반드시 긍정이 이긴다

이주선 지음

미다스북스 2024년 03월 11일 출간 종이책 : 2024년 01월 30일 출간

작품소개

책소개

긍정의 힘이 보내는
새로운 운명의 신호를
알아차려라!

긍정적인 사람이
사랑받고, 기회를 잡고,
흔들리지 않고
끝까지 나아가 승리한다!

성공을 부르는 말 습관부터
생각을 재구성하는 일상 전략까지!

이 책은 자신들이 부정적인 생각을 하는지도 모르면서 살아가는 사람들을 위한 책이다. 부정적인 사람들은 왜 부정적으로 살까? 저자는 자신이 부정적인지도 모를 확률이 높기 때문이라고 말한다.

저자 역시 그랬다. 깊은 곳의 부정적인 마음을 ‘솔직함’으로 포장하며 애써 웃으면서 살아왔다. 그러나 이제는 ‘내 생각과 말, 그에 따른 행동이 나를 만든다‘라는 사실을 깨달았다. 저자는 긍정적인 삶을 알고 더 단단해졌다. 이제는 과거의 자신처럼 긍정적인 삶을 모르는 사람들을 위해 안내자의 역할로써 살고 있다.

만약 “나는 부정적인 편이 아닌데?”라고 생각했다면 이 책을 읽어보길 바란다. 저자의 경험에서 나온 긍정적인 말 습관, 부정적인 생각 물리치는 법, 긍정의 힘을 키우는 법을 알아갈 수 있을 것이다. 이 방법을 삶에 적용하며 자연스럽게 성장하는 자신을 발견할 수 있기를 바란다.

목차

프롤로그

1장. 모든 성공은 긍정에서 시작된다
- 새롭게 다시 태어나다

1. 모든 성공은 긍정에서 시작된다
2. 나를 인정하는 게 제일 먼저다
3. 운명이 이끄는 대로 살아가라
4. ‘지금’ 주사위는 던져졌다
5. 나는 왜 긍정해야 하는가?
6. 일어날 일이 일어났다
7. 지금의 조건에서 감사하기

2장. 긍정적인 말 습관이 삶을 바꾼다
- 우아한 카리스마로 다시 태어나다

1. 긍정적인 말 습관이 삶을 바꾼다
2. 완료형 말버릇으로 바꿔라
3. 지금 내 말이 나를 만들고 있다
4. 나는 말하는 대로 된다
5. 원하는 것을 반복해서 말해라
6. 내가 하는 말은 내가 먼저 듣는다
7. 말은 그 사람을 나타낸다

3장. 부정적인 생각이 들 때, 이렇게 하라
- 허물을 벗어던지고 다시 태어나다

1. 원하는 것만 생각한다
2. 내가 나를 ‘가스라이팅’하라
3. 스토리가 스펙을 이긴다
4. 근거 없는 자신감으로 맞서라
5. 한번은 부정적인 생각 들여다보기
6. 부정적인 생각 꼬리 자르기
7. 잘하는 일에 더 집중하기

4장. 긍정의 힘을 키우는 7가지 비법
- 단단한 나로 다시 태어나다

1. 불확실성을 당연히 여겨라
2. 삶을 순간 포착하라
3. 항상 적극적인 태도로 행동하기
4. 오늘을 사랑하고 감사하라
5. 나의 한계 넘어보기
6. 자기 연민에서 벗어나기
7. 착한 이기주의자 되기

5장. 내 안의 거인을 깨우는 해답, 긍정!
- 꿈이 다시 태어나다

1. 내 꿈을 명확하게 시각화하라
2. 의식수준이 나의 운명을 결정한다
3. 긍정으로 내 안의 거인을 깨워라
4. 상상은 모든 걸 가능하게 한다
5. 내 몸값은 내가 결정한다
6. 끝에서부터 시작하는 나의 삶

책 속으로

부정적인 사람들은 왜 그 선택을 하게 되었을까? 그런 모습이 좋아 보여서일까? 아마 그렇지 않을 것이다. 그들 자신조차 부정적인 사람인지 도, 그런 모습을 보이고 있다는 사실도 인식하지 못하지 싶다. 그러나 그런 사람이 긍정적으로 변하는 순간이 있다. 바로 긍정주의자가 그들 앞에 나타나는 그 순간이다. - 18쪽

가장 조심해야 할 것은 바로 내 마음이다. 알 수 없는 상황과 삶 속에서 명확한 생각과 긍정적인 태도야말로 없던 마음도, 오지 않을 기회도 불러온다고 믿는다. - 23쪽

우리 모두는 자신의 삶을 긍정적으로 받아들일 필요가 있다. 삶은 남이 아닌 날것의 나와 함께 보내는 시간들이다. 아무도 그 시간을 대신 채워주질 못한다. 모든 생각들이 나로 향해 집중되어 있을 때, 그것이 가장 만족스러운 순간이다. - 55쪽

이렇게 일어난 일을 일어났다고 수용하는 것이 긍정의 길로 가는 첫걸음이다. - 65쪽

매일 꾸준히 긍정의 말을 하는 것은 우리를 더 좋은 방향으로 이끌어주는 힘이 있다. 이런 의식을 가지고 긍정적인 말 습관을 실천하면 부정적인 말을 하는 습관을 알아차리고 바꿀 수 있다. 말 습관이 마음을 바꾸고 삶의 질을 향상시키는 큰 힘이 되는 것이다. - 84쪽

내 말이 나를 성장시키고 내 꿈을 자라나게 한다. 나는 나의 말로 큰 나무가 되어 자랄 수 있도록 물과 햇빛, 사랑, 그리고 멋진 말들로 가꾸고 있다. 지금 이 순간 지금 내 말이 나를 만들고 있다. - 100쪽

