무엇이 나를 작아지게 하는가

지아나 비스콘티니 지음 | 노지우 옮김

아니마 2023년 10월 24일 출간 종이책 : 2023년 10월 18일 출간

작품소개

책소개

어느 모로 보나 남부럽지 않은 삶을 살고 있다고 자부하던 필자는 이혼과 사업 실패, 부모와의 이별 등을 겪으면서 바닥을 알 수 없는 나락으로 떨어진 듯한 절망감을 느꼈다. 그 동안 쌓아올린 모든 것이 모래 위에 지은 집이었다는 것을 알고 속수무책이 되었다. 그녀를 완전히 무너트린 것은 일련의 사건들이 아니라 무기력함이었다. 서른이 훌쩍 넘은 나이에 스스로 할 수 있는 일이 아무것도 없다고 느꼈기 때문이다.
죽음을 마주하면 살아온 날들을 돌아보게 된다고 한다. 죽음과도 같은 절망 속에서 필자는 그동안 살아온 삶을 돌아보고 자신이 살아온 방식에 문제가 있다는 것을 깨달았다. 주변 사람들이 기대하고 강요하는 삶, 미디어와 SNS에 보여주기 위한 삶, 아무 생각 없이 어울리고 휩쓸려 다니는 삶을 살아왔던 것이다. 더 이상 잃을 것이 없다고 생각한 필자는 원점으로 돌아가 처음부터 다시 시작하기로 한다. 주변의 압력에 흔들리지 않고 스스로 평가하고 판단하고 선택하는 삶을 살기로 했다. 이 책은 필자가 자신을 새롭게 변화시키고 맺은 결실 중에 하나다. 여성이자 행동분석학자로서 쌓아온 경험과 지식을 바탕으로 독자들에게 여성이라는 성 정체성에서 벗어나 자기실현에 도전하도록 영감과 자신감을 주는 것이 이 책의 목표다.

자기제한적 믿음에서 벗어나다

우리를 어릴 때부터 보호해주고 안내해준 규칙들이 있다. 성인이 된 지금 홀로서기를 해야 할 때 그런 규칙들이 아직 유효한지 생각해본 적이 있는가?
하루가 다르게 변화하는 세상에서 좀처럼 변하지 않는 사회적 통념들에 대해 의문을 가져본 적이 있는가?
그런 규칙들과 사회적 통념들이 여전히 당신을 안전하게 지켜줄 것이라고 생각하는가?
꿈과 야망이 있지만 눈앞에서 자꾸 멀어져가고 있는가?
단단한 중심을 가진 독립적인 존재로 성장하기 위해서는 먼저 자기제한적 믿음에서 벗어나야 한다. 우리 자신을 제한하는 생각들을 버리고 이제 안전지대 밖으로 나가지 못하게 스스로 자신을 가로막는 생각들을 하나씩 점검해보고 거기서 벗어날 때가 되었다.
우리는 다른 사람이 되는 것으로는 인생에서 성공할 수 없다. 우리가 꾸는 꿈과 인생의 목표는 다른 사람이 되는 것으로는 이루어질 수 없다. 인생의 성공은 나 자신에게 귀를 기울이고 나답게 나를 자유롭게 표현할 때 가능해진다. 우리 자신을 제한하는 생각에서 벗어나 새로운 가치관을 정립해야 한다.

가치관은 왜 중요한가?

가치관이란 한마디로 우리가 살면서 중요하게 생각하는 것이다. 타고난 천성은 바뀔 수 없지만 가치관은 바뀔 수 있고, 가치관이 바뀌면 생각과 행동이 바뀔 수 있다. 사람은 의식을 하지 못해도 자신의 가치관에 따라 선택하고 결정하고 행동한다. 예를 들어, 사람에 대한 예의를 중요하게 생각한다면 남자친구가 식당에서 웨이터를 함부로 대하는 것을 보고 그와 헤어질 결심을 할 수 있다. 도시에서 살면서 분주하고 시끄러운 환경이 참을 수 없다면 전원생활을 선택해야 할 것이다.
가치관을 바로세우고 거기에 맞게 행동하면 크고 작은 문제에서 올바른 선택을 할 수 있다. 가치관은 인생의 목표와 방향을 설정하는 기준이며 크고 작은 일에서 어떤 선택을 할 것인지를 알려주는 나침반이 된다. 가치관으로부터 세계관과 인생관이 확립된다. 가치관이 정립되면 인생의 목표가 생긴다.
당신은 무엇을 중요하게 생각하는가? 그 이유는 무엇인가?
당신이 중요하게 생각하는 가치는 당신 자신의 것인가, 아니면 다른 사람의 것인가?
이 책이 독자들에게 성 고정관념에서 벗어나 자신의 잠재력과 가능성을 발견하고 표현하고 발전시키는 계기가 되기 바란다.

