더 마인드

하와이 대저택 지음

웅진지식하우스 2023년 11월 08일 출간 국내도서 : 2023년 11월 25일 출간

작품소개

책소개

부자는 하늘이 내린다는 말에 한 치의 의심도 없었던 한 사람이 있었다. 성실한 그는 운 좋게도 다들 좋다는 ‘공기업’에 입사했고, ‘성공했다’고 생각했다. 오판이었다. 직장 생활은 건강과 시간을 팔아가며 월급과 바꾸는 냉혹한 과정에 불과했다. 인생을 바꿔보겠다며 성급히 부동산 투자에 뛰어들었으나 사기를 당해 빚더미에 올랐다. 끝없이 바닥으로 내리꽂히던 그는 다시 일어서는 치열한 과정 속에서 비로소 성공의 비밀을 눈치챈다. 미래의 성공을 기정사실로 만들어주는 획기적이고 유일한 방법은 바로 ‘무의식 마인드셋’에 있었다. 저자는 자신의 인생, 시간, 건강까지 전부를 바쳐서 얻은 경험과 진실을 이 책에 오롯이 털어놓았다.
학자마다 조금씩 다르지만 대략 인간은 하루에 5만 가지의 생각을 한다고 한다. 이 중 5%만이 의식적인 결정이며, 나머지 95%의 생각들은 인간이 의식하거나 통제할 수 없는 무의식의 세계에서 일어난다. 대부분의 사람들은 이 95%의 생각들을 인식조차 하지 못한 채 모조리 흘려버린다. 무의식의 세계를 일찌감치 깨닫고 마침내 원하는 인생을 이뤄낸 저자가 묻는다. 95%의 생각을 버리고 성공하겠다는 게 이치에 맞는가? 고작 5%에 해당하는 의식의 세계에서 온갖 돈 버는 ‘방법론’을 연마한들, 무의식에 가난한 생각들이 가득한데 과연 부를 이룰 수 있겠는가? 간절히 성공하고 싶다면, 원하는 삶을 살고 싶다면 반드시 95%의 무의식을 자신의 목표에 맞게 세팅해놓아야 한다. 이것이 바로 저자가 그토록 강조하는 ‘무의식 마인드셋’이다.
수많은 자기계발서가 외치는 긍정적인 구호나 ‘좋은 말 대잔치’에 지쳤는가? 그렇다면 이 책이 반드시 필요하다. 『더 마인드』는 모든 성공에 무의식 마인드셋이 선행하는 이유를 촘촘한 논리로 설득하며, 변화 즉 끌어당김의 전 과정을 낱낱이 분해해주기 때문이다. 수천 권의 책을 읽은 저자가 100% 직접 경험하고 느낀 정수만을 담았으므로 불필요한 설명 따위는 조금도 없다. 망설일 시간에 첫 장을 넘겨보자. 이번에야말로 진짜 바꿔봐야겠다는 생각에 ‘탁’하고 울림이 닿으며, 그동안 한 번도 느끼지 못했던 감정이 솟아날 테니까. 이 책은 당신의 무의식을 건드려 인생이 기어코 바뀌게 만들 것이다. 『더 마인드』와 함께라면 당신은 성공한다. 당신이 그걸 원했기 때문에.

목차

(프롤로그) 원하는 현실을 만드는 해답, 그 단 하나의 비밀은 당신 안에 있다

1부 나는 어떻게 경제적 자유를 끌어당겼는가


2부 부와 성공의 원칙을 인수분해하다
(제1원칙) 무의식에 설치된 가난을 삭제하라
ㆍ 부자가 되고 싶은 사람은 결국 부자가 된다
ㆍ 가난한 신념에 의심을 품어라
ㆍ 당신의 무의식에는 어떤 프로그램이 설치되어 있는가
ㆍ 평생 ‘포텐’ 한번 못 터뜨리고 살다 갈 건가

