엄마와 아기가 행복한 육아

아기를 위한_ 실전편Ⅱ

채성희 지음

작가와 2023년 11월 24일 출간

작품소개

책소개

이 책은 두 자녀를 영재로 키워낸 엄마이자 다년간의 전문적인 산후관리사로서의 경험과 노하우, 꿀팁 등을 교육받은 이론적인 지식과 현장에서 겪고 느낀 것들을 접목하여 실었습니다. 이에 육아에 대해 배워야 할 것들을 안내하며, 아기의 성장과 발달 과정에 엄마와 가족 모두 행복을 느끼게 돕습니다.

인터넷 검색은 유용하게 활용할 때도 있지만, 잘못된 정보를 찾아주기도 하기에 옳은 내용인지 감별하기는 더더욱 어렵습니다. 그렇다고 30여 년 전에 육아하셨던 친정엄마에게 여쭤보기도 그렇고, 시엄마에게 조언을 구하기도 어렵습니다. 가장 도움이 되는 것은 뭐니 해도 전문적인 책일 것입니다.

‘첫 단추를 잘 끼워야 한다.’

100세 시대, 앞으로 태어나는 아기는 150살까지 살 거라 합니다. 육아의 시작이 얼마나 중요할지를 짐작하고도 남음이지요. 전문가들은 두뇌그릇은 생후 6개월이면 완성되고, 두뇌의 성장은 3세까지 80%, 6세까지 90%가 완성된다고 말합니다.
머리 좋은 아이를 키우는 것이 목표가 아니라, 아이가 커서 미래에 대한 꿈을 꾸고, 그것을 이룰 수 있는 역량을 키워주는 것이 부모의 역할이라 여깁니다.

‘육아도 아는 만큼 쉬워진다.’

육아도 처음에는 어렵고 모르는 것들로 가득 차 있지만, 필요한 지식과 경험을 통해 배울수록 성장하는 과정에서 대처 능력도 생기게 됩니다. 이에 따라 육아에 대한 걱정보다 점차 해볼 만하다는 자신감을 느끼게 되며, 이는 엄마의 자신감과 자존감까지 연결되어 행복을 맛보게 될 것입니다.

새롭게 시작되는 육아의 여정은 도전적일 수도 있겠지만, 그 안에서 당신은 무엇보다도 육아를 배우는 현명함과 사랑과 배려로 가득 찬 부모가 될 수 있을 것입니다. 이 책이 아기와 함께하는 일상에 건강하고 행복함으로 가득 채우는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.

목차

Chapter 1. 애착형성의 시작

✦✦ 우는 아기 달래는 법
1. 아기가 울 때 체크해야 할 것
2. 우는 아기 달래는 법
3. 백색소음 효과

✦✦ 철사 인형과 천 인형
1. 아기원숭이 애착 실험
2. 울 때 안아주면 버릇 들까?
3. 안아 주기에 대한 상당한 오해
4. 어떻게 하면 아기와 더 가까워질까?

✦✦ 사랑의 터치 베이비마사지
1. 베이비 마사지 효능
2. 마사지 실내 환경
3. 베이비 마사지법
4. 마사지 후 스트레칭

Chapter 2. 아기 돌봄과 관리

✦✦ 아기를 위한 집안 적정온도와 환경관리
1. 실내 적정온도/습도
2. 실내조명
3. 집 안 환기
4. 집 안 청결
5. 신생아 방안 환경

✦✦ 신생아 체온측정 방법과 열났을 때 대처법
1. 신생아 체온측정 시 유의사항
2. 신생아 열이 났을 때 대처법
✦✦ 예방접종을 위한 준비 및 외기욕
1. 예방접종 준비물
2. 예방접종 전·후 주의 사항
3. 아기 외기욕
4. 아기 성장 기준표 보는 법
5. 세계보건기구(WHO) 어린이 성장 기준표

✦✦ 신생아∙소아 예방접종표

Chapter 3. 엄마의 유연성과 융통성

✦✦ 기저귀 종류와 기저귀 교체하기
1. 아기 기저귀의 종류
2. 단계별 아기 체중범위
3. 기저귀 갈기
4. 출생 직후 수유량과 대/소변 횟수

✦✦ 기저귀 발진과 대처법
1. 기저귀 발진의 원인과 증상
2. 기저귀 발진의 대처법 및 주의 사항
3. 기저귀 발진의 예방법

✦✦ 노리개젖꼭지 사용에 관하여
1. 노리개젖꼭지의 장점
2. 노리개젖꼭지 사용 시 주의 사항
3. 노리개젖꼭지 떼는 법
4. 노리개젖꼭지 종류와 소독 및 사용기간
5. 노리개젖꼭지 비교

