인간관계와 정신건강
2022년 02월 28일 출간
국내도서 : 2019년 07월 30일 출간
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- 파일 정보 PDF (20.03MB)
- ISBN 9788999795640
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작품소개
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여기서 잠깐 멈추어 생각해 보자. 비슷한 상황이지만 이러한 어려움에 자연스럽게 적응하고 그것을 극복하며 즐겁게 대학생활을 하는 친구들도 있지 않은가? 비슷한 환경에서도 이렇게 상반된 양상을 보이는 것은 어떤 이유에서일까? 저자들은 이물음에 대답하기 위해 이 책을 쓰기로 하였다.
이 책은 크게 3부로 나누어져 있다. 제1부 ‘건강한 인간관계’에서는 인간관계에 대한 전반적인 이해를 도울 수 있도록 하였다. 제2부 ‘인간관계 진단과 관계의 실제’에서는 다양한 검사와 활동을 제시하여 자신의 인간관계를 점검할 수 있도록 하였다. 마지막으로, 제3부 ‘건강한 인간관계 만들기’에서는 건강한 인간관계와 정신건강 유지를 도울 수 있는 구체적인 활동을 제공하여 실전능력을 기를 수 있도록 하였다.
제1장 건강한 인간관계에 대한 이해
제2장 인간관계의 형성과 발전
제3장 인간관계와 정신건강
제4장 부적응적인 인간관계와 정신건강문제
<b>제2부 인간관계 진단과 관계의 실제</b>
제5장 심리검사를 통한 자기이해
제6장 가족관계 점검을 통한 자기이해
제7장 친구관계 점검을 통한 자기이해
제8장 이성관계 점검을 통한 자기이해
제9장 소셜네트워크관계 점검을 통한 자기이해
<b>제3부 건강한 인간관계 만들기</b>
제10장 관계를 촉진하는 대화하기
제11장 효과적인 스트레스 관리
제12장 건강한 관계를 위한 갈등관리
제13장 자기표현을 통한 주장성 기르기
제14장 감정 탐색을 통한 정서조절능력 기르기
제15장 성격강점 찾기를 통한 회복탄력성 기르기
제16장 건강한 부부와 부모 되기 훈련
제17장 행복한 삶을 위한 훈련
작가정보
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