토니 로빈스 거인의 생각법

내 안의 무한 능력을 꺼내는 힘

토니 라빈스 지음 | 도희진 옮김

알에이치코리아 2023년 10월 18일 출간 종이책 : 2023년 05월 19일 출간

작품소개

책소개

전 세계 5,000만 명의 삶을 바꾼 토니 로빈스가 그동안 강연 및 책에서 말해온 인생을 바꾸는 진정한 방법에 관한 질문과 실천법을 압축해놓은 책! 365일 하루 한 페이지씩 짧게 읽고 실천할 수 있도록 토니 로빈스의 모든 생각이 집약된 책이다. 이 책은 내 안의 무한 능력을 꺼내 성공과 부, 건강과 행복 등 풍요로운 삶과 경제적 자유를 얻기 위한 변화의 힘에 관하여 설명한다. 토니 로빈스가 제시하는 거인의 생각법을 하루 한 가지씩 연마하라! 부와 성공을 거머쥐고 싶은가? 무기력하고 우울한 자신을 일으켜 세우고 싶은가? 지금 거인의 발자국을 따라가라!

목차

1장 운명을 바꾸는 꿈
결단과 목표 설정

2장 간절히 원하는 것을 얻는 법
고통, 즐거움, 그리고 마음 상태

3장 창조하는 힘, 파괴하는 힘
믿는 대로 이루어진다

4장 질문의 힘
질문이 곧 답이다

5장 변화의 기술
습관 바꾸기가 부와 성공을 가른다

6장 성공을 부르는 말, 실패를 부르는 말
말이 바뀌면 생각과 행동이 달라진다

7장 행동 신호를 이용하는 감정의 힘
감정은 행동을 요구하는 신호다

8장 10일간의 마음 훈련
마음을 다스리는 자가 승리한다

9장 인생의 나침반
나만의 가치와 원칙을 정하라

10장 새로운 삶을 여는 열쇠
자기 정체성과 경험의 상관관계

11장 부와 성공의 전제조건
몸과 마음의 건강이 열쇠다

12장 최고의 선물
모든 것은 나눌수록 더 커진다

책 속으로

우리는 자신이 꿈꿔온 모든 것, 아니 그 이상을 이룰 수 있는 능력을 타고났다. 그 빗장을 푸는 열쇠는 바로 한 번의 결심이다. 일단 빗장이 풀리면 우리에게 기쁨과 슬픔, 부귀와 빈곤, 우정과 고독, 장수 혹은 때 이른 죽음이 찾아오는 것을 막지 못한다. 결국 결정은 스스로의 몫이다.
자신의 삶을 바꾸고 더 나은 삶, 부로 이끄는 결정 한 가지를 바로 오늘 내리자. 그리고 지금껏 미뤄온 일을 바로 실행해보자. 새로운 기술을 익히고, 사람들을 존경과 열정으로 대하고, 연락한 지 오래된 친구에게 전화를 걸어보자. -15p

우리는 누구나 이렇게 선택할 힘을 가지고 있다. 성공의 비결은 고통과 즐거움을 자신에게 유리하게 사용하는 방법을 배우는 것이다. 혹시 당신의 삶에서 불필요한 고통이라고 생각하는 부분이 있는가? 힘들어 보이는 일들을 어떻게 하면 초점을 바꾸어 좀 더 배우고 성장하고 남을 돕는 즐거운 기회로 전환시킬 수 있을까? -47p

인생에서 우리가 이룬 일들은 모두 질문을 통한 것이다. 지금 하고 있는 일을 하게 된 것은 무엇 때문인가? 실패한 사람들보다 더 많은 능력을 가진 것 같지 않은 사람이 어떻게 더 뛰어난 성과를 거둘 수 있었을까? 그들의 성공을 본받을 수는 없을까? 어떻게 하면 그 어느 때보다 더 쉽고 빠르게 변화할 수 있을까? 삶의 질은 어떻게 해야 높일 수 있을까?
지금 나의 삶을 만들어가고 있는 근본적인 질문은 무엇인가? -114p

습관을 고치려는 시도는 왜 자꾸 실패로 끝나는 걸까? 그것은 다이어트를 하거나, 마약을 끊거나, 신용카드를 해지하는 것처럼 문제의 증상만 다루기 때문이다. 증상이 아니라 근본적인 원인을 없애지 않으면 그 증상은 언제든 다시 고개를 들 수 있다. -147p

성공한 사람들의 삶을 구성하는 중요한 신념과 핵심 전략을 살펴보면 탁월한 가치평가가 훌륭한 삶을 만든다는 것을 알 수 있다. 예를 들어 부자들은 기회 안에 숨어 있는 위험성과 보상을 평가하는 데 탁월한 능력을 발휘했다. 모든 사람들이 거의 똑같은 정보를 접하지만 부자들은 그 정보가 무엇을 의미하고, 어떻게 행동해야 하는지 면밀하게 판단하는 그들만의 가치평가 시스템을 활용한다. -262p