(제2원칙) 상상을 통해 무의식에 닿아라
ㆍ 그건 진짜 당신의 목표가 아니다
ㆍ 상상만으로 현실이 바뀌는 이유
ㆍ 내 인생을 ‘미리 보기’ 하면 일어나는 일들
ㆍ 부를 끌어당기는 확실하고 구체적인 방법
ㆍ 무의식의 힘을 극대화하는 ‘감사하기’의 위력
ㆍ 빚을 생각하면 빚은 늘어난다

(제3원칙) 부를 강하게 끌어당겨라
ㆍ 도대체 언제 이루어지는가
ㆍ 원하는 곳에 최단거리로 도달하는 끌어당김의 법칙
ㆍ 아무런 노력 없이 무의식을 바꿀 수 있다
ㆍ 무의식의 시그널은 불꽃놀이처럼 다가온다
ㆍ 동기 부여는 세수 하듯 매일 하는 것이다

(제4원칙) ‘불편의 다리’를 건너 원하는 곳으로 가라
ㆍ 지금 당장, 먼지 같은 성공을 시작하라
ㆍ 일단 시작은 했는데 이 정도로 힘들 줄은 몰랐던 당신에게
ㆍ 이제 인생의 비대위를 가동할 시간이다
ㆍ 남들보다 1년 더 길게 사는 법

(제5원칙) 고립된 자, 성공한다
ㆍ 페이스메이커로 살지 마라
ㆍ 두려움, 망설임, 막연함을 넘어서는 가장 쉬운 방법

책 속으로

지금부터 도대체 무엇이 내 머릿속에 무형으로만 존재하던 ‘상상의 현실’을 물리적으로 현실화했는지를 전하려 한다. 내 삶이 이게 다는 아닌 것 같은가? 절대로 지금처럼 평생 살다 가고 싶지 않다는 생각이 드는가? 원하는 삶을 살아보고 싶다는 절실함과 열망이 있는가? 그렇다면 해운대 백사장에 깔린 수많은 모래알 중 하나와 다를 바 없었던 평범한 사람의 이야기가 도움이 될 것이다. ‘하와이 대저택’이라는 사람이 겪어온 시행착오, 눈치 없던 나에게 고맙게도 지속적인 시그널을 보내주었던 나의 무의식, 그리고 단기간에 맞이한 극적인 변화의 과정을 공유하고자 한다. 내 경험이 단 한 명의 내면을 1%라도 변하게 할 수 있기를 진심으로 바란다. 100%의 변화는 1%의 아주 작은 변화에서 비롯되기 때문이다. 인생이 100% 바뀐 모든 사람은 단 한 명의 예외도 없이 1%의 변화부터 경험했다. 1%가 없다면 당연히 100%는 없다. - 프롤로그


취직에 성공한 후 이제 평생 돈 걱정 없이 살겠다는 기대는 완벽한 착각이자 오판이었다. 어느 순간 문득 깨닫게 된 서글픈 진실이 있었다. 내가 ‘부모님 생신과 두 번의 명절, 어버이날이 있는 5월’을 진심으로 부담스러워했다는 것이다. … 어느 날, 가만히 거울을 들여다보았다. 나는 도대체 누구를 향해 찡그리고 있는가? 불현듯 깨달았다. 왜 평생 반의반도 갚지 못할 사랑을 주신 부모님께 시답잖은 이유로 서운해하고 있는가? 이게 성공한 사람, 취업에 성공하면서 인생의 만루 홈런을 쳤다고 생각했던 바로 그 사람의 마인드인가? 이게 성공한 삶이 맞는가? … 나는 나를 비롯해 그 누구의 삶도 바꾸지 못했다. 그렇게 내 무의식은 ‘정년까지 회사에 머무는 인생은 내가 원하는 삶이 아니다’라고 외치고 있었다.
- 1부. 나는 어떻게 경제적 자유를 끌어당겼는가

