메타포와 수용전념치료

손정락 지음

학지사 2022년 01월 31일 출간 종이책 : 2020년 03월 30일 출간

작품소개

책소개

수용전념치료(ACT)는 마음챙김(sati)이라는 고대의 지혜를 받아들인 행동치료, 더욱 구체적으로 말하면 행동주의 심리학의 관계 틀 이론(RFT)에 기반하며, 기능적 맥락주의에 철학적 뿌리를 둔 보편적인 심리치료의 큰 틀이라고 할 수 있다. 그래서 ACT에서는 관계틀 이론과 기능적 맥락주의로서 언어가 괴로움을 지배하거나 촉진시키는 맥락을 규명하고, 이러한 언어의 부정적인 지배를 약화시키는 맥락을 규명하고자 한다. 그중의 하나가 바로 메타포인 것이다.

이 책의 목적은 심리적 경직성에서 심리적 유연성으로 가게 해 주는 이러한 메타포를 모아서 정돈하고, 동양 문화권에서 나온 메타포를 발굴 및 정리하며, 그중에서도 특히 한국적인 문화에서 나온 메타포의 발굴과 창조에 더 전념해 보려는 것이다. 이러한 메타포와 더불어 마음챙김과 감정이입 함양에 유용한 하이쿠(일본의 정형시)의 활용을 소개하고, 우리의 정형시인 시조를 마음챙김의 새로운 시도로서 ACT에 활용해 보고자 하였다.

목차

머리말

서문

제1부 수용전념치료(ACT)

제1장 수용전념치료란 무엇인가
심리적 경직성: 고통에 대한 ACT 관점
ACT 모형
연구 지지
마음챙김
그래서 ACT는 무엇인가

제2장 수용전념치료의 육각형 모형

제3장 수용전념치료의 역사

제2부 관계 틀 이론(RFT), 기능적 맥락주의(FC) 그리고 메타포(은유)

제4장 매우 간단한 관계 틀 이론 개요
RFT는 압축하고, 과단순화한다
연습은 완벽을 만든다
한 무리의 틀
당신이 나를 미치게 만든다
언어는 양날의 검이다

제5장 관계 틀 이론과 은유
안목
미국항공우주국
새장 안의 새
전문가
우주 개발 경쟁
행운을 부르는 실력
닭이 된 독수리

제6장 관계 틀 이론과 기능적 맥락주의
순종
있는 길로 따라가기
증강시기키
관계 틀 이론과 기능적 맥락주의 그리고 메타포

제3부 심리학, 심리치료 및 ACT에서의 메타포

제7장 심리학 및 심리치료에서의 메타포

제8장 ACT에서의 메타포
수용과 기꺼이하기
인지적 탈융합
현재-순간 자각
맥락으로서의 자기 및 관점 취하기
가치
전념 행동

제4부 메타포의 창조 및 새로운 시도

제9장 동양 문화권에서의 메타포 발견
수호의 하얀 말: 마두금 이야기
하루살이는 밤과 새벽을 모르고, 매미는 봄과 가을을 모른다
우물 안 개구리
늙은 말의 지혜
몽골, 인도, 일본, 중국의 민담 및 설화
불교 경전 속 메타포

제10장 한국 문화권에서의 메타포 발견
입에 익은 우리말
우리말 속담

제11장 새로운 시도
1. 마음챙김, 감정이입 및 자비를 위한 하이쿠와 시조
2. ACT 육각형을 위한 메타포의 발견, 활용 및 창조

맺는말

부록
1. 수용전념치료가 부적응적 완벽주의 대학생의 심리적 수용, 패배감 및 자살 생각에 미치는 효과 / ACT 매뉴얼
2. 불교 경전 속 은유
3. 수용전념치료 메타포
4. 그 외에 각색할 수 있는 메타포

참고문헌
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작가정보

저자(글) 손정락