하버드 100년 전통 인간관계 수업

무천강 지음 | 정은지 옮김

리드리드출판 2024년 04월 19일 출간 종이책 : 2024년 04월 19일 출간

작품소개

책소개

78가지 사례로 배우는 행복과 성공을 위한 연금술

마침내 삶의 변화를 끌어낼 수만 가지 이야기
하버드 출신의 성공한 이들이 찾은 인생 깨달음

누구나 잘살고 싶고 행복해지고 싶지만 산다는 건 녹록지 않다. 삶의 고비마다 마음이 꺾이고 어떻게 살아야 할지 불안감과 막막함이 엄습할 때가 많다. 그때마다 마음을 다잡아주고 어디로 가야 할지 불빛을 비춰주는 등대 같은 존재가 있다면 얼마나 좋을까. 이 책은 성공한 이들이 겪은 숱한 삶의 에피소드에서 찾아낸 인생 지혜의 정수를 담고 있다. 세상을 바라보는 관점에서부터 성공에 이르는 길까지 흥미진진한 실제 사례를 통해 깨달음을 선물한다.
모두가 부러워하는 성공을 이뤄내고 행복한 삶을 살아가는 사람들은 평범한 이들과 무엇이 다를까? 우리는 어떻게 성공한 사람의 자질을 갖출 수 있을까? 자녀들을 어떻게 성공으로 이끌 수 있을까? 그 답은 당연히 성공한 사람에게서 찾아야 할 것이다.
저자는 오랜 기간 광범위한 조사와 연구를 통해 셀 수 없이 많은 실제 사례를 모으고 정리했다. 우리가 익히 아는 유명 인사뿐만 아니라 번뜩이는 인생 지혜를 깨닫게 하는 평범한 이들의 에피소드를 포함했다. 특히나 이 책은 무척 재미있어서 일단 펼치면 손에서 놓기가 힘들다! 사회에 첫발을 내딛는 자녀에게, 되는 일이 없다고 불평하는 친구에게, 어떻게 살아야 할지 몰라 불안한 자신에게 이 책은 반짝이는 지혜를 선사해 극적인 삶의 변화를 이끌어낼 것이다.

목차

prologue
하버드 출신의 성공한 이들이 꼭 알려주는 것들

Part 1 마음가짐이 인생을 이끈다
완벽한 인생은 환상일 뿐이다
인생은 경주가 아니라 여행이다
마음 속 열정에 불을 지펴라
비판은 입에 쓴 약이다
웃음이 어려움을 이기게 한다
불공평한 세상에 담대해져라
아름다움은 일상에 숨어 있다

Part 2 좋은 습관은 인생의 자산이다
의심하는 습관은 공격용 무기이다
배움에는 끝이 없다.
성공하려면 성실을 먼저 배워라
작은 일을 손에 잡고 큰일을 도모하라
책임은 현명한 자의 방패이다
도전하고 또 도전하라
포기하지 않는 습관을 길러라

Part 3 좋은 인간관계가 인생을 풍요롭게 한다
상대를 배려하면 다른 세계가 열린다
망설이지 말고 먼저 다가가라
마음을 열면 도울 방법이 보인다
인간 존중은 인생 최고의 미덕이다
먼저 이해하면 호감을 선물 받는다
상대의 결점에 침묵하라
약속을 지키는 일보다 중요한 일은 없다
다른 사람을 도울 기회를 소중히 여기라

Part 4 시간은 가장 소중한 자산이다.
시간관리의 허점은 용서되지 않는다
효과적인 일에 집중하라
미루기는 시간 도둑이다
자기만의 시간 운용 법칙을 만들자
핑계는 시간을 갉아먹는 좀이다
쉴 때와 일할 때를 구분해야 한다
일과 휴식의 균형이 맞아야 삶이 조화롭다

