

한국어판 서문_오직 ‘한 가지’ 생각만 남겨야 하는 이유
01 내가 하는 생각이 곧 내가 된다
02 극강의 효율로 생각할 것
03 쓸모없다면 생각하지 말라
04 조종할 것인가, 조종당할 것인가
05 오직 단 한 가지만 생각하라
06 모든 결과는 생각의 책임이다
07 노력만 하면 된다는 거짓말
08 점도 찍지 않고 선을 바라다니
09 머리를 비우거나 미치거나
10 생각 거르기 연습
11 당신의 생각 중 99%는 쓰레기다
12 최고의 결정 따윈 없다
13 추측은 버리고 팩트에만 주목하라
14 바보들을 설득하기에 인생은 짧다
15 천천히 생각하기의 힘
16 성급한 결정이 시간을 갉아먹는 이유
17 멘붕의 돌파구
18 다빈치처럼 생각하라
19 나에게 딱 맞는 한 가지를 찾아라
20 손으로 쓰는 것도 생각이다
21 돈은 원씽이 될 수 없다
22 생각이 지나치면 오답을 선택한다
23 틀에 박힌 생각에서 벗어나는 법
24 빈약한 확신으로 베팅하지 말 것
25 악마는 디테일에 있다
26 성공은 철저한 실천에서 시작된다
27 하고 나서 후회하는 편이 낫다
28 유일한 역전의 기회는 결국 현재에 있다
29 인생 낭비를 줄이는 초효율 사고법
30 폭주하는 생각을 통제하는 치트키
31 쓸모 있는 일에만 집중하라
32 머릿속에 안개가 낀 사람들
33 당신의 삶에 동기부여를 끼얹어라
34 몰입하는 삶에도 플랜 B, C는 필요하다
35 도움을 요청해서 손해 볼 일은 없다
36 이상과 현실의 밸런스
37 길을 잃은 자가 새로운 길을 발견한다
38 현재에 90%의 에너지를 쏟아라
39 마무리하며
40 추가 읽을거리
감사의 글

책 속으로

이 책의 본질은 가장 중요한 것만 남기는 방법을 우리 삶에 적용하는 것이다. 여러분이 매일 겪는 압박이 심한 환경에서는 자신의 생각을 선택하는 능력, 나아가 행동을 선택하는 능력을 간과하기 쉽다. 경쟁이 치열한 한국 사회에서 실용적인 ‘단 하나’를 택하는 것은 엄청난 힘이 될 수 있다. 헛된 걱정이나 추측에 빠지기보다는 실행 가능하고 현실적인 것에 집중하도록 자신감을 불어넣기 때문이다.
- 한국어판 서문 중에서

나는 더 이상 생각의 노예가 아니고 그로 인해 훨씬 행복해졌다. 생각이라는 도구를 이용하고 더 이상 생각에 휘둘리지 않는다. 이것이 내가 내린 ‘생각하기’의 새로운 정의다. 얼마나 똑똑한지, 얼마나 많은 수학 문제를 풀 수 있는지는 아무 상관 없다. 원하는 것을 얻고자 생각을 이용할 뿐이다. 물론 내게 잘 생각하는 문제에 관한 모든 해답이 있다는 말은 아니다. 하지만 생각을 이용하면서 어떻게 더 행복하고, 건강하고, 풍요롭고, 의미 있는 삶을 살게 됐는지는 답할 수 있다.
- 03. 「쓸모없다면 생각하지 말라」 중에서

사람들 대부분은 자신의 현재 위치에서 가고자 하는 위치까지 일직선으로 이어진다고 믿는다. 하지만 목표는 그런 식으로 달성되는 것이 아니었다. 나는 무수히 우회해야만 했다. 그 과정에서 나는 수없이 낙담하고 그만둘 뻔했다. 이제는 일이 계획대로 진행되지 않는 경우가 많다는 것을 알고 있다. 덕분에 나는 목표에 더 가까워지려면 대안이나 대체 선택지를 생각해야 한다는 것도 깨달았다. 요점은 목표를 이루는 방법에는 여러 가지가 있다는 것이다. 무작정 노력하는 것만이 중요한 게 아니다. 가장 중요한 생각을 찾고 그 길이 일직선이 아님을 받아들이라.
- 07. 「노력만 하면 된다는 거짓말」 중에서

