음식 없이 1년 보내기

Ray Maor 지음 | 강구영 옮김

기쁨과 평화 2024년 06월 17일 출간

작품소개

책소개

수년 전, 저는 음식의 의존에서 벗어나기 위하여 태양을 바라보는 사람들(“Sun Gazers”로 알려진)에 대하여 들어본 적이 있습니다. 그 당시 좌뇌적 관점에 경도되었던 저는 회의적이었습니다. 태양이 훌륭한 에너지원임은 알고 있었지만, 식물과 나무가 광합성을 통하여 영양분을 보충하는 것처럼 인간도 태양으로부터 영양분을 공급받을 수 있는 “장비”가 있다고 믿지 않았습니다. 당시의 제 삶에서 그것은 논리적이지 않았을 뿐 아니라, 상상조차 할 수 없는 일이었습니다. 믿을 수 있으려면 직접 눈으로 봐야 했습니다. 증거가 부족했던 저는 썬 게이징과 다른 초인적인 현상을 오도된 인터넷 루머(Rumor) 정도로 간주하고 해당 단체의 조사를 곧바로 포기했습니다.

1년간의 세계 여행을 마치고 이스라엘로 돌아왔을 때 모든 것이 바뀌었습니다. 저는 곧바로 “사랑 혁명”으로 알려진 영적 활동가들의 커뮤니티에 참여하게 되었습니다. 사랑 혁명은 정말로 제 마음과 가슴을 열었으니, 저에게 새로운 개념과 믿음 체계뿐만 아니라 흥미로운 영적인 사람들을 많이 소개해 주었기 때문입니다. 그중에 탈(Tal)이라는 특별한 사람이 있었습니다. 그를 만난 이후로 그는 저의 소중한 친구이자 형제가 되었습니다. 우리의 관계가 우정으로 발전하면서 탈은 자신의 프라닉 라이프스타일의 진실을 저와 공유하기 시작했습니다. 말할 필요도 없이 그가 한 말은 제 마음을 사로잡았습니다. 제가 무시할 수 없는 프라닉 라이프스타일의 살아 숨 쉬는 증거가 바로 탈이었습니다. 호기심이 발동했습니다. 저는 더 많은 것을 알고 싶었고 이 희귀한 인간의 능력을 완전히 이해하기 위한 탐구를 시작했습니다. 프라닉 / 호흡식 라이프스타일은 매일 필요한 음식으로부터 독립하는 라이프스타일, 배고픔이나 갈증을 느끼지 않고 더 많은 에너지와 내면의 안내, 자연 및 자신과 더 깊은 관계를 맺는 라이프스타일입니다.

물론 당시에는 호흡식을 한다는 것이 실제로 무엇을 의미하는지 완전히 이해할 수 없었습니다. 여전히 해답을 찾아야 할 질문이 많았습니다. 하지만 제 마음속에 관심의 씨앗이 심어졌으며, 그 순간 저는 이 대안적 상재(being) 방법의 실험 대상이자 개척자가 될 것임을 알았습니다. 마치 미래의 제가 저에게 전화를 걸어 “레이, 너는 이미 이 과정을 성공적으로 마쳤다. 이것이 너의 길이며, 너에게 큰 이해를 가져다줄 것이다.”라고 말하는 것 같았습니다.

탈을 친구이자 조언자로 사귀면서 저는 호흡식 라이프스타일에 대한 내부자의 관점을 갖게 되었습니다. 우리는 파티와 페스티벌에서 많은 시간을 함께 보냈고, 저는 곧 호흡식 삶이 가능하다는 사실을 받아들여야 했습니다! 특히 이것이 서구 세계에서도 가능한 라이프스타일이 될 수 있으며, 호흡식을 하기 위해 반드시 은둔자처럼 살거나 인도의 요기처럼 거룩해질 필요는 없음을 알게 되었습니다. 오늘날 우리의 작은 호흡식 수행자 모임은 훨씬 더 확장되었으며, 각계각층의 수행자들을 포함하고 있습니다. 저의 가장 가까운 호흡식 친구들은 텔아비브에 살고 있습니다.

제가 “정상성”을 소개하는 이유는 이것이 기적적이고 배타적인 생활 방식이 아님을 이해시키기 위해서입니다. 집중하고 마음만 먹으면 누구나 무엇이든 할 수 있으며, 라이프스타일을 바꾸는 것도 다르지 않습니다. 여러분과 저, 그리고 탈의 공통점은 우리 모두 삶에서 잠재력을 극대화하려는 열망이 있다는 것입니다. 이것이 바로 우리가 자아실현에 관한 책을 읽고 명상을 실천하게 하는 원동력입니다. 그 밖에도 우리는 일하고, 여행하고, 인간관계를 맺고, 단순히 삶의 즐거움을 즐깁니다. 우리는 세상의 모든 재산을 포기한 수도사도 아니고 히말라야 산봉우리에서 24시간 명상하는 은둔형 인도 요기도 아닙니다.

이 책에서 저는 이 라이프스타일의 안내자이자 실제 사례로서 제 개인적인 이야기, 호흡식 라이프스타일로 전환하기 위해 겪은 준비 과정, 그 이후의 삶을 자세히 설명할 것입니다.

