공황장애, 하루 만에 해결하기

장인재 지음

유페이퍼 2024년 05월 10일 출간

작품소개

책소개

육체적으로나 정신적으로 건강했던 제가 갑자기 하루아침에 공황장애, 폐소공포증, 암흑공포증, 우울증, 자살 충동 등의 심각한 상황에 빠지게 됩니다.

그리고 어떠한 증후도 없이 갑자기 이런 극단적 심리상태에 빠질 수가 있을까 하고 의심하게 됩니다.

차근차근 원인을 추론하고 방법을 찾아 하루 만에 해결하게 되었습니다.

그날부터 2년이 지난 지금까지 어떠한 불안에도 시달리지 않고 완전히 해방되었습니다.

다만 다른 사람들에게 도움을 주기 위해 방법을 알려주려고 해도, 지식베이스가 다른 이들에게 어디에서부터 이야기해야 할지 모르겠더군요.

그래서 이 책의 내용은 차근차근 지식을 Build-up 해 나가는 구조로 되어 있습니다.

그러니 차근차근 순서대로 마지막까지 읽어나가길 부탁드리겠습니다.

목차

목차
Dedication
작가 소개
서문(序文)
주의(注意)
1. 갑자기 다가온 공황장애. 나 미쳤나 봐!
2. 건강한 내가 왜? - 공황장애에 대한 탐구
3. 애완동물과 신경기생충학
4. 구충제
5. 고대의 기생충 삼시
6. 행성무역과 외계문명
7. AI가 지배하는 우주
8. 보이지 않는 적, 에너지 기생충
9. 요가 - 인간 완성의 길
10. 공황장애의 원인에 대한 가설을 세우다
11. 공황장애로부터 하루 만에 영원히 탈출하다
12. 건강한 삶을 위한 일상
판권(版權)

작가정보

저자(글) 장인재

어려 서부터 요가와 기공을 좋아하여 스승들을 찾아서 배우기를 좋아하였습니다.

한국의 숨은 도사들과 인도의 구루를 찾아 히말라야의 산들을 올랐으며,

취미생활이 명상과 고대 경전 읽기인 평범한 사람입니다.