우리는 의식을 통제할 수 없다. 어떤 생각을 따를지만 통제할 수 있다. 우리는 단지 자신의 생각을 인식하고 있으면 된다. 자기 생각을 인정하자. 그렇지만 결코 스스로를 비난하거나 ‘난 왜 이런 생각을 하지?’라고 되묻지 말자. 그 답을 아는 사람은 아무도 없다. 자기 생각을 인식하고, 어떤 생각을 무시하고 어떤 생각을 중요하게 여길지 결정하는 편이 바람직하다.
- 10. 「생각 거르기 연습」 중에서

내가 하려는 말은 누군가 질문할 때 ‘모른다’고 답해도 괜찮다는 것이다. 답을 내놓지 못한다고 해서 나 자신이 바보가 되는 것은 아니다. 오히려 인간적일 수 있다. 왜 우리는 사람들이 자신을 바보 같다고 생각할까 봐 두려워하는 걸까? 이 의문은 천천히 생각하기를 실행하는 완벽한 사례가 될 수 있다. ‘내가 증명해 보이겠어!’라며 본능을 따르는 대신 한발 물러서서 스스로 물어보자. ‘나는 왜 똑똑한 사람처럼 보이고 싶어 할까?’ 이 문제를 진지하게 생각해 본다면 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지는 중요하지 않을 것이다.
- 15. 「천천히 생각하기의 힘」 중에서

내가 배운 가장 중요한 가르침은 우리는 인생에서 했던 일을 후회하는 것이 아니라 하지 않았던 일을 후회한다는 것이다. 인생에서 어떤 일은 반드시 경험해야 그 실체를 알 수 있는 법이다. 사업을 시작하지 않으면 사업가가 되는 것이 어떤 기분인지 정확하게 알 수 없다. 온갖 비즈니스 서적을 읽고 기업가 정신에 관한 다양한 영상을 원하는 만큼 볼 수 있지만, 그렇다고 사업가가 되는 것은 결코 아니다. 다른 누군가의 삶을 살게 되는 것뿐이다. 결국은 내 인생이고, 자존심을 유지하는 방법은 자신의 가장 강력한 욕구를 따르는 길밖에 없다. 똑바로 생각하자. 결국 행동은 생각을 따르기 마련이다.
- 27. 「하고 나서 후회하는 편이 낫다」 중에서

상대방이 내 요청을 거부한다고 해서 상황이 더 좋아지거나 나빠질 것은 없다. 하지만 상대방이 내 요청을 수락한다면 무언가를 얻을 수 있다. 우리는 지나치게 신중한 경우가 많다. 상대방이 너무 바빠서 시간을 낼 수 없다고 지레 넘겨짚는다. 물론 요나스가 2시간 정도 통화를 요청했다면 수락할 수 없었을 것이다. 하지만 엄청난 요청을 한 것이 아니었기에 수락하기 쉬웠다. 바로 이것이 요청할 때의 핵심이다. 상대방이 내 요청을 쉽게 수락할 수 있게 해야 한다.
- 35. 「도움을 요청해서 손해 볼 일은 없다」 중에서

솔직히 말해서 시간을 좀 허비했다고 화를 내기에는 인생이 너무 짧다. 물론 하루도 빠짐없이 놀기만 하면서 매년 허송세월한다면 문제가 된다. 그런 경우에는 아마 한참 지나서 후회하며 인생을 돌아보게 될 것이다. 그 외에는 괜찮다. 생산성과는 거리가 먼 행동을 억누르지 못할 때 재미있는 일이 벌어진다. 물살을 거슬러 헤엄치지 말고 자연스러운 흐름에 몸을 맡긴 채 인생을 즐기자. 아이스크림도 먹고, 팝콘을 먹으며 영화도 보자. 얼마 지나지 않아 그런 생활이 지겨워질 것이다. 어떤 것들에 대해 다시 호기심이 생기고, 답을 알아내고 싶은 기분이 들고, 다시 앞으로 나아가고 싶어질 것이다. 그때가 바로 다시 한번 전력을 다해야 할 순간이다.
- 37. 「길을 잃은 자가 새로운 길을 발견한다」 중에서