정년퇴직한 뒤인 61세에 비로소 100%의 시간을 누릴 수 있게 되었는데 산소 호흡기에 의지해야 한다면 어떨까? 혹은 당신이 61세까지 살지 못한다면? 너무 극단적이라면 이번에는 현실적인 가정을 해보겠다. 61세에 비로소 자유를 얻게 되었지만 여전히 매일 돈 걱정을 하며 살아간다면 어떨까? 이건 전혀 가혹한 가정이 아니다. 30대의 내가 눈치채지 못했다면 엄청나게 높은 확률로 맞이했을 나의 미래이고, 어쩌면 이 책을 읽는 당신을 기다리고 있을 미래일지도 모른다. 그리고 이것은 많은 이들이 경제적 자유를 추구하는 이유이기도 하다. 당신은 어떠한가? 삶을 지금과 같이 흘려보내도 괜찮은가? 그렇지 않다면 어떤 삶을 욕망하는가? 원하는 삶을 살기 위해선 도대체 어떻게 해야 할까? 자기 자신과 스스로 대화해야만 알아낼 수 있다.
- 1부. 나는 어떻게 경제적 자유를 끌어당겼는가


무한한 무의식의 영역을 들여다보자. 뇌 과학을 포함한 신경과학계에 따르면 우리는 하루 평균 보통 5~8만 개의 생각을 한다.* 내가 전하고자 하는 메시지는 ‘생각의 정확한 개수’에 있지 않으므로 계산상의 편의를 위해 5만 개라고 가정하겠다. 하루 5만 개의 생각 중 5%에 해당하는 2,500개 정도의 생각은 의식할 수 있는 것들이다. … 나머지 95%에 해당하는 47,500개의 생각은 인간이 의식할 수 없고 통제할 수도 없는 무의식의 세계에서 일어난다. 그래서 대부분의 사람들은 자기 생각의 95%를 그냥 흘려보낸다. 아니, 흘려보내고 있다는 인식조차 하지 못한다. 열흘이면 47만 개, 100일이면 470만 개, 3년이면 약 4,800만 개, 30년이면 약 5억 개의 기억을 그냥 흘려버리는 셈이다. - 1부. 나는 어떻게 경제적 자유를 끌어당겼는가


“무의식? 자기계발서에 맨날 나오는 뻔한 얘기네?” 여기까지 읽고도 이런 생각을 한다면 이 책을 읽지 않는 편이 낫다. 어차피 그런 생각으로 책을 읽어봤자 별다른 도움도 되지 않을뿐더러, 엄청나게 높은 확률로 당신의 인생 또한 바뀌지 않을 테니까. 어떻게 아냐고? 과거의 내가 겪어봤기 때문이다. 예전의 나에게 마인드를 바꾸라는 메시지는 그저 잔소리에 불과했다. … 그때 나는 내 무의식에 ‘리미트’, 즉 한계가 설정되어 있다는 사실조차 깨닫지 못했다. ‘리미트’가 걸려 있으면 말 그대로 일정 정도 이상으로는 올라갈 수 없으므로, 인생이 바뀌는 수준의 변화도 당연히 이룰 수 없다. 중산층은 딱 중산층에 머무를 만큼만, 가난한 이들은 딱 가난한 정도에 머무를 만큼만 스스로 생각하고 딱 그 정도 능력까지만 발휘하게 한다. 에어컨에 ‘희망 온도’를 맞춰놓으면 그 온도를 정확하게 찾아가듯 내 무의식의 프로그램은 나를 딱 그 범위 안에서만 머무르게 만들었다. … 이것이 바로 스스로 한계를 설정해버리는 ‘셀프 한계 설정’이다.
- 1부. 나는 어떻게 경제적 자유를 끌어당겼는가


