삶의 의미를 찾아가는 여정

하상훈 지음

옛길 2023년 10월 23일 출간 국내도서 : 2023년 10월 10일 출간

작품소개

책소개

우리 사회에서 가장 큰 문제 중 하나는 자기 삶의 의미에 대해 진지하게 고민할 여유가 없다는 것이다. 청소년들에게 “너는 왜 사니?” 혹은 “어떤 삶을 살고 싶니?”라고 물어보면 대부분은 “몰라요”라고 대답한다. 이러한 현상은 성인들에게도 적용된다. 삶의 일상에 바쁘게 몰두하면서 왜 그렇게 힘들게 살아야 하는지 의미를 잊어버리는 것이다. 결과적으로 물질적인 성취를 쌓았다 해도 삶의 의미를 찾지 못하고 공허함을 느끼는 사람들이 많다.
자신이 살아가는 이유를 알고 대답할 수 있다면 우리 사회에서 발생하는 폭력과 자살과 같은 문제를 해결할 수 있을 것이다. 니체가 말한 대로, “살아갈 이유가 있는 사람들은 어떠한 상황에서도 살아갈 수 있다.”라고 했다. 삶의 의미가 있으면 어려운 상황에서도 그것을 극복해 나가는 힘이 생긴다. 그러나 살아갈 이유가 없다면 어려운 순간에 자신을 포기하고 극복의 의지마저 상실하게 된다. 필자는 지난 30년 이상 생명의전화에서 상담을 해 오면서 인간의 가장 중요하고 근본적인 동기는 삶의 의미를 찾는 것임을 느낄 수 있었다. 상담을 통해서 살아야 할 이유를 찾은 사람들은 절망을 넘어 희망을 찾아가려고 하였다.

목차

추천사

제1장 의미를 찾아가는 여행
제2장 인간을 바라보는 3가지 관점
1. 영성을 지닌 존재
2. 자유를 지닌 존재
3. 책임을 지닌 존재
4. 차원적 존재론
제3장 의미에 의지하는 존재
1. 실존적 공허
2. 실존적 좌절
3. 영인성 신경증
4. 의미에의 의지
5. 세 가지 의지의 관계
제4장 의미의 두 가지 차원
1. 궁극적 의미
2. 순간적 의미
3. 의미의 요구조건
4. 실제적 접근
제5장 의미를 찾는 방법
1. 창조적 가치
2. 경험적 가치
3. 태도적 가치
제6장 의미요법의 일반과정
1. 초기 대화
2. 중간 대화
3. 종결 대화
4. 추수 대화
제7장 의미요법 개입의 단계
1. 진단 단계
2. 치료 단계
3. 추수 단계
제8장 역설적 의도
제9장 반성제거
제10장 태도수정 기법
제11장 소크라테스 대화
제12장 이야기 의미요법
1. 핵심단어의 사용
2. 신중하게 구별하기
3. 순진한 질문
4. 상징과 은유의 사용
5. 의미-가능성을 설명하기
제13장 의미요법의 응용
1. 의미극
2. 프랭클의 산맥 연습
3. 인생 복습 및 예습 훈련
4. 자서전 쓰기 프로그램
5. 의미-앵커 기법
6. 의미 잠재력의 발견 훈련
7. 호소기법
8. 공통분모 방법
9. 의미요법의 꿈 분석
10. 부부를 위한 ‘자기초월’ 질문
11. 치료학으로서의 문학과 예술
제14장 의미요법과 위기개입
1. 절망과 자살
2. 폭력과 공격성
3. 중독과 관계문제
4. 고통의 의미 찾기 : 고통, 죄책감과 상실
5. 사회적 무의미
제15장 초월적 위기개입 모델
참고문헌
책 마무리에 : 생명의전화, 나, 의미

작가정보

저자(글) 하상훈

출간작으로 『삶의 의미를 찾아가는 여정』 등이 있다.