출판사 서평

〈12개국 판권 수출〉 〈아마존 리뷰 12,000건 돌파〉 〈아마존 종합 베스트셀러〉

우리가 외부 상황을 항상 통제할 수 없다고 해도, 우리는 내면의 태도를 바꿀 힘이 있다. 내가 이 책에서 말하고자 하는 가장 근본적인 핵심이다.
- 한국어판 서문 중에서

“당신 생각 중 99%는 쓰레기다. 가장 중요한 1%만 남겨라!”
“오늘도 OTT, 유튜브를 종일 켜놓고 있는가?”, “틈만 나면 SNS에서 연예계 가십만 넘기고 있는가?”, “늘 에너지가 부족하고, 동기부여도 잘 안되는가?”, “자기 전까지 쇼핑, 게임을 놓지 못하는가?” 그렇다면 당신은 현재 ‘생각 감옥’에 지독히 갇혀 있는 상태다. 대체 왜 당신은 이런 감옥에 스스로를 가둬두고 있을까? “단 하나의 문장 낭비도 없는 책”이라는 독자평처럼, 이 책은 단순하게 쓰이면서도 그 안에 정확성과 깊이가 알알이 채워져 있다. 저자는 심리학, 행동경제학, 실용주의 철학 등 여러 학문을 바탕으로 그저 생각만 많은 사람들의 습관을 분석해 그 원인을 밝힌다. 이어 무의식적 반응을 끊어내는 전략적인 기술을 명쾌하게 제시하고 있다. 빼앗긴 집중력과 몰입을 되찾고 싶다면, 이 책에서 제안하는 40가지의 명료한 처방을 지금 바로 따라 해보자.

“내 삶에 방해가 되는 모든 생각을 당장 치워라!”
단숨에 아마존 종합 베스트셀러로 등극하며 전 세계 독자들의 폭발적 관심을 받은 ≪가장 중요한 생각만 남기는 기술≫은 꼭 알아두어야 할 불변의 사고법만을 엄선해 한 권에 담았다. “추측, 의견은 버리고 팩트에만 주목하라”, “빈약한 확신 따위로 올인하지 마라”, “미래나 과거가 아닌, 현재에 90퍼센트 에너지를 쏟아라” 등 어떠한 상황에서도 ‘가장 중요한 생각’만 남길 수 있도록 독자들을 안내한다. 우리의 인생을 송두리째 바꾸는 것은 거대한 비밀이 아니라 작은 결정이다. 이 책은 우리에게 쓸데없는 99퍼센트의 생각을 끊어내게 해주며, 최종 목표를 향해 나아가게 하는 지표가 될 것이다.

작가정보

저자(글) 다리우스 포루

(Darius Foroux)

자기계발 분야 베스트셀러 작가이자 라이프 코치. 경영학 석사 과정을 거쳐, 글로벌 금융그룹 ING에서 뮤추얼 펀드 고문으로 일했다. 이후 더 많은 이들과 생산적인 삶의 철학을 공유하기 위해 강연과 집필을 통해 자신의 생각과 감정을 건강하게 통제할 수 있는 실용적인 방법을 알려주고 있다.

≪가장 중요한 생각만 남기는 기술≫은 독립출판물임에도 오직 입소문만으로 아마존 베스트셀러에 오르며 12,000건이 넘는 리뷰가 달리는 등 독보적인 기록을 세웠다. 또한 12개국으로 판권이 수출될 만큼 전 세계적으로 폭발적인 인기를 얻었다.

그는 직설적인 문체와 날카로운 사고력이 돋보이는 칼럼으로 〈타임〉, 〈NBC〉, 〈패스트 컴퍼니〉, 〈Inc.〉, 〈옵서버〉 등 주요 매체에서 주목을 받았다. 현재 팟캐스트 ‘더 다리우스 포루 쇼’를 통해 세계적인 영향력을 지닌 명사들과 인터뷰를 진행하고 있다. 저서로는 ≪Do it Today≫, ≪The Stoic Path to Wealth≫ 등이 있다.

번역 정미화

이화여자대학교 철학과를 졸업했다. 글밥 아카데미 수료 후 현재 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《5초의 법칙》, 《탄탄한 논리력》, 《공리주의》, 《최강의 식물식》, 《여성의 종속》 등이 있다.