Part 5 목표 설정은 성공의 설계도이다
성공의 길에는 보이지 않는 계단이 있다
목표가 명확할수록 가야 할 길이 선명하다
실패에 핑계를 대지 마라
우유부단함과 작별하고 패기를 길러라
자신에게 맞는 길을 찾으라
힘들이지 않고 해낼 일은 없다
자신감이 모든 성공의 시작이다
기회를 잘 포착해야 기회가 만들어진다

Part 6 올바른 사람 되기를 꿈꾸라
책임을 질 줄 알아야 한다
너그러움으로 다른 사람을 품으라
칭찬할 줄 알면 어딜 가나 환영받는다
비판은 날카로운 칼과 같고 악담은 악취나는 오물과 같다
손해를 감수하는 자는 뜻이 큰 사람이다
어리석은 자가 똑똑하다고 자랑한다
작은 것을 양보해야 큰 것을 얻는다
타협할 줄 아는 것도 지혜의 산물이다

Part 7 사고의 깊이가 인생의 넓이를 결정한다.
편안할 때도 위기의 때를 생각하라
올바른 선택을 했다면 주저하지 마라
목표가 있다면 오늘부터 나아가야 한다
반성은 자신을 성숙하게 한다
꿈꾸는 것만큼 도전하게 된다
발상을 전환하면 일은 쉽게 풀린다
실천하지 않으면 쓸데없는 계획일 뿐이다
다수의 의견을 참고하되 스스로 결정하라

Part 8 나를 알아야 세상이 보인다
장점은 키우고 단점은 피하라
감성으로 삶을 변화시켜라
내면이 강해야 우뚝 설 수 있다
긍정의 마음으로 자신을 바라보자
예민할수록 혼자 고립된다
부끄러움을 버리면 장애물이 사라진다
행복은 스스로 채워가야 한다
우쭐대는 자의 세상은 좁다

Part 9 마음을 다스리고 생각의 주인이 되라
감정의 노예가 되지 마라
화가 난다면 숫자를 세어라
초조함에서 벗어나서 침착함을 배우라
쓸데없는 갈등은 피하라
걱정 중 99%는 절대 일어나지 않을 일이다
후회하느니 차라리 다시 도전하라
불평은 삶만 더 힘들게 할 뿐이다
싫증내지 말고 열정을 방출하라
두려움은 약한 사람에게만 강하다

Part 10 행복과 불행은 당신 생각에 달렸다
행복을 느껴야 인생을 즐길 수 있다
감사한 마음은 나를 행복하게 한다
부러워하지 말고 멋진 나를 만들어라
꿈이 마르면 행복이 자라지 않는다
기대치가 높으면 행복은 낮아진다
행복하고 싶다면 행복의 조건을 바꿔라
증오의 사슬을 끊어야 행복이 깃든다
기쁨은 나눌수록 더 풍성해진다

책 속으로

* 완벽주의자들은 세상의 본질적인 법칙과 달리 완벽을 가장 높은 이상으로 착각한다. 그러나 이 ‘완벽’ 추구가 심리적 불균형을 가져오고 엄청난 정신적 스트레스를 부른다. 완벽한 결과를 얻으려다 오히려 값진 것을 잃어버리게 된다.

* 같은 일도 마음가짐에 따라 다르게 변한다. 긍정적으로 받아들이느냐, 부정적인 부분을 집중해서 보느냐에 따라 결정된다. 마음가짐이 일의 발전 방향과 인생의 결말을 결정하는 것이다. 낙관적이고 긍정적인 마음을 가지면 그늘에서 벗어나 햇볕으로 나갈 수 있다. 뿐만 아니라 자신감을 가지고 성공을 향해 나아갈 수 있다.

* 우리는 스스로 충분히 강하고 충분한 능력과 지혜를 가지고 있다고 생각한다. 하지만 알고 보면 세상 속 보잘것없는 작은 분자이며, 우리가 아는 것은 수많은 진실 중 아주 미미한 일부일 뿐이다. 그런데도 끝까지 머리를 치켜들고 겸손하게 배우려 하지 않는다면 우리의 사고는 영원히 확장될 수 없다.