여기에 중요한 핵심이 있다. 하루 47,500개의 이 생각들을 당신의 목표가 있는 방향으로 향하게 만들어놓아야 한다. 그렇게 하지 않으면 무의식들은 당신에게 그저 ‘잡념’일 뿐이다. 당신이 잡념으로 취급해버린 그 생각들은 그저 불꽃 축제에서 밤하늘에 선명하게 빛났다가 흔적도 없이 사라지는 불꽃처럼 그렇게 사라져버릴 것이다. 무의식을 ‘돈’이라고 생각해보자. 당신 계좌에 매일, 단 하루도 거르지 않고 5만 원이 입금된다. 당신은 그중 2,500원만 쓰고 나머지 47,500원은 그냥 ‘버린다.’ 그렇게 3년이면 4,750만 원이고 30년이면 대략 5억 원이다. 부자가 되고 싶다는 당신이, 매일 단 하루도 쉬지 않고 이 많은 돈을 그냥 버리고서야 어떻게 부자가 되겠는가. 보석 같은 그 생각들을 다 흘려버리는데 당신의 ‘포텐’이 터질 리 있겠는가? … 그렇다면 무의식을 어떻게 바꿀 수 있을까? 과연 무의식의 내비게이션에 원하는 목적지를 다시 정확히 입력할 수 있을까? 당연하다. 무의식으로 향하는 유일한 길은 ‘의식’에 있다. 즉, 의식을 통해서만 무의식의 세계로 들어갈 수 있다. - 2부 1원칙. 〈평생 ‘포텐’ 한번 못 터뜨리고 살다 갈 건가〉


신경 가소성에 따르면 우리 뇌는 죽을 때까지 재구성된다. 이것이 의미하는 바는 무엇일까? 긍정적 혹은 부정적인 방향, 그 어느 쪽으로든 ‘한계가 없다’는 것을 말해주는 강력한 증거다. … 여기 하루 딱 5분, 매일 원하는 삶을 ‘시각화’하는 한 사람이 있다. 그는 날마다 조용한 곳에서 눈을 감고 목표를 이룬 자신의 모습을 굉장히 구체적으로 상상한다. 원하는 것을 이루었을 때 느껴지는 기분을 생생하게 알기 위해서다. 이때 자신이 목표를 이루는 과정에서 벌어질 일들까지도 최대한 구체적으로 상상한다. 그가 이렇게 수천 번 자신의 인생을 ‘리허설’해보는 동안 그의 뇌에서는 무슨 일이 일어나고 있을까? 목표를 이루었다는 기쁜 감정을 느끼는 순간, 뇌의 신경 세포들의 연결망이 재배열된다. 그의 상상이 계속 반복될수록 새롭게 구축된 연결망들은 점점 더 강화되고, 궁극적으로 뇌 속 신경 회로 자체가 변한다. 이것이 무엇을 의미하는지 알겠는가. 상상만으로도 그는 실제로 목표를 이룬 사람과 정확히 똑같은, 이른바 ‘뇌 구조’를 갖추게 되었다는 것이다. - 2부 2원칙. 〈내 인생을 ‘미리 보기’ 하면 일어나는 일들〉


3차원에 사는 우리는 특정한 공간에 ‘좌표’를 찍어서 정확한 위치를 표시한다. 이것이 ‘공간의 좌표’이다. 마찬가지로 4차원의 세계에서는 공간과 같이 시간에도 특정한 좌표를 찍어서 표시해놓을 수 있다. 이것이 바로 ‘시간의 좌표’이다. 그렇다면 4차원의 세계에서는 특정 ‘시점’에 원하는 삶을 이룬 스스로의 모습을 좌표 위에 찍을 수 있지 않을까? 그렇다. 원하는 삶을 이룬 당신은 우리가 ‘미래’라고 부르는 그 ‘시간의 좌표’에 이미 존재하고 있다. ‘현재’에 위치한 당신이 ‘미래’에 위치한 당신을 끌어당기면, 거울처럼 ‘미래’라는 시간의 좌표에 위치한 당신도 ‘현재’라는 시간의 좌표에 위치한 당신을 똑같이 끌어당기는 것이다. 당신은 이토록 순조롭고 당연하게 스스로 ‘원하는 삶’에 다다를 수밖에 없다.
- 2부 2원칙.〈무의식의 힘을 극대화하는 ‘감사하기’의 위력〉


