두드러기 다르게 보기

염유림 지음

메이킹북스 2023년 11월 20일 출간 종이책 : 2023년 11월 20일 출간

작품소개

책소개

지금까지 현대의학은 ‘두드러기는 알레르기’라는 전제하에 치료약을 개발해 왔다. 그러나 대부분의 두드러기 환자는 알레르기 검사(MAST 검사)를 받아보면 별다른 항원을 찾기 힘들고 IgE만 높아져 있는 것을 확인하게 된다. 두드러기는 아토피나, 알레르기성 비염에 비해 특정 항원을 찾기 힘든, 즉 원인을 알기 힘든 ‘특발성’ 두드러기가 대부분을 차지하고 있기 때문이다.
정확한 원인을 파악하지 못한 채 알레르기 면역 기전을 억제하여 증상만 가라앉히는 대증 치료법으로 대처하면 필연적으로 두드러기가 수년씩 지속되는 경우가 많아진다. 알레르기라는 관점으로는 두드러기를 근본 치료하기 어렵다고 판단한 저자는 지난 13년간의 임상을 통해 두드러기의 특징과 두드러기 환자들의 생활 습관, 성향 등을 예리하게 관찰하여 교감신경 항진으로 인한 열, 과도한 체표 순환, 땀 발생 기능 저하, 소화 기능 저하 등이 원인이 된다는 것을 파악하고, 이에 대한 치료법까지 자세히 설명하고 있다.
만성화된 두드러기로 수개월, 수년 째 고생하고 있는 환자라면 알고 있어야할 두드러기 발생 원리를 쉽게 설명하고, 생활 패턴, 개인 성향에서 어떤 포인트가 원인이 되고, 어떻게 개선해야 하는지를 짚어 준다. 또한 현재 통용되고 있는 현대의학의 치료 방법과 다소 생소할 수 있는 한의학의 두드러기 치료 원리는 무엇인지를 이 책을 통해 알 수 있다.

목차

들어가는 말

1장 두드러기는 생각보다 꽤 오래 지속된다
그땐 그만 살고 싶다는 생각도 했었어요
어느 날 불현듯 나타난 두드러기, 어느덧 n년째

2장 두드러기는 과연 알레르기일까?
무언가 정상과는 다른 반응, 알레르기
현대 의학(서양 의학)으로 살펴보는 두드러기
스테로이드 잘 쓰는 의사가 명의
두드러기 치료 한약에 대해서도 알아보자

3장 두드러기는 열(熱)이다
과도한 체표 순환
열 두드러기, 콜린성 두드러기, 한랭 두드러기의 차이
아토피, 두드러기, 알레르기성 비염의 차이
열(熱), 열(熱), 열(熱)!
아보 도오루의 체온 면역학
아이스 아메리카노의 나라
두드러기 환자 중에는 소양인이 가장 많다
두드러기에 피해야 할 음식
두드러기는 마음의 병?
열과 불안, 공황 장애
열과는 또 다른, 순환과 소화기의 문제
음식성 두드러기(소화 장애와 장 누수 증후군)
땀, 땀, 땀!
다, 사람 사는 이야기(소통하는 한의학)

4장 일반 두드러기 치료 기간과 호전 과정

5장 다양한 특징적 두드러기와 치료 시 예후
콜린성 두드러기
한랭 두드러기
햇빛 알레르기
묘기증
혈관 부종이 동반되는 두드러기
두드러기성 혈관염
소아 두드러기

6장 사진으로 살펴보는 다양한 두드러기 양상
좁쌀형
팽진형
넓은 팽진형
광범위 팽진형
반점형
단순 발적형
콜린형
피부 증상 없이 발생하는 단순 가려움형
한랭형
묘기증

7장 두드러기 완치를 위한 마음 다스리기
텐션 낮추기
건강 관리는 성공의 필요충분조건이다
술에 의지하지 말자

8장 두드러기에 도움이 되는 생활 팁
몸의 온도 낮추기
술, 인삼, 홍삼, 매운 음식 자제하기
좋은 잠과 카페인 줄이기
규칙적인 식사 습관
소염제 삼가기
꾸준하게 땀을 낼 수 있는 유산소 운동

맺는 말
참고 서적

출판사 서평

오랜 경험을 누적한 두드러기 임상의가
만성 두드러기 환자에게 전하는
직관적인 설명과 세세하고도 현실적인 조언!