긍정적인 사람들을 만나면서 ‘성공해서 저런 모습이 되었겠지.’라고 생각했지만, 사실 그들은 불확실성을 환영하고 긍정을 에너지로 사용한 사람들이었다. 불확실성을 긍정적으로 받아들였기에 그들은 기꺼이 불확실성을 확실성으로 바꾸어나갔고, 그 과정에서 성공을 거머쥘 수 있었던 것이다. - 199쪽

기회는 세상에 널려 있다. 단지 내가 준비되지 않아서 모르고 지나쳤을 뿐이다. ‘오늘도 나는 더 좋은 것이 오기 위해 나를 준비시킨다.’라는 긍정적인 생각을 가지고 실력을 쌓아 나가려 한다. - 207쪽

금까지의 고생이 헛되지 않다는 것, 내 안에 차곡차곡 쌓여 5년, 10년 후에 큰 결실을 가져다준다는 사실을. 명심하라! 영원한 실패란 없다. - 272쪽

그래서 나는, ‘끝에서부터 시작하는 삶’으로 나를 이끌어보려고 생각한다. 그것이 바로 새로운 시작의 의미일 수 있다. 이렇게 생각하면, 현재의 어려움도 새로운 시작을 위한 과정일 뿐이라는 사실을 깨닫게 될 것이다. - 295쪽

출판사 서평

“언제 어디서든
긍정의 불씨를 붙이는 사람이 되라!”

부정적인 세상 속, 단단한 나로 다시 태어나라!

힘을 주어 찡그린 미간에 어금니를 꽉 물고 있는 사람과 무표정이어도 편안해 보이는 사람이 있다. 어떤 사람에게 다가가 말을 걸고 대화를 나누고 싶은가? 당연히 편안해 보이는 사람일 것이다. 긍정적인 삶을 살면 무표정이어도 온화해 보이는 인상을 갖게 된다. 긍정적인 사람은 함께하는 사람들에게도 편안함을 준다.

또한 긍정적인 사람은 부정적인 사람에게도 긍정의 불씨를 붙일 수 있다. 긍정의 힘은 등불처럼 퍼져나간다. 이는 내면의 힘이다. 말과 생각, 행동의 바탕은 내면이다. 긍정의 힘을 키워 이기는 삶을 살아보자!

세상을 밝히는
긍정의 힘을 키우는 7가지 비법!

1. 불확실성을 당연히 여겨라
- 불확실성을 긍정적으로 받아들이면 기꺼이 불확실성을 확실성으로 바꾸어나갈 수 있다.

2. 삶을 순간 포착하라
- 오늘 놓친 기회보다 더 좋은 기회를 잡기 위해 실력을 쌓고 나아가라.

3. 항상 적극적인 태도로 행동하기
- 망설임을 넘어 적극적으로 행동할 때 행운과 성공이 가까이 온다.

4. 오늘을 사랑하고 감사하라
- 세상에 버릴 경험은 없다. 더 큰 성취를 위한 토대가 될 오늘을 사랑하고 감사하라.

5. 나의 한계 넘어보기
- 누군가가 정해놓은 한계가 아닌, 내가 정하고 넘어서는 한계가 스스로를 믿게 한다.

6. 자기 연민에서 벗어나기
- 모든 면이 다 좋거나 나쁠 수는 없다. 과거도 현재도 마찬가지다. 자기 연민에서 벗어나라.

7. 착한 이기주의자 되기
- 결과보단 때때로 착한 의도와 마음으로 시작했다는 것이 중요하다. 착한 이기주의자가 되라.

작가정보

저자(글) 이주선

“이주선의 탄생목은 마가목이다.(민감) : 매력만점, 삶을 사랑하며 복잡 미묘하다. 독립적이기도 하고 의존도 역시 강한 양면성을 지녔다. 고급 취향을 가졌으며 예술적 기질이 뛰어나고 정열적이며 감성적이나 쉽게 용서하지 않는다.”

이 설명을 읽고 저자는 별 5개를 주었다. 저자의 포괄적인 면과 디테일한 면을 모두 함축하고 있기 때문이다. 학교나 직장 모임에서 나는 ‘분위기 메이커’라는 소리를 많이 들었고, 두 번 정도는 ‘얼굴 마담’이라는 표현도 들어봤다. 저자는 스스로 못하는 게 없는 사람이라고 믿는다. 그중에서도 상대의 마음을 잘 이해하는 능력이 뛰어나다고 자부한다. 특히 상대방의 눈을 직접 보고 얘기할 때면 상대의 마음을 읽고, 느낄 수 있다. 때문에 그는 “나를 왜 속이겠어?”라는 생각과 “누가 나를 속일 수 있겠어!”라는 두 가지 생각을 바탕으로 사람을 대한다. 이러한 능력으로, 책을 쓰기 1년 전까지 실내디자인 컨설턴트로 10년 이상 일했다. 고객의 만족도는 95%였다.

하지만 스트레스로 인해 이석증과 얼굴마비 증상이 발생하여 휴식을 취하게 되었다. 그러다 책을 읽고 쓰는 과정에서 내면의 빛이 다시 반짝반짝 빛나게 되었다. 발가락 끝까지 부정의 허물을 벗어던지고 새롭게 다시 태어났다.
디자인 상담, 연애 상담, 부부 상담, 알 수 없는 자신의 마음에 대한 상담 등 모든 갈등에 대한 해결사로, 때로는 안내자의 역할을 하고 싶다. 특별한 상담을 원한다면, 새로운 삶을 시작하고 싶다면, 이 책을 읽고 저자를 만나길 바란다.