8가지 식품을 이용한 한방요법

강준린 지음

북아띠 2024년 03월 06일 출간

작품소개

책소개

우리 주변에 많은 식품들이 있다. 항상 섭취하고 있지만 이들 식품의 성분과 효과에 대해 잘 알지 못한다. 이 책에서는 이들 식품들의 성분과 효과, 어떤 질병에 활용되는지를 상세히 알려준다.
호두, 김, 버섯, 콩, 고추, 부추, 보리, 마늘 등 일상생활에 자주 만나게 되는 식품들이다. 이들 식품에 대해 구체적으로 알고 나면 더욱더 귀한 식품이란 걸 알게 될 것이다.

목차

1. 호두
◆ 효능
◆ 약효
◆ 소변이 자주 나올 때
◆ 오한이 나고 한열 동통이나 땀이 안 나올 때
◆ 노인 쇠약자 및 해수‧천식
◆ 산이 과다할 때
◆ 자궁하혈
◆ 갑자기 명치가 아플 때
◆ 하복통
◆ 임질
◆ 타박상
◆ 유방이 차고 부었을 때
◆ 유종‧유선염종‧유오창에서 진물이 나는 데
◆ 급‧만성 임질
◆ 모든 옹종‧창독이 터져 아물지 않은 데
◆ 불면증
◆ 해수‧담천
◆ 갱년기에 성기가 쇠퇴하거나 양기가 부족할 때
◆ 심장병, 가슴이 뛰고 정신이 흐리며 초조불안하고 자주 놀랄 때
◆ 심한 해수
◆ 소아의 백일해
◆ 호두 먹는 법
◆ 호두차를 만드는 법


2. 김
◆ 성분
◆ 동맥경화 및 고혈압, 갑상선이 부었을 때


3. 버섯
◆ 역사
◆ 효능‧효과

3-1표고버섯
◆ 식품의 내용
◆ 역사
◆ 효능‧효과

3-2목이버섯
◆ 조리법

4. 콩
◆ 효능
◆ 효과

◆ 식품의 내용
성분‧기능
효용

◆ 성인병을 예방하는 건강‧장수식품
◆ 약효
◆ 비듬이 많을 때
◆ 젖이 적을 때
◆ 폐혈‧황달‧농담‧해수
◆ 입이 마르고 혀가 타는 것, 마음이 초조한 것, 목소리가 갈갈할 때
◆ 발꿈치가 아플 때
◆ 타박상
◆ 구급환(救急丸)
◆ 식보탕
◆ 각기종양통(脚氣腫痒痛)
◆ 황수창(黃水瘡)
◆ 화상이나 물에 데인 뒤 아물지 않거나 또는 썩어 진물이 날 때
◆ 신경쇠약
◆ 풍습마비
◆ 관절염 및 신염수종

4-1검정콩
◆ 고운 목소리, 고운 피부, 건강한 뇌의 묘약
◆ 해독효능이 간, 신장의 운동강화
◆ 약효
◆ 복통이 매우 심할 때
◆ 갑자기 허리가 아플 때나 허리를 삐었을 때
◆ 풍습‧각기종통 및 관절염‧신염수종
◆ 열창이 두드러졌을 때
◆ 술중독
◆ 소아 두창
◆ 뱀이나 벌레에 물렸을 때
◆ 충치통‧풍치통
◆ 소변에 피가 나올 때
◆ 빈혈
◆ 물고기 식중독
◆ 수종증
◆ 중풍으로 말을 못할 때
◆ 산후 하복통
◆ 풍습마비 또는 수족마비
◆ 남녀노소의 오래 묵은 해수
◆ 풍습마비‧각기습기‧요퇴통‧사지관절‧풍습통

5. 부추
◆ 효능
◆ 약효

◆ 갑자기 가슴, 등, 양 옆구리가 붓고 찌르는 듯이 아프며 식은땀이 흐르고 위를 쳐다볼 수 없을 때
◆ 목이 부어서 음식이 넘어가지 않을 때
◆ 식은땀이 날 때
◆ 적‧백대하(赤‧白帶下)
◆ 벌레가 귀에 들어갔거나 귀에서 진물이 흘러나올 때
◆ 종기가 부어서 아플 때
◆ 각종 식중독
◆ 치질로 몹시 아플 때
◆ 어린이의 오줌 싸는 데
◆ 허로정약‧유정‧몽정‧조루증
◆ 여자의 대하, 남자의 양구가 위축하거나 조루할 때
◆ 충치통
◆ 머리가 빠져서 나지 않을 때
◆ 소변이 막혀서 통하지 않을 때
◆ 신염수종증(腎炎水腫症)
◆ 치통
◆ 부인이 놀라서 화를 내거나 월경이 입이나 코로 나올 때
◆ 변비‧가슴이 답답하고 아플 때
◆ 넘어져서 다치거나 외종 내상
◆ 야뇨증
◆ 아메바성 이질
◆ 구역질
◆ 버짐
◆ 부추죽 만들기

6. 고추
◆ 효능
◆ 약효
◆ 동창(추위에 얼어서 생기는 종창)
◆ 다리에 동상이 걸리지 않도록 예방할 때
◆ 학질(말라리아 전염병)
◆ 위통
◆ 몸이 부을 때나 신경통 마비증
◆ 개에 물려 상처가 났을 때
◆ 식욕부진
◆ 감기에 걸렸을 때