인간의 뇌에서 무의식의 영역은 책 수백만 권 분량의 방대한 정보를 저장할 수 있다. 당신이 한 가지 정보를 보고 있다고 생각할 때, 사실 무의식에서는 4,000억 개의 정보를 추가로 더 처리하고 있다. 외부로부터 실시간으로 쏟아지는 수많은 정보들 중에서 당신이 원했던 단 하나의 정보를 제외하고, 나머지 수천억 개의 정보들은 촘촘한 그물망에 걸리듯 ‘필터링’되어 무의식 깊이 자리한 커다란 창고로 보내진다. 이렇게 단 하나의 정보만을 걸러서 당신이 알아챌 수 있도록 뇌에게 알려주는 것이 바로 ‘망상활성화체계’다. … 이제 목표를 현실화하고 싶은 당신이 해야 할 일은 너무나 분명하다. 망상활성화체계를 당신의 목표에 맞게 ‘세팅’해서, 인생을 바꿔버릴 수도 있는 보석 같은 기회가 당신을 스쳐 지나가는 일이 없도록 해야 한다. 이러한 사실을 깨닫지 못한 채 그저 ‘사는 대로 생각하며’ 살아간다면 어떻게 될까? 인생을 바꿀 만한 엄청난 기회가 찾아온다고 해도 무의식의 필터는 그 모든 기회를 그냥 통과시켜버릴 것이다.
- 2부 2원칙. 〈빚을 생각하면 빚은 늘어난다〉


상상은 100% 당신만의 것이다. 현실의 제약 사항 따위는 고려할 필요 없다. 그렇지 않아도 매일 수없이 많은 제약 사항들을 ‘피해가며’ 하루하루를 살아가는데, 상상에서조차 그런 제약 사항들을 스스로 만들어내고 싶은가? 이는 ‘나는 미래의 나를 계속 방해한다’라는 메시지를 무의식에 전송하는 것이나 다름없다. 시각화 속 세계에서는 그 누구도 당신을 막거나 방해할 수 없다. 그걸 할 수 있는 사람은 오직 ‘자기 자신’뿐이다. 그리고 마침내 시각화 속 그 세계는 현실이 되고, 그 현실은 당신의 일상이 되는 것이다. 다시 한번 강조하지만, 이 위대한 일을 해내는 데 돈은 단 1원도 들지 않는다. 상상하라. 그 상상을 당신의 일상으로 만들어라. -2부 3원칙. 〈무의식의 시그널은 불꽃놀이처럼 다가온다〉


이때 기억해야 할 점은 반복을 통해 무의식에 성공을 새겨 넣어야 한다는 것이다. 자신이 무엇을 하고 싶은지, 어떻게 살아가고 싶은지에 대해 생각하는 사람들은 많다. 문제는 그 생각을 ‘아주 가끔’ 한다는 데 있다. 1년에 몇 번, 아니면 그냥 여유 있을 때마다 한 번씩 생각하는 정도다. 어쩌면 생각에만 그치지 않고 상상을 통해 아주 구체적인 장면을 시각화한 적이 있을 수도 있고, 소리 내어 원하는 것을 말하거나 적어봤을 수도 있다. 몇 번 정도는 말이다. 그러나 이를 ‘반복’을 통해 ‘습관’으로 만들지 않으면, 무의식에 부와 성공이라는 새로운 소프트웨어를 결국 설치할 수 없다. 젓가락으로 시멘트에 글씨 몇 번 적었다고 글씨가 새겨지지 않듯이 말이다. 무의식에 부 혹은 성공 소프트웨어를 새로 설치하는 일은 이틀 만에 이뤄지지 않는다. 바로 이런 이유로 우리는 하루에 100번씩 매일 소리 내어 말하고, 100번씩 100일간 쓰고, 틈날 때마다 상상으로 시각화를 해야 하는 것이다. -2부 3원칙. 〈동기 부여는 세수하듯 매일 하는 것이다〉