구도자인 여러분은 이 책을 즐길 것임을 확신합니다. 그렇지 않다면 이 책이 여러분의 손에 들어가지 않았을 것입니다. 한 가지만 기억하십시오 - 이것은 이야기입니다. 각 이야기에는 많은 변수가 있으며 높은 수준의 의식적 이해가 필요합니다. 즉, 모든 것이 바로 이해되는 것은 아니며, 사실 처음에는 상당히 비논리적으로 보일 수도 있다는 뜻이니, 여러분의 현재 믿음과 상충할 가능성이 있기 때문입니다. 이 이야기의 어떤 부분이 옳다고 “느껴지는지” 여러분의 판단에 맡기겠습니다. 여러분이 구하는 모든 답은 이미 여러분의 내면에 있으며, 이 정보를 상위 마음과 완전히 통합하기 위하여 연습해야만 할, 두 단어는 항복과 허용입니다. 여러분 자신보다 여러분이 누구인지 더 잘 알고 있는 더 현명한 상위 자아에 통제권을 넘기고, 상위 자아가 지금까지 에고 두려움의 저항 없이 잘해왔듯이 여러분을 이끌어갈 수 있도록 허용하십시오.

목차

서언
나의 간단한 소개
이 책은 어떻게 탄생했나?
짧은 요약
제1장 – 프라나(prana)란 무엇인가?
제2장 – 인간 영양 척도
제3장 – 호흡식자는 누구인가?
제4장 - 호흡식 생활 방식의 (많은) 혜택
제5장 - 저의 개인적인 이야기
제6장 ‒ 텔레비전 출연
제7장 – 호흡식자가 되는 방법
제8장 – 마음 다스리기
제9장 - 호흡식자가 되는 도전
제10장 - 게임의 규칙
제11장 ‒ 프라나와 과학
제12장 - 몇 가지 생각과 이론
제13장 - 현실 창조 방법과 프라나, 공기, 물, 정보의 흐름

책 속으로

1장, 2장, 3장에서는 프라나(prana, 기(氣)라고도 함)의 생명력, 이를 사용하는 우리의 능력, 그리고 의식적인 믿음 체계를 통하여 우리 몸에서 프라나를 키우는 방법에 관해 설명합니다. 또한 호흡식 라이프스타일을 선택하는 사람들과 그들을 정의하는 요소, 그리고 이 지식이 모든 사람에게 알려지지 않은 이유에 관해서도 이야기합니다.

4장에서는 호흡식을 하는 자가 이 라이프 스타일을 선택하는 이유를 설명하고, 이 라이프 스타일이 주는 영적 및 건강상의 이점을 집중적으로 설명합니다. 그리고 호흡식자의 다양한 측면과 수년 동안 제 친구들에게서 본 여러 장점을 논의합니다.

5장에서는 발견, 선택, 입문과 관련한 제 개인적인 이야기를 다룹니다. 저의 도전과 이 지식을 대중에게 제공하기 위한 내면의 소명을 자세히 설명합니다.

6장에서는 제가 자원하여 8일 동안 음식과 물 없이 비디오로 감시받으며, 매일 의학적인 모니터링을 받으며 살았던 경험, 즉 텔레비전 프로그램을 자세히 설명합니다. 이 프로그램으로 저는 유명해졌고, 이 미디어 출연으로 영적인 영역에서 지식을 추구하는 많은 호기심 많은 영혼에 알려졌으며, 그들과 소통할 수 있었습니다. (이 쇼는 제 웹사이트 www.raymaor.com에서 온라인으로 시청할 수 있습니다.)

7장에서는 제가 개발한 방법을 포함하여 가장 일반적으로 알려진 호흡식 방법에 관하여 설명합니다. (자세한 내용은 저의 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.)

8장에서는 자기 계발에 적극적으로 활용할 수 있는 마음 다스리기를 논의합니다. 여기에서는 마음이 작동하는 방식, 마음을 제어하고 조작하는 방법, 마음을 재프로그램하는 방법, 자신을 더 의식적으로 자각하는 방법 등을 이해하는 데 도움이 되는 팁과 요령을 공유합니다.

9장부터 12장까지는 저 자신의 관점과 제가 주도한 호흡식자들의 집단적 정보를 바탕으로 호흡식자로서 겪는 여러 가지 도전을 이야기합니다. 또한 책 전체에 걸쳐 논의된 다양한 주제의 이론, 과학적 사실 및 추가 생각들을 제시합니다.

작가정보

저자(글) Ray Maor

수년간의 영적 발전 끝에 자신의 길에 있어서 더 높은 이해를 찾기 위하여 Ray Maor는 의식의 궁극적인 도약을 시도하고, 그의 삶을 완전히 변화시킨 호흡식 입문 과정을 통과하기로 했습니다.
호흡주의자로서 그는 우리의 육체에 있어서 영적 정신적 연결과 우리의 표준 능력을 초월하는 능력에 대한 인간의 이해를 촉진하기 위하여 자신의 깊은 경험을 공유하려고 노력했습니다.

따라서 Ray는 조사 보도 쇼에서 수행하는 텔레비전 의학 실험 테스트를 받기로 자원했습니다. 이 텔레비전 쇼에서 그는 음식이나 물 없이 8일을 보냈고, 매일 혈액 및 의학 검사를 받아 호흡주의자로서 그의 혈액 활동이나 신체 상태가 변하지 않았음을 증명했습니다.

이 책에서 Ray Maor는 자신의 개인적인 경험을 제공하고, 삶을 변화시키는 몇 가지 팁과 더불어 프라나 에너지와 호흡식 생활 방식의 다양한 이점을 조사하고 수집한 정보를 공유합니다.

번역 강구영

서울대학교 경영학과 졸업
뉴욕주립대학교 경제학 박사
기적수업, 사랑수업의 번역자.
기것으로 이끄는 수업 저자