목차

뛰어들기 전에
프롤로그 : 누구나 자신만의 이야기가 있다

1부. 유리상자 깨부수기/자각은 변화의 시작

유리상자 #1 여자는 약자다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #2 여자는 목소리가 크면 안된다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #3 여자는 홀로서기가 어렵다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #4 여자는 역량이 부족하다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #5 여자는 감정적이다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #6 여자는 양보하고 희생한다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #7 여자는 선택을 받아야 한다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #8 여자는 꾸며야 한다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #9 여자가 하는 역할은 따로 있다
자가진단/유리상자 깨부수기
유리상자 #10 여자는 예외에 속한다
자가진단/유리상자 깨부수기

2부. 나에게 집중하는 시간/나를 발견하는 시간

어두운 동굴을 통과하면 빛이 보인다
자기실현은 나를 찾아가는 여행
가치관이 중요한 이유
차별 없는 세상, 우리 각자가 만들어간다
우리는 지금보다 더 나은 세상을 원한다
생각이 행동으로 이어지도록
에필로그: 꿈을 향해 내딛는 발걸음, 이르거나 늦은 때는 없다

출판사 서평

“당신은 어떤 가치관을 갖고 살아가고 있는가?”

이 책은 우리가 자신도 모르게 습득한 성 고정관념에 어느 정도 동화되고 길들여져 있는지 하나씩 점검해보는 시간을 제공한다. 이러한 자각으로부터 변화가 시작될 수 있기 때문이다. 우리는 태어날 때부터 여자와 남자로 구분이 되는 세상에서 성장하는 동안 자연스럽게 성 정체성과 젠더 역할에 대한 고정관념을 배우게 된다. 전통적인 성 역할이 더 이상 현대 사회에서 맞지 않는다는 것을 알면서도 마음 깊은 곳에서는 여전히 자유롭지 못하다.
요지는 남녀가 모든 면에서 같은 능력을 갖고 있고 여자가 남자와 같은 일을 해야 한다는 것이 아니다. 여성들이 개인적으로 잠재력을 충분히 발휘할 수 있는 환경이 마련되기 위해서는 오래된 고정관념과 편견에서 벗어나야 하고 그것은 자기 자신으로부터 시작해야 한다. 우리 모두가 성역할에 대한 고정관념에서 벗어난다면 성소수자에 대한 편견과 차별 역시 자연스럽게 사라질 것이다.

작가정보

저자(글) 지아나 비스콘티니

Gianna Biscontini:
행동분석 연구소 W3RKWELL의 설립자이자 라이프스타일 강사로 각계각층의 리더, 스포츠 선수, 크리에이터를 포함하는 일반인들에게 사회적 기대에 얽매이지 않고 자신의 내면에 충실한 삶을 설계하도록 코칭하는 일을 하고 있다. 현재 여성들에게 주체적이고 창의적인 접근 방식으로 자유롭고 조화로운 삶을 살 수 있도록 영감을 주는 글을 쓰고 있으며 자유, 재창조, 창의성의 가치를 추구하는 디지털 노마드의 생활을 즐긴다.

번역 노지우

이화여대 수학과를 졸업하고 서강대 철학대학원을 수료했으며, 현재 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『창의성의 즐거움』 『타인보다 더 민감한 사람』『위즈덤』 『베이비 위스퍼』 『너무 빨리 지나가버린, 너무 늦게 깨달아버린』 『최강의 데이터 육아』『하버드는 학생들에게 행복을 가르친다』 등이 있다.

작가의 말

“여자들이 일흔 살이 되어서야 뒤늦게 ‘내 안에 있는 멋지고 열정적인 소녀를 너무 오래 숨기고 살았어.’라고 후회하는 일이 없기를 바랍니다.”

나는 서른이 넘도록 나 자신을 제한하는 믿음에 갇혀 있었습니다. 내 외모가 마음에 들지 않았고 항상 능력이 부족하다고 느꼈고 결단력이 없고 누군가에게 의지하는 면이 있었습니다.
나는 이제 우리 각자가 스스로 만들어가는 삶이 인생에서 가장 확실한 투자라는 것을 알고 있습니다. 그 투자에서 손해를 볼 때도 있을 것입니다. 실패를 두려워하지 마세요. 우리의 삶의 여정은 일직선이 아니며 구불구불 우회하기도 하고 빗나가기도 하지만 완전한 실패란 없습니다. 그 과정에서 성장하고 발전합니다. 모든 것은 또 다른 무언가로 이어집니다. 하나의 문이 닫히면 또 다른 문이 열립니다. 용기와 열정을 갖고 세상에 도전하기 바랍니다. 한계라고 생각하는 것을 극복하고 조금씩 안전지대 밖으로 넓혀갈 때 자신감은 조금씩 자라납니다.
이 책은 나 자신에 대해 탐구하는 과정을 기록한 것입니다. 여성이라는 성 정체성과 고정관념에 길들여져 있는지를 점검해보고 자유로워지는 것은 변화의 시작이 될 수 있습니다. 그 요지는 여성이라는 성 정체성에 가려진 잠재력과 가능성을 발견하고 나 자신에게 충실한 삶을 사는 것입니다. 누군가가 만든 규칙이 아니라 나의 내면에 귀를 기울일 때 우리는 충만하고 활기찬 삶을 살아갈 수 있습니다. 완벽하지는 않아도 다른 누군가의 삶이 아닌 나 자신의 삶을 살 수 있습니다.
성 고정관념 내지 성 편견에서 당신은 얼마나 자유로운가요?
그러한 편견은 당신의 삶에 어떤 영향을 주고 있을까요?
여성으로서 스스로 자신을 폄하하고 자신의 능력을 의심하고 누군가에게 의지하려고 하려는 경향이 있지는 않은가요? 당신의 가치관을 바로 세우지 않으면 거친 땅을 달리는 빈 수레처럼 이리저리 휘둘릴 수밖에 없습니다.