✦✦ 코딱지 빼주기와 손발톱 깎아 주기
1. 코딱지 빼주기
2. 손발톱 깎아주기

✦✦ 신생아에게 하면 좋은 행동과 금지 행동
1. 신생아에게 하면 좋은 행동
2. 신생아에게 해선 안 되는 행동
3. 절대금지 행동

✦✦ 영아 및 소아 심폐소생술

Chapter 4. 아기에게 전하는 무한한 사랑

✦✦ 신생아 옷 입히기
1. 옷 입히기 전 준비하기
2. 신생아 드레스코드
3. 신생아 옷 입히는 요령

✦✦ 갓 태어난 아기에게 말 건네는 방법
1. 사랑하는 아기에게 건네는 말
2. 개월별 옹알이 발달과 엄마의 대화 방식

✦✦ 엄마품의 기적 캥거루 캐어
1. 캥거루케어의 장점
2. 캥거루 캐어 하는 방법

✦✦ 아이 감정에 대한 부모의 4가지 유형

✦✦ 에필로그

책 속으로

아기는 울음으로 탄생의 신호를 알린다. 이 순간 기다리던 사람들에게 기쁨과 환희를 선물한다. 만약 아기가 울지 않는다면 어떨까? 이 상상만으로도 심장이 오그라든다.

애착은 아기의 태어남과 동시에 시작된다. 신생아의 애착 형성은 출생 직후부터 주변 환경과 상호작용하며 애착 관계를 형성한다. 이 초기 단계에서는 아기가 안전하고 안정된 환경에서 안락감과 신뢰를 느끼게 하는 것이다. 평생에 영향을 미치는 애착은 출생 후부터 육아 전반에 걸쳐 지속해서 발전하고 성장하는 과정이지만, 특히 처음 몇 개월 동안이 애착형성에 가장 중요한 시기로 여겨진다.

엄마·아빠와 아기 사이의 상호작용과 소통은 애착 형성의 핵심적인 역할을 한다. 예를 들어, 아기가 울음으로 신호를 보낼 때 재빠른 반응으로 수유하거나 기저귀를 갈아주는 등의 적절한 조치, 위로와 이해받는 말소리, 피부 간의 접촉인 스킨십은 강력한 애착 형성의 도구가 된다.

산모의 품에서 포근히 안겨 엄마 심장소리를 듣고, 담요 등으로 감싸주면 아기는 안정감을 가질 수 있다. 여기에 잘 먹고, 잘 자고, 가장 기본적인 욕구가 충족되었을 때 애착 관계 형성은 쑥쑥 자란다.

우는 아기를 달래는 것은 많은 엄마·아빠들이 직면하는 과제다. 아기가 울 때는 배고픔, 피곤함, 불편함 또는 안정이 필요한 신호일 수 있다. 이에 대응하여 적절한 방법으로 아기를 달래는 것이 중요하다.

우는 아기를 달래려면 먼저 아기가 보내는 신호를 이해하고, 그에 따른 요구를 충족해 주고, 아기가 안전하고 안정감을 느낄 수 있도록 도움을 줘야 한다.
기본적 요구인 배고픔을 해결해 준다거나, 기저귀 교체, 불편함 등 상황에 맞게 충족시켜 주고, 편안한 환경 조성을 위해 조용하고, 자극을 최소화하여 안정감을 제공해 주며, 잔잔한 음악이나 따뜻하고 사랑스러운 목소리로 말하는 것도 도움이 된다.

안아주거나 쓰다듬어 주는 피부 간의 접촉이나 감정적 지지, 예측할 수 있는 환경 제공으로 아기에게 심리적인 안정과 안전감을 주는 것도 아기를 달래는 데 큰 역할을 한다.

작가정보

저자(글) 채성희

채성희 (양마마)
◑ 부모교육상담사
◑ 부모코칭지도사
◑ 산후관리사 1급
◑ 베이비시터 심화과정 수료
◑ 육아 관련
전문 산후관리사 교육 수료, 모유수유
전문가 과정 수료,
2015 산모·신생아 건강관리 서비스
교육과정 수료
VIP 산후관리사 교육 수료

◈ 이프랜드 인플루언서_ 육아 Meet Up 34회 강의
◈ 브런치 스토리 작가_ 채성희
◈ 공저_ <지금 잘하고 있어>, <작가의 시선>
◈ MKYU 수석장학생
◈ 커뮤니티_ 리챌, 이프모닝, 꿈만사, 내바시 회원, 이프딱 리더
◈ 북클럽 활동_ 온앤오프, 꿈만사책방, 파이클럽

두 자녀를 영재로 키우고, 전문 산후관리사 교육을 받고, 다년간 아기와 엄마
들을 만나면서 육아의 경험과 노하우를 전수했다. 이 과정에서 초보 엄마들이
아기를 어떻게 길러야 할지에 대한 개념과 지식의 부재를 알게 되고, ‘다른 산
모들도 이런 내용들을 알면 좋겠어요.’라는 산모들의 얘기를 계속 듣게 되었다. 직접 만나지 못한 부모에게도 전달해 주고 싶어 책을 쓰게 됐다.

육아의 첫 단추를 잘 끼우는 것은 매우 중요하며, ‘아는 게 힘이다.’라는 속담처럼 육아에 대한 지식과 이해가 있다면 육아는 더욱 수월하게 진행될 수 있을 것이다. 또 ‘울지 않게 목욕시키는 법’에서처럼 양육자의 생각이 아닌 아기 입장에서 교육은 이루어 져야한다는 신념으로 34회차 이프랜드 밋업을 해오고 있다.