겨울에 좋은 약초 10가지

이건호 지음

유페이퍼 2024년 01월 30일 출간

작품소개

책소개

이 책에서는 겨울의 계절적인 특성에 따른 여러 증세에 맞는 약초들을 제시하였다.
약초 한 가지로 건강을 챙길 수 있도록 하였다.
한방 및 양방적 설명을 통해 약초를 잘 이해할 수 있도록 하였다.
증상에 맞춰 약초를 고르고 달여 먹을 수 있도록 용량과 시간을 제시하였다.

약초의 효능뿐만 아니라 유의해야 할 사항도 알려두었다.
약초도 약이다. 약은 필요한 양만큼 사용해야 한다.
적절한 효능뿐만 아니라 과용에 따른 부작용을 피할 수 있기 때문이다.

목차

서문
일러두기
한 눈에 보는 약초 요법 (효능/유의사항)
한 눈에 보는 약초 요법 (복용법)
한 눈에 보는 국산/중국산 구별요령
육계(肉桂)
산수유(山茱萸)
복령(茯)
건강(乾薑)
곽향(藿香)
강활(羌活)
용안육(龍眼肉)
길경(桔梗)
감초(甘草)
고본(藁本)

작가정보

저자(글) 이건호

저자 소개: 이건호

경력
- 경희사이버대 한방건강관리학과 겸임교수
- 경희대 약학대학 출강
(약학과: 본초학/ 한약학과: 임상한약)
- 식약처 한약재 감별 전문위원
- 허준 약초교실 교수
- 미국 한의사 협회 연수교수(NCCAOM provider)
- (전)SK 유비케어 전문위원
- 대한민국 벤처창업대전 장관상(아토피 한방화장품)
- 서울시 벤처대회 서울시장상
- 경희대 창업 경연대회 우수상

학력
- 서울대 의학박사
- 미국 코넬대 의대 post-doc
- 경희대 약학과 석사
- 경희대 한약사
- 서강대 문학사