* 하버드를 졸업한 학생에게 대학에서 배운 가장 중요한 것이 무엇인지 물어보면 ‘자신감’이라고 당당하게 말한다. 치열한 경쟁 사회에서 살아남을 수 있는 비결은 자신감에 달려 있다는 것이다. 학교는 이를 위해 끊임없이 자존감을 올려주며 자아를 성장시키도록 돕는다. 과제물이나 시험에서 자기 성취를 얻으면 그만큼 자신감은 올라가고 성장의 동력으로 작용한다.

* 다른 사람의 눈높이와 입장에서 문제를 보고 분석해보자. 다른 시각을 가질 수 있으며 타인을 이해하는 데 도움이 된다. 자신을 개선할 기회가 되기도 한다. 상대의 마음을 제대로 알지 못하면 그의 의중을 알 수 없고 잘못된 상황을 고칠 수 없다. 결국 서로의 관계도 개선되지 않는다

* 시간을 아끼는 것은 생명을 소중히 여기는 것이다. 백발이 되어서야 생명의 소중함을 깨닫지 마라. 늙고 쇠약해져 세상을 살아갈 시간이 얼마 남지 않았을 때 지나간 시간을 안타까워하고 후회한들 무슨 의미가 있겠는가. 지나간 시간을 후회하는 일만큼 자신이 원망스러울 때도 없다.

* 성공을 추구하는 사람은 걷던 발걸음을 멈추고 쉬는 것을 아까워한다. 그들은 그런 여유를 시간 낭비라고 생각한다. 쉼 없이 달려야만 빨리 성공할 수 있다고 생각한다. 아무리 기진맥진해도 멈추려 하지 않는다. 그 정신은 높게 살 만하지만 현명한 처사는 아니다.

* 죽음을 각오하고 나서야 꿋꿋하게 싸울 힘이 솟는다. 꿈에 다가서기 위해서는 단순히 상상하고 소망하는 것만으로는 부족하다. 목표를 달성하기 위해 실제적인 행동이 뒤따라야 한다. 과감한 행동은 성공을 보게 하고 꾸물거리지 않는 습관은 능률을 크게 높인다.

* 기회를 움켜쥐었지만 실패에 직면했다면 다시 한번 의지를 다지고 의욕을 불태워라. 이 세상에 해결할 수 없는 문제는 없다. 용기를 내 과감하게 기회에 승부를 걸어야 한다. 자신을 믿으며 이 기회를 성공으로 이끌기 위해 두려움을 떨쳐내야 한다. 용감하게 실패를 딛고 일어서야 기회가 당신 손안에 잡힌다.

* 지혜가 뛰어난 사람은 일부러 어리숙한 모습으로 경쟁자들의 경계심을 없애고 안전하게 자신의 목표에 도달한다. 그로 인해 경쟁자들은 그의 모습에서 어떤 꼬투리를 잡을 수 없고 정보도 캐낼 수 없게 된다. 경쟁자에게 우월감을 심어주면서 자신은 안전지대로 대피하는 격이다.

* 사람의 생각에 따라 그가 이룰 수 있는 것들이 달라진다. 생각이 깊을수록 성공의 길은 탄탄하다. 번뜩하는 아이디어로 승부를 걸지 말고, 일희일비하는 기분으로 미래를 설계하지 마라. 오늘 안 된다고 미래를 몽땅 접어버리면 안 된다.

* 독자적으로 사고하는 사람은 스스로 생각하는 힘이 있다. 다른 사람의 사상에 영향을 받지 않는다. 그렇다고 남의 말을 전혀 듣지 않는다는 말이 아니다. 다른 이의 의견을 경청해서 듣되 자기 생각으로 치환하여 옳고 그름을 따진 뒤 사고를 확장시킨다.

