당신에게 멈추는 시간을 선물합니다

글빛현주 , 김윤정 , 김효진 , 백란현 , 서영식 , 송슬기 , 장미연 , 장춘선 , 정은정 , 조보라 지음

북랩 2024년 01월 15일 출간 종이책 : 2023년 12월 15일 출간

작품소개

책소개

10명의 작가가 들려주는 멈춤의 미학

이 책은 직장인이자 생활인으로 치열하게 살아가는 저자들이 뭉쳐서 전하는 글이다.

이들 저자는 여느 사람과 마찬가지로 출근과 육아, 질병 또는 자녀나 부부 간의 갈등에서 탈출구가 없었던 한때는 인생에 대해 회의적이었다. 독서와 글쓰기에 들어서게 된 저자들은 현재의 나를 돌보지 않고 내달리던 삶 속에서 멈춤을 찾게 되었다. 멈춤의 가치를 발견하기도 했고, 강제적인 멈춤을 경험하기도 했다. 저자마다 멈춤의 의미에 대해 여러 가지 방식으로 정의하였으며, 멈추는 시간이 왜 필요한지, 멈추면 어떤 일이 벌어지는지, 자기의 삶에서 어떻게 멈춤을 경험하였는지, 멈추고 나서 무엇이 좋아졌는지 보여주고 있다. 그리고 멈춤의 시간이 최고의 선물이 될 수 있다고 한다.

삶이 버겁고 고단하다고 느끼는 독자라면 어떻게 삶 속에서 멈추는 시간을 선물하고 내 삶을 지켜나가며 살 수 있는지 배우게 될 것이다. 내 마음에 찾아오는 고요함과 행복에 대해 생각하게 되고, 멈춤의 시간이 낭비가 아니라는 모범 사례를 찾게 될 것이다. 그래서 전보다 자신을 더 따뜻하게 안아줄 수 있을 것이다.

목차

들어가는 글

1장 멈추는 시간이 필요한 이유

1-1. 뭐가 좋아졌나요 글빛현주
1-2. 도서관 가는 길 김윤정
1-3. 멈추는 순간 다시 시작할 수 있다 김효진
1-4. 영역별 멈춤의 시간 백란현
1-5. 도약을 위한 멈춤 서영식
1-6. 깊이를 더하는 과정 송슬기
1-7. 멈춤은 회복을 위한 ‘자휴(自休) 시간’이다 장미연
1-8. 행복 찾기 장춘선
1-9. 지금, 이 순간 당신은 행복한가요? 정은정
1-10. 너무 바빠 힘들다면 잠시 멈출 시간 조보라

2장 멈추면 어떤 일이 벌어지는가

2-1. 더도 말고 덜도 말고 딱 5분! 글빛현주
2-2. 다른 성격으로 살아가기 김윤정
2-3. 마음 휴게소 김효진
2-4. 운전하는 시간 덕분에 얻는 것 세 가지 백란현
2-5. 스위치 오프, 잠시 멈춤 효과 서영식
2-6. 남편이 멈추어 준 시간 송슬기
2-7. 내가 잠시 멈춰도 세상은 잘 돌아간다 장미연
2-8. 사소한 것들 장춘선
2-9. 토끼와 베짱이 정은정
2-10. 재로 변하지 않기 위한 사색의 힘 조보라

3장 멈추고 나서, 나는 좋아졌다

3-1. 나를 위한 멈춤 글빛현주
3-2. 습작이 되는 이유 김윤정
3-3. 마음의 변화를 찾아서 김효진
3-4. 이동하는 시간은 멈추는 시간 백란현
3-5. 새로운 시작을 위한 멈춤, 성장의 시간 서영식
3-6. 반드시 멈추어야만 하는 일도 있다 송슬기
3-7. 멈춤은 변화의 전환점이 된다 장미연
3-8. 행복을 선물했다 장춘선
3-9. 사춘기 vs 갱년기, 전쟁과 종전 정은정
3-10. 잠시 쉬어가도 괜찮아 조보라

4장 당신에게 멈추는 시간을 선물합니다

4-1. 비워야 채운다 글빛현주
4-2. 천국의 열쇠 김윤정
4-3. 멈춤의 시간 김효진
4-4. 읽고 쓰는 삶, 최고의 선물 백란현
4-5. 나를 알아가는 시간의 힘 서영식
4-6. 일단은 사무실부터 송슬기
4-7. 일상 작은 멈춤으로 평생 건강 습관 들일 수 있다 장미연
4-8. 지속하게 하는 힘 장춘선
4-9. 사진과 글쓰기 정은정
4-10. 내 마음에 찾아오는 고요함 조보라

