중년은 인생의 황금시대
2024년 01월 22일 출간
- eBook 상품 정보
- 파일 정보 ePUB (0.86MB)
- ISBN 9791172008642
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작품소개
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프롤로그
목차
part1. 나를 위한 놀이
1-1. 나 자신을 알자
1-2. 나는 나의 70대가 기대된다
1-3. 나는 부자가 될 것이다
1-4. 내 얼굴이 마음에 든다
1-5. 빗속에서도 리듬을 타보자
1-6. 우리는 환경에 적응하며 사는 사회적 동물이다
1-7. 중년을 즐기며 길제 살자
1-8. 중년이라고 하면 몇 살에서 몇 살까지를 지칭할까.
1-9. 행복도 스스로 찾아야 한다
1-10. 홍천 나들이
part2. 중년을 잘 사는 게 노후준비
2-1. 가슴 시리게 하는 지난 10년
2-2. 기분관리
2-3. 나도 이제 좀 철이 든 것 같다
2-4. 부자들은 잘 받는다
2-5. 비를 맞으며 추는 춤은 짜릿하다
2-6. 새로운 길은 두렵다
2-7. 운과 기적은 반드시 찾아온다
2-8. 전문가의 한 우물 파기
2-9. 좋아하는 일을 할 수 있는 것은 축복이다
part3. 공부는 죽을 때까지
3-1. 100세 시대 독서는 필수
3-2. 과정을 즐기자
3-3. 길어진 노후를 위한 공부
3-4. 다른 사람들의 평가는 중요하지 않다
3-5. 목적의식이 있는 목표
3-6. 새로운 부대에는 새로운 것을 담아야 한다
3-7. 아웃풋이 필요한 독서법
3-8. 영국 대처 수상의 아버지도 대처에게 늘 이런 말을
part4. 재산 1호는 건강
4-1. 1주일에 한 번 등산하기
4-2. 사계절 같은 사랑
4-3. 생명의 소중함이 사라진 요즘
4-4. 아집으로 버럭하지 말자
4-5. 어제는 저녁 8시부터 잠이 쏟아졌다
4-6. 요즘 언니들의 안 좋은 건강 상태를 보며
4-7. 자신의 건강상태를 있는 그대로 받아들이자
4-8. 하루의 루틴이 정해지면 행복은 따라 온다
4-9. 현재의 나 자신을 바꾸면 인생이 달라진다
4-10. 환경 전환이 필요한 요즘
part5. 나를 위한 긍정적 해석
5-1. 과거는 100% 믿을 수 없다
5-2. 나이 들수록 긍정적 사고로 세상보기
5-3. 어떤 일에.....
작가정보
저자(글) 최희자
58살에 다니던 회사를 퇴사했다. 지금은 67살이고, 여성폭력예방 강사로 활동하고 있다. 코로나로 2020년부터 2022년까지 강의가 전혀 없었다. 그동안 읽고 싶었던 수많은 책을 읽으면서 나의 미래를 생각해 봤다. 디지털 안에서 할 수 있는 것을 해야겠다는 생각으로 블로그와 유튜브를 운영 했다. 그 과정을 겪으면서 전자책을 써야겠다는 생각으로 《코로나 위기를 기회로 만들 4가지 자세》, 《중년의 삶을 지탱하는 5가지 기둥》의 두 권의 전자책을 출간했다.
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