인생 후반전 설계 워크북30

이중구 지음

아트컴출판 2022년 02월 25일 출간

작품소개

책소개

100세 시대! 인생 후반전 설계는 50대에 하는 것이 좋다. 대부분이 50대부터 은퇴하는 시기
이기도 하고 인생 반환점을 돌아가는 나이대이기도 하다. 정신없이 달려온 50년을 한 번쯤 면밀
하게 살펴보고 앞으로 살아가야 할 50년의 세월을 준비하는 것은 매우 중요한 일이다. 인생 후반
전 어떻게 살아가느냐에 따라 누구나 자아실현이 가능해진다. 지금 죽으나 30년 후에 죽으나
별반 차이가 없는 무미건조한 50년을 살 것인가? 아니면 인생 로드맵을 확실히 그리고 자기 가치를
극대화하며 9988234를 실현할 것인가는 모두 자신에게 달려 있다.
단 한 번뿐인 인생! 잘 살다 가는 것. 그것이 곧 자아실현이다.
어떻게 해야 잘 살다 가는 것일까? 그것은 인생 후반전 설계
를 어떻게 하는가에 달려있다.

※ 이 책을 통해 얻을 수 있는 것들.
- 인생 로드맵 : 인생 목표를 수립하여 불투명했던 인생 경로가 분명해진다.
- 은퇴설계 : 은퇴 전후를 보다 체계적으로 관리할 수 있다.
- 일 : 재취업, 창업, 소일 등 은퇴 후 수익 관련 일에 대해 설계할 수 있다.
- 미래설계 : 현재의 상황을 진단하고 어떻게 살아야 잘 사는 것인지 설계할 수 있다.
- 희망찬 노후 : 인생 후반전을 무기력한 삶에서 희망적인 삶으로 변환시킬 수 있다.
- 인생관 수립: 자신만의 인생관을 수립할 수 있다.
- 퍼스널 브랜딩: 이름 석 자를 가치 있게 완성하며 자기주도적 삶을 살아갈 수 있다.
- 건강관리 : 건강의 중요성을 알게 되고 평생 건강관리를 효과적으로 할 수 있다.
- 시간관리 : 무료했던 시간들을 보다 가치 있게 사용할 수 있다.
- 대인관계 : 부부, 가족, 이웃, 친구 등과 보다 원활한 대인관계를 가질 수 있다.
- 인품관리: 꼰대가 아닌 어르신으로 존경받으며 여생을 보낼 수 있다.
- 웰다잉 : 가치 있게 살다가 여한 없는 인생을 마무리 할 수 있다.

목차

머리말
이 책에 대하여
목차
제1장 : 5060 베이비부머 세대의 은퇴
5060(베이비부머)의 정년퇴직
베이비부머의 학력수준과 교육열
‘부분 은퇴’로 살아가는 이유
5060 자영업 현주소
황혼이혼과 개인파산
베이비부머 노후설계
5060세대 4차산업시대 살아가기
베이비부머 세대 일만 하다 죽을 수 는 없다.
제2장 : 자기탐색과 인생로드맵
5060 인생 후반전 설계를 위한 키워드
인생 후반전 8가지 키워드 (레이더차트 분석)
원스톱라이프플랜 5단계 프로세스
나의 SWOT분석
은퇴준비 체크리스트
인생 피라밋구조도
인생 컨셉트리
제3장 : 자기계발·퍼스널브랜딩
001 직업
002 재정
003 인생목표
004 각성
005 시간
006 기회
007 도전
008 변화
009 관점
010 품격
011 평생학습
012 문해력
013 디지털 문맹
014 자기계발
015 인생농사
016 퍼스널 브랜드
017 자아실현
제4 장 : 건강 · 인간관계 · 행복
018 건강
019 치매
020 마음관리
021 취미/여가
022 인간관계
023 외로움
024 만족
025 자존감
026 소확행
027 외모
028 습관
029 후회
030 웰다잉
부록 : 인생 2모작 스쿨 강좌
아트컴피티 One Stop Consultiong
인생2모작 스쿨?
5060 1인 지식/창조기업 강좌
5060 은퇴스쿨 강좌
참고 문헌 / 참고자료
아트컴피티 아카데미 소개

작가정보

저자(글) 이중구

저자 이중구는 시각디자인을 전공하였다.
기업에서 기획과 디자인 팀장직을 수행 하면서
프레젠테이션, 보고서 작성, 멀티미디어쪽 전문가로 특화되었다.
현재 인공지능 활용, 인생 2모작, 두뇌 트레이닝, 퍼스널브랜딩 분야를
깊이 연구하여 책을 집필하고 활발하게 강의를 하고 있다.
저자는 20년간 1,000여회에 걸쳐 기업 및 대학, 공공기관에 출강하였다.
저서로는 프레젠테이션 디자인 콜렉션 100(길벗), 보고서 디자인(성안당) 등
종이책 6권을 출간하였고, 인생화두 50, 퍼스널 브랜딩 전략 등
아트컴출판을 통해 10여 권의 전자책을 지속적으로 출간하고 있다.

[주요 저서]
프레젠테이션 디자인콜렉션 100 /길벗/2004.10.23
원스톱플랜테이션 /길벗/2005.11.30
프레젠테이션 디자인 클리닉 100 /길벗/2007.4.25
프레젠테이션 디자인 테크닉100 /길벗/ 2012.8.10
파워포인트 & 프레지 멀티프레젠테이션 /성안당 / 2016.6.22
보고서 디자인 /성안당/ 2017.7.28

[전자 책 / POD종이책]
캘리그래피로 풀어보는 인생화두 50 / 아트컴출판/2021.11.25
인생 후반전 설계 워크북 30 / 아트컴출판 /2022. 02. 25
3050퍼스널 브랜딩 전략 / 아트컴출판 /2022.06.17
보고서 작성 & 원스톱 플랜테이션 / 아트컴출판 / 2022.10.25