긍정 확언을 실천하여 소망을 이루자

윤창섭 지음

유페이퍼 2024년 06월 10일 출간

작품소개

책소개

이 책은 긍정 확언의 실천을 통해 당신 안에 있는 놀라운 잠재력을 여는 방법에 대한 안내입니다. 간단하면서도 강력한 도구는 사고방식을 바꾸고, 행동에 영향을 미치며, 가장 깊은 소망을 달성하는 데 도움을 줄 수 있는 능력을 갖추고 있습니다.
긍정 확언은 자신을 파괴하고 부정적인 생각에 도전하고 극복하기 위해 반복하는 의도적이고 긍정적인 언어입니다. 지속적으로 사용하면 긍정적인 사고방식, 탄력성, 성공에 대한 사고방식을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 책은 긍정적 확언에 대한 이론적 기초부터 실제 적용까지 포괄적인 이해를 제공하는 것을 목표로 합니다.

이 책은 부분으로 나누어져 있으며, 각 부분은 긍정적인 확언의 다양한 측면을 안내하도록 편집되었습니다.
제1부: 긍정적 확언의 이해에서는 확언이 무엇인지, 그 역사, 그 사용을 뒷받침하는 과학적 원리에 대한 기본적인 이해를 제공합니다.
제2부: 긍정적 확언 실천은 아침과 저녁 연습, 시각화 기술, 일기 쓰기 등 확언을 일상 생활에 통합하는 방법에 대한 실용적인 지침을 제공합니다.
제3부: 고급 긍정적 확언 기법에서는 확언과 명상을 결합하고 기술을 사용하여 수행 능력을 향상시키는 등의 고급 방법을 소개합니다.
제4부: 실제 생활 성공 사례는 긍정적인 확언을 통해 자신의 삶을 변화시킨 개인의 실제 사례를 통해 여러분에게 영감을 줄 것입니다.
제5부: 지속적인 긍정적 확언 실천은 장기적으로 실천을 유지하고, 어려움을 극복하고, 진행 상황을 측정하는 데 도움이 됩니다.
마지막, 부록으로 ‘부록1 긍정 확언 예제와 템플릿’, 부록 2 ‘추천 도서 및 자료’, 부록 3 ‘참고문헌 및 기타 읽기 자료’,부록 4 ‘부자로 인도하는 추천 도서’로 편집하여 독자들이 다양한 방식으로 긍정 확언에 대한 자료에 접근할 수 있도록 마련하였습니다.
이 책 전반에 걸쳐 긍정 확언을 효과적으로 만들고 사용하는 데 도움이 되는 실용적인 연습, 팁, 전략을 찾을 수 있습니다. 이 개념을 처음 접하는 사람이든 기존 .....

목차

【프롤로그】프롤로그···········7
【서 론】···········12
1. 여정의 시작···········12
2. 긍정 확언 이해하기···········15
3. 이 책이 독자에게 필요한 이유···········19
제1부:긍정 확언 이해하기···········23
제1장 긍정 확언이란 무엇인가?···········23
제1절 정의와 역사···········23
제2절 긍정 확언의 과학적 배경···········27
제3절 긍정적 사고의 효과···········32
제2장 긍정 확언의 작동 원리···········38
제1절 긍정 확언의 심리학···········38
제2절 잠재의식의 역할···········43
제3절 긍정 확언이 행동에 미치는 영향···········46
제4절 긍정확언과 끌어당김의 법칙과 연관성····50
제3장 효과적인 긍정 확언 작성법···········54
제1절 좋은 긍정 확언의 특징···········54
제2절 흔한 실수 피하기···········56
제3절 개인 맞춤형 긍정 확언 만들기···········57
제2부:긍정 확언 실천하기···········60
제1장 일일 긍정 확언 연습···········60
제1절 아침 루틴···········60
제2절 저녁 반성···········63
제3절 하루 동안 긍정 확언 통합하기···········67
제2장 시각화 기술···········71
제1절 시각화의 힘···········71
제2절 긍정 확언과 시각화의 결합···········74
제3절 시각화 연습 방법···········78
제3장 긍정 확언과 함께 일기 쓰기···········82
제1절 긍정 확언 일기의 장점···········82
제2절 긍정 확언 일기 시작하기···········85
제3절 일기 쓰기 프롬프트와 템플릿···········89
제4장 특정 목표를 위한 긍정 확언···········94
제1장 직업 성공···········94
.....

작가정보

저자(글) 윤창섭

저자는, 성균관대학교(경희대학교 대학원 법학과)에서 법학을, 고려대학교 노동대학원에서 근로복지정책분야를, 한국방송통신대학교 대학원에서 경영학을 전공하였다. 전직으로 (전)한국외환은행, 법무부, 고용노동부 등에서 근무하였다. 마지막으로 근로복지공단 산재심사위원회 위원장으로 근무하다가 퇴임하였다. 직장 생활 30여 년간 노동과 근로자 복지 및 산재보험, 고용보험 관련 분야에서 근로자와 사업주 쌍방의 편익을 위한 제도개선 등을 위하여 헌신하였다. 또한, 사회봉사 활동을 통하여 주민 생활의 편익을 개선하기 위한 활동을 지속적으로 전개하기도 하였다. 저자는, 소년기부터 신비세계에 대하여 많은 관심을 가지고 지속적으로 공부하여 왔다. 운명상담사(역리사), 최면지도사, 풍수지도사, 웃음치료사, 타로상담사, ‘금융자산관리사’, ‘투자상담사(1종, 2종), ‘선물거래상담사’, ‘채권지도사’ 등의 자격을 보유하고 있다. 현재는 그와 관련되는 분야에서 프리랜서로 활동하고 있다. 더 많은 정보와 작품에 관한 내용은 “https://www.naver.com/윤창섭”에서 확인할 수 있다.