마치는 글

작가정보

저자(글) 글빛현주

자이언트 북 컨설팅 인증 라이팅 코치로 [글빛백작] 책 쓰기 전문과정을 공동 운영하고 있다.
공저 『오늘이 전부인 것처럼』, 『쓰면 달라진다』, 『인생은 습관이 전부다』, 『사는 게 글쓰기입니다』
전자책 『오십, 책으로 나를 찾다』, 『오십, 책으로 나를 찾다 2』
블로그 https://blog.naver.com/writingcoach7

저자(글) 김윤정

주사기 대신 하얀 종이와 검은 펜을 들어 상처를 치유하고 있다. 슬픈 삶을 살았던 것이 아니라 슬픈 이야기를 쓰기 위해 살아왔다고 말할 수 있는 용기도 생겼다.
공저 『인생은 습관이 전부다』
블로그 https://blog.naver.com/treechrist

저자(글) 김효진

내 인생 테마는 행복이다. 긴 시간 헤맸다. 언제나 행복을 선택할 수 있다는 사실을 알게 되었다. 힘들던 날도 인생의 선물이다. 삶의 곳곳에 행복의 씨앗이 심겨 있다는 걸 전하는 작가가 되고 싶다. 모두가 행복한 세상이 오면 좋겠다.
공저 『뜻을 품은 사람이 길을 만든다』, 『인생은 습관이 전부다』

저자(글) 백란현

자이언트 인증 라이팅 코치. [글빛백작] 책 쓰기 전문과정 공동 운영. 20년 차 초등교사. 초등 독서교육 전문가.
개인 저서 『조금 다른 인생을 위한 프로젝트』
공저 『사는 게 글쓰기입니다』 포함 7권
전자책 『글을 품은 아이들』
인스타그램 @baekjak_writingcoach
블로그 백작.com

저자(글) 서영식

23년 직장생활, 다양한 경험을 쌓고 배우고 있다. 새로운 일을 배우고 멈춘 시간으로 변화하고 성장했다. 매일 쓰는 삶으로 인생을 더 잘 살기 위해 노력한다.
공저 『글쓰기를 시작합니다』, 『오늘이 전부인 것처럼』, 『그 문장이 내게로 왔다』, 『인생은 습관이 전부다』, 『글쓰기, 어쩌다 노하우』

저자(글) 송슬기

우연한 기회로 글쓰기에 입문해 글을 쓰며 삶을 배워가고 있는 함안 청년 작가다. 무기력했던 삶이 글을 쓰고 책을 읽으며 변화되었다. 작은 변화에 대한 경험을 말과 글로 나누고 있다. 경남 제대군인지원센터 멘토 위원.
저서 『나는 번아웃이었다』
공저 『내 삶에 새긴 문장들』, 『인생은 습관이 전부다』

저자(글) 장미연

23년 차 초등학교 교사. 뭐 하나 특별한 것 없는, 평범한 40대 중반 여성. 5년 전 암 진단받고, 자연치유에 입문하였다. 자연치유 덕후를 자칭하며 생명 나눔 운동을 실천하고 있다. 비슷한 아픔을 겪고 있는 이들에게 작은 도움이 될까 싶어서 글쓰기 시작했다.
블로그 https://blog.naver.com/my_jang77

저자(글) 장춘선

33년 차 간호사. 작가와 자이언트 인증 라이팅 코치로 새로운 인생을 엮어가고자 한다.
공저 『글쓰기를 시작합니다』, 『인생은 습관이 전부다』, 『사는 게 글쓰기입니다』
블로그 https://blog.naver.com/jcs91065
인스타 @bom_sun0317

저자(글) 정은정

보건교사다. 멈춤의 의미를 깨닫고 찰나의 멈춤을 글쓰기로 남기며 웃음과 행복으로 삶을 채우는 중이다. 2018년 학생 건강증진 분야에서 부총리 겸 교육부 장관 표창을 받았다.
공저 『인생은 습관이 전부다』
블로그 https://blog.naver.com/rmfo3145

저자(글) 조보라

사회복지, 가족 상담을 전공했다. 아이들과 부모, 가족을 돕는 일이 사명이다. 내가 먼저 채워져야 사랑이 흘러간다고 믿는다. 오늘도 따뜻한 위로가 담긴 글을 쓰는 중이다.
공저 『자기 계발도 제대로 해야 삶이 바뀐다』, 『인생은 습관이 전부다』
블로그 https://blog.naver.com/lovejobora