‘두드러기는 과연 알레르기일까?’
저자는 처음 시작 글에 이런 질문을 하나 던지고 시작한다. 약국에 가면 바로 살 수 있는 항히스타민제라는 알레르기 약을 먹으면 두드러기가 바로 들어가는데 알레르기가 아닐 수 있다? 질문 자체가 꽤나 신선했다. 그런데 책을 읽어 보면 저자가 왜 그 근본적인 전제부터 의심해 보았는지 알게 된다. 알레르기 기전을 타깃으로 하는 항히스타민제나 면역억제제, 최근 나온 바이오제제 주사도 결국은 대증약일 뿐 원인을 치료하는 약은 아니라서, 몸의 면역이 저절로(?) 정상화될 때까지 기약 없이 계속 사용해야 한다는 한계가 있기 때문이었다. 알레르기 기전을 인위적으로 억제하면 증상은 잠깐 편해지겠지만 결국은 근본이 해결되지 않는다. 알레르기는 어떤 문제가 원인이 되어 나타나는 결과일 뿐이기 때문이다.
여기서 저자는 좀더 근본을 해결하기 위해 질문을 하나 더 던졌다. ‘왜 알레르기 반응이 생겨나게 됐을까?’ 그 원인을 높아진 체열(한의학 용어로 ‘열’이라고 표현한다)로 인해 생체 내 환경이 바뀌면서 면역세포의 활성도가 달라졌기 때문이라고 설명하고 있다. 그래서 주로 열을 내려 생체 환경을 정상화하는 것이 주된 치료 방법이 된다고 설명한다. 더불어 몸의 열을 식히는 역할을 하는 땀 발생 기능이 떨어져있는 것, 소화가 약해지면서 나타나는 장누수 증후군도 근본 치료의 목표가 된다.
또 몸의 전반적인 기능을 정상화하기 위한 수면의 중요성, 피해야하는 음식, 오랜 임상 경험을 바탕으로 나온 두드러기 환자에게 해주는 생활 조언 등이 유용하다.

작가정보

저자(글) 염유림

어려서부터 20대까지 알레르기성 비염이 매우 심했다. 그렇기에 스스로를 관찰한 알레르기성 비염의 특징과 면역학에서 설명하는 기전이 잘 맞지 않는 부분이 있다는 것에 의문을 갖기 시작했고, 시중의 약이 근본적인 치료와는 거리가 멀다는 것도 알게 되었다. 증상만 완화해주는 처방으로는 한약과 양약이 다를 바 없었기에, 실질적으로 알레르기 질환에서 벗어나려면 어떤 포인트를 잡아야 하는지 그 해결책을 찾아 나갔다. 알레르기 질환에 대한 관심이 이어져 경희대학교 한의과 대학원 폐계 내과에서 알레르기로 한의학 박사 학위를 받았다.
알레르기 질환 범주인 두드러기를 중점적으로 진료한 지도 13년이 넘었지만 두드러기는 생각보다 더 어려운 질환이었고, 한의학적 이해를 일정 수준 이상으로 끌어올릴 때까지 많은 시간이 필요했다. 그간의 임상 경험을 밑바탕으로 대중에게는 다소 생소한 두드러기의 한의학적 치료 개념을 소개하고, 두드러기는 증상 관리 질환이 아닌 치료 가능한 질환임을 알리고자 책을 준비하게 되었다.
지은 책으로는 미주신경성 실신에 관한 《오늘 또 쓰러졌습니다》가 있으며, 앤한의원 대표원장으로 일하고 있다.