백세인생필살기
2024년 02월 29일 출간
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- ISBN 9791193976180
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작품소개
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목차
1. 백 세 삶의 비전과 목표
건강,행복,지식등 백 세 라이프 스타일의 기본 원칙설정
2. 건강한 라이프 스타일
올바른 식습관, 운동, 정신, 건강 등을 통한 건강유지법
3. 재테크와 금융 전략
장기 투자, 상속 계획, 금융 지식 등을 통한 안정적인 노후 준비
4. 커뮤니케이션과 인간관계
가족, 친구, 사회와의 소통 강화를 통한 삶의 만족도 향상
5. 자기계발과 꾸준한 학습
끊임 없는 학습과 새로운 도전을 통한 지적 성장
6. 봉사 활동과 사회 참여
사회 기여를 통한 보람 찾기와사회적 활동의 중요성
7. 디지털 라이프
최신 기술 활용과 디지털 리터러시 향상을 통한 현대 사회 적응
8. 여행과 경험 증진
다양한 문화와 환경에서의 경험을 통한 삶의 풍요로움
9. 취미와 창조적 활동
취미를 통한 즐거움과 창의성 개발
10. 지속 가능한 백 세 라이프
환경, 사회, 경제적 측면에서의 지속가능한 삶의 방법론
작가정보
저자(글) 이태희
1. 한국명강사평생교육원 명강사
2. 한국 스마트노래강사협회 명강사
3. 한국힐링 교육센터 강사
4. 시니어 스마트폰 강사
5. 시인. 작가
6. 백세인생 필살기연구소 소장
백 세 인생 필살기연구소 소장 이태희 저자는 100세 시대 시니어의 인생 2막 백 세 시대에 맞는 필살기를 연구하고 힐링을 강의한다. 백세 시대 필살기연구소에서는 강사를 양성하고 육성하여 백세 시대에 필요한 건강한 세상, 시니어가 행복한 인생 2막을 즐기는 데 이바지한다, 현재 강사로 활동 중이다.
지금은 백 세 시대 배우지 않으면 백세 시대에 뒤 쳐지게 되는데. 연구소는 필수에서 생존의 도구로 자리하고 있습니다.
백 세 인생 필살기연구소에서는 어떻게 하면 더 재밌고 유익하고 인생 2막을 즐기며 살게 할 수 있을까? 어떻게 하면 더 편리하고 행복하게 노후를 보낼 수 있을까? 고민하다가 한국힐링 교육센터 홍병식 대표의 아이디어로 ‘백 세 인생 필살기연구소가 탄생하게 된다. “백 세 인생” 강의 이제 나만의 특색있는 강의! 나만의 강의 비법! 어르신들의 백 세 인생 필살기에 맞춤 강의 재미있고 건강하게 즐길 수 있는 필살기의 방법! 이 책에서 찾아 보자.
저자의 어머니는 93세다. 현재 버티고 계신 이유 중의 한 가지는 공공근로 일을 하고 계시기 때문이다. 여기저기 아프고 쑤시고 하지만, 건강한 두 다리로 걷고, 임플란트 해서 삼키고, 보청기 착용하고 듣고, 백내장 치료하고 보고, 다 하신다. 저자는 늘 곁에서 모시고 있으니, 이 책에서 말하는 취미, 운동, 올바른 식습관, 정신 건강 등을 통한 건강 유지법을 알고 있다. 이 또한 백 세 인생 필살기의 본보기 임은 현실이다. 백 세 인생 즐겁게 신나게 즐기면서 살아 보자! 새로운 세상이 열린다.
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