내가 걷는 길은 포장되어 있지 않다. 도로가 아닌 끈적거리고 푹푹 빠지는 진창길, 나는 그 길을 걷는다. 그래서 이리도 힘든가보다. 그 진흙은 여러 가지로 구성되어서 점성이 여간 높은 것이 아니다. 아마도 그 성분은 ‘현실 안주’, ‘안전함’, ‘포기’ 같은 것들로 이루어져 있으리라. 지금은 한 걸음 한 걸음 내디딜 때마다 단전 깊은 곳에서부터 힘겨운 소리가 절로 끓어오르지만, 내 무의식의 발과 발목, 종아리, 무릎, 허벅지는 조금씩 단단해져 간다. 눈에 띄지 않을 뿐이다.조금만 더 그렇게 계속 걷자. 멈추지만 말자. 그렇게 걷다 보면어느새 편하게 걷게 된다는 걸 안다. 조금 더 지나면 휘파람도 불면서 걸을 수 있다는 것을 안다. 머지않아 가볍게 뛸 수도 있다. 그러기 위해 지금 한 발씩만 내딛자. 멈추지만 말자 -2부 5원칙

작가정보

저자(글) 하와이 대저택

무의식을 뿌리째 바꾸고 누구나 원하는 미래를 현실화할 수 있도록 안내해주는 국내 최고의 마인드셋 전문가. 온라인 클래스와 유튜브 채널 ‘하와이 대저택’을 통해 40만 명이 넘는 사람들에게 자신의 ‘미친 경험’을 전하고 있다. 30대가 끝남과 동시에 ‘파이어’를 선언한 그는 현재 모든 ‘인생의 육하원칙’을 100% 스스로 정하며 경이로운 일상을 살아가고 있다. 회사원이던 그가 지금은 예전의 연봉보다 더 많은 돈을 매달 세금으로 내는 고액 납세자로, 자신의 인생을 완전히 바꿔버린 것이다.
그러나 불과 몇 년 전만 해도 그는 매달 월급을 받는 평범한 직장인이었다. 회사에 시간과 건강을 팔아 돈을 버는 사이 평생 관리해야 하는 난치병을 얻었고, 설상가상으로 얼떨결에 시작한 첫 투자에서 전 재산 1억 원을 사기당하며 인생이 바닥으로 내리꽂혔다. 이대로 무너질 수 없다는 처절한 마음으로 인생을 바꿀 방법을 찾기 시작했고, 아무것도 잃지 않고도 ‘거지 같은 하루’를 ‘경이로운 하루’로 변화시킬 수 있는 방법이 존재한다는 사실을 눈치채고 ‘고의적으로’ 이용했다. 부의 비밀은 단순한 투자 기술에 있지 않았다. 마인드, 즉 무의식에 있었다. 절실함으로 무의식을 바꾸면서부터 그의 인생은 압축된 시간 속에서 급속도로 뒤틀리듯 완전히 변했다.
그는 세상 어떤 일이든 ‘마인드’가 우선한다고 말한다. 마인드를 바꾸면 실행과 결과는 저절로 따라오기 때문이다. 누구나 원하는 삶을 알아차리고 한계 없이 욕망하는 대로 살아갈 수 있도록 그는 이 책에 지난 인생, 시간, 건강을 전부 바쳐서 얻은, 그야말로 살아 있는 경험과 충격적인 진실을 모두 털어놓았다. 그는 자신한다. ‘마인드를 건드리면 누구나 성공한다. 그냥 그것뿐이다.’

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