7. 보리
◆ 효능‧효과
◆ 성분과 약효
◆ 소변불통
◆ 겨울에 피부가 마르고 손발과 얼굴의 피부가 틀 때
◆ 황달병
◆ 모든 임병
◆ 위장허약‧식욕부진‧헛배가 부를 때
◆ 소변하혈‧대변하혈‧자궁하혈
◆ 신장이 안 좋아 몸이 부을 때
◆ 보리새잎이란

8. 마늘
◆ 역사
◆ 성분
◆ 효능
◆ 약효
◆ 먹는 방법
◆ 심한 이질과 설사
◆ 풍치‧충치
◆ 산후 풍기, 경련, 어지러워서 말을 못할 때
◆ 부인들의 음부가 붓고 가려우며 아플 때
◆ 남녀 소변이 자주 흘러나올 때
◆ 갑자기 명치가 아프거나 위가 냉통할 때
◆ 만성 대장하혈
◆ 위복냉통(胃腹冷痛)
◆ 눈썹이 갑자기 움직이고 눈을 뜨지 못할 때
◆ 콧병이 심해 농혈이 그치지 않고 호흡이 곤란할 때
◆ 동상
◆ 치질
◆ 부스럼 상처나 치질의 상처가 아물지 않을 때
◆ 찬바람을 쐬어 두통이 멎지 않을 때
◆ 냉기 때문에 배가 땅기거나 다리에 쥐가 났을 때
◆ 풍습(습한 땅에서 사는 까닭에 습기를 받아서 뼈마디가 저리고 아픈 병)
◆ 더운 날 오래 서있거나 또는 여행의 피로로 멀미를 하여 쓰러질 때
◆ 위냉무력‧입맛이 없고 소화가 안될 때
◆ 게 식중독
◆ 토혈‧비혈‧대장하혈‧자궁하혈
◆ 발가락이나 발가락 사이에 생기는 티눈 때문에 아파서 힘들 때
◆ 소변이 막힐 때
◆ 해수‧천식‧호흡곤란 또는 식은땀이 날 때
◆ 뱀이나 지네에 물렸을 때
◆ 소아 백라창(白癩瘡)
◆ 전신 풍습양증‧진물이 날 때
◆ 비염축농증
◆ 남녀가 음종으로 가려울 때
◆ 머리가 가려울 때
◆ 악성 변비증
◆ 고혈압 치료 및 예방
◆ 세균성 이질‧아메바성 대장염 이질
◆ 소아 백일해(百日咳)
◆ 설사를 오래하고 멎지 않을 때
◆ 유행성 질병이나 독감 또는 아메바성 질환
◆ 폐결핵
◆ 아메바성 이질
◆ 목에 염증이 있어 아플 때
◆ 감기

● 마늘 일품요리
◆ 식품의 내용

출판사 서평

우리 주변에 많은 식품들이 있다. 항상 섭취하고 있지만 이들 식품의 성분과 효과에 대해 잘 알지 못한다. 이 책에서는 이들 식품들의 성분과 효과, 어떤 질병에 활용되는지를 상세히 알려준다.
호두, 김, 버섯, 콩, 고추, 부추, 보리, 마늘 등 일상생활에 자주 만나게 되는 식품들이다. 이들 식품에 대해 구체적으로 알고 나면 더욱더 귀한 식품이란 걸 알게 될 것이다.

작가정보

저자(글) 강준린

강준린
심리교육학 박사, 한양대 경영대학원, 월드크리스찬대학교, 원광디지털대학교 동양학과, 얼굴경영학과를 수료했다. 나이가 들어감에 따라 사람과 사람사이의 소통의 중요성을 깨우치고 소통에 대한 강의와 사람을 움직이는 마음공부에 매진하고 있다. 사람이 생각하고 행동하는 것은 그 사람의 내면에 잠재하고 있는 마음이 현실로 나타나는 것이다. 따라서 사람의 마음을 잘 분석하고 위로하고 배려하는 학문이 동양철학이다. 필자는 현재 동양철학이 현대인이 살아가는데 어떠한 영향을 미치는지와 어떻게 하면 직장인들이 지혜롭게 삶을 살아갈 수 있는지, 이에 따른 심리적 연구를 하고 있으며, 마음공부 강사로 활동중이다.
심리상담사, 노인심리상담사, 미술심리상담사, 가족심리상담사, 부모교육상담사, 진로코칭상담사, 자기주도학습지도사, 심리분석사, 도형심리상담사, 이미지트레이너, 얼굴경영컨설턴트, 명리상담사, 풍수지리사 등 다수의 자격증이 있으며, 저서로는 『말의 위력』, 『무엇이 기본기인가』, 『나를 바꾸기 위해 지금 해야 할 일은?』, 『마흔에 만나는 9가지 질문』, 『나를 변화시키는 내면의 한마디』, 『스무살과 서른살 사이에』, 『가족을 변화시키는 56가지 이야기』, 『7 Word』 , 『부자학실천서』, 『짧은글 긴생각』, 『무엇으로 원하는 것을 얻을 것인가』, 『최강 대처력』, 『서른 살이 되기 전에 알았으면 변했을 작은습관』 등이 있다.