* 마음이 강한 사람은 태연하게 살아간다. 자만하지 않으며 열등감에 빠지는 일도 없다. 그들은 있는 그대로 현실을 받아들이며 그 안에서 진리를 추구한다. 현재에 집중하여 무엇을 할 수 있는지, 진정으로 원하는 것은 무엇인지 고민한다. 그 결과 자기만의 길을 간다.

출판사 서평

하버드 출신의 성공한 부모들이 꼭 알려주는 것들

어떻게 살아야 할지 막막할 때…
항상 곁에 두고 위안과 깨달음을 얻을 수 있는 이야기들

1980년 미국 뉴욕의 한 빈민가에서 태어난 리즈는 히피로 지내다가 마약에 중독되어 가난에 찌든 부모 밑에서 자랐다. 학비를 낼 돈이 없어서 리즈는 어린 나이에 학교를 그만두었다. 여덟 살 때, 그녀와 언니는 배고픔을 이기지 못해 어쩔 수 없이 거리로 나가 구걸을 했다. 리즈가 열다섯 살이 되던 해, 그녀의 부모는 에이즈로 세상을 떠났다. 리즈 머레이라는 하버드 박사의 삶이다. 2010년 그녀의 삶이 많은 사람들에게 감동을 주었다. 리즈는 어떻게 인생 시작점부터 달려 있던 ‘불행’이라는 꼬리표를 떼고 하버드 박사가 될 수 있었을까?
일본에서 ‘세일즈의 신’이라 불리는 하라이치 헤이는 69세에 한 강연에서 성공 비결을 묻는 질문에 대뜸 신발과 양말을 벗었다. 그는 무엇을 보여주고 싶었을까?
이 책에는 이 같은 실제 이야기가 인생 조언과 함께 담겨 있다. 진리는 단순해서 쉽게 흘려버리기 쉽지만 실제 사례를 통해 들려주는 인생 지혜는 마음을 건드리고 몸을 움직이게 한다. 공허하고 추상적인 말이 아닌 실제 사례여서 더욱 송곳 같은 깨달음을 주는 것이다. 하버드 출신의 성공한 이들이 찾아낸 78가지 인생 지혜를 사례를 통해 이야기를 들려준다. 어떤 인생을 살든 꼭 필요한 인생 법칙들이다.
가끔은 주저앉아 울고 싶고 일어날 힘조차 없는 날이 있다. 그럴 때 이 책에 담긴 이야기는 나를 일으켜 세우고 앞으로 나아갈 힘을 줄 것이다.

작가정보

저자(글) 무천강

(穆臣剛)
지린吉林대학교에서 석사 학위를 취득한 청년 학자이자 심리 전문가다. 철학, 역사, 심리학 연구 분야에서 많은 성과를 거뒀다. 저서로는 《하버드 100년 전통 인생 수업》, 《하버드 100년 전통 자산관리 수업》, 《하버드 100년 전통 인간관계 수업》, 《돈 버는 80가지 습관》, 《안정적이고 고요한 인생 수행 과목》, 《삶이란 이렇듯 어쩔 수 없는 것, 그러니 당신은 담담해져야 한다》, 《웨스트포인트 사나이가 되기 위한 훈련 과목》 등이 있다.

번역 정은지

중국 현지에서 학교를 다니며 중국어를 공부했다. 명지대학교에서 중국어를 전공했고, 이후 한국외국어대학교 국제지역대학원에서 중국지역학을 공부하며 번역 일을 시작했다. 평소 책 읽는 것을 좋아하며 사회문화 이슈에 많은 관심을 갖고 있다. 현재 전문번역가로 활동하고 있으며 번역서로 ⟪하버드 100년 전통 행복 수업⟫, ⟪하버드 100년 전통 인간관계 수업⟫, ⟪모든 관계는 나에게 달려 있다⟫, ⟪나를 바꾸는 인생 심리학⟫ 등이 있다.