사람은 누구나 스스로 삶을 만들어내는 힘을 가지고 있다. 우리는 그 힘으로 무엇을 할 수 있고, 무엇을 할 수 없는지 생각하고, 결정한다. 무슨 일을 시도하거나 그만두거나 혹은 다른 이들에게 영향을 미칠 때 그 힘이 발휘된다. 이 힘은 ‘나는 누구인가’라는 정체성에 대한 믿음이다.
우리는 누구나 스스로를 정의하는 내적 방식을 가지고 있다. 그리고 이 정의는 우리 삶의 모든 부분에 영향을 미친다. 자신을 보수적이라고 정의할 때와 개방적이라고 정의할 때 각각 다르게 말하고 행동하게 된다. 자신에 대한 정의가 달라지면 표현방식, 행동, 추구하는 목표도 달라진다.
이는 자신의 모든 결정을 좌우하는 기준이며, 삶의 모든 경험을 설명해주는 신념의 핵심이다. -325p

부를 창출하는 방법은 의외로 간단하다. 하지만 대부분의 사람들은 돈에 대한 가치관과 자기 믿음이 서로 갈등을 빚어 부를 창출할 기회를 잃는다. 사람들이 돈에 대해 복합적인 감정을 가지고 있기 때문이다. 돈으로 얻을 수 있는 것들의 가치를 인정하면서도 한편으로는 돈을 벌려면 뼈 빠지게 일해야 하며 돈이 사람을 타락시킨다고 생각한다. 또 부자는 다른 사람을 이용해서 부를 얻었다고 생각한다.
부를 창출하지 못하는 또 다른 이유는 돈 버는 일이 너무 복잡해서 전문가나 할 수 있는 것이라고 생각하기 때문이다. 전문가의 조언을 받는 것도 좋지만, 먼저 스스로가 내린 경제적인 결정의 결과에 책임을 지고, 또 그것을 이해할 수 있도록 훈련해야 한다. -364p

출판사 서평

“토니 로빈스를 만난 후 인생이 바뀌지 않은 사람은 없다!”
성공과 부를 거머쥔 세계적 자산가의 가르침

2000만 부 베스트셀러 작가, 0.001% 세계 부자들이 만나고 싶어하는 인물 1위, 미국 대통령 4명의 멘탈관리 및 자문가, 전 세계 5000만 명의 삶을 바꾼 동기부여 전문가, 강연세미나 참가비 5000만 원, 상담을 받으려면 지금부터 7년을 기다려야 하는 거인 토니 로빈스.
그는 40년 넘게 자기계발 및 비즈니스 강연과 세미나를 통해 수천만 명의 삶에 동기를 부여하고 투자 및 조직을 혁신하는 일에 집중해왔다. 그가 알려주는 지식과 지혜가 뭐길래 학생, 부모부터 운동선수, 연예인, CEO, 심지어 각국 대통령 및 세계 최고 오피니언 리더들까지 토니 로빈스의 열광적인 팬이 되는 것일까?
토니 로빈스는 ‘네 안의 잠든 거인을 깨워라’ ‘지금 당장 인생을 바꿔라’라고 강조해왔다. 가난한 마음을 가진 이들에게 부자 마인드가 무엇인지 알려주고, 성공하고 싶은 이들에게 자신감 갖는 방법을, 무기력과 우울에 빠진 이들에게 용기와 힘을 내는 방법에 대해 설파해왔다. 성공학, 심리학뿐 아니라 돈과 투자법, 건강과 행복에 이르기까지 상대의 마음을 간파하며 거침없는 해답을 찾아주는 토니 로빈스의 직설적이면서도 진정성 있는 메시지는 수천만 명의 사람들에게 거인의 생각법을 알려주는 삶의 바이블이 되고 있다.

돈, 부자, 성공, 경제적 자유, 건강하고 행복한 삶…
원하는 것을 이루고 싶다면 “지금 인생을 바꿔라!”

지금은 토니 로빈스가 세계적인 자산가와 동기부여 전문가, 변화심리학의 권위자로서 명성을 떨치고 있지만, 그의 젊은 시절은 불우했다. 부모로부터 사랑받지 못했고, 겨우 입에 풀칠할 정도의 형편이었다. 부엌이 없어 화장실 욕조에서 설거지를 해야 했던 아주 작은 아파트에 살았다. 외로움과 절망에 빠져, 자신을 이끌어줄 스승도 명확한 인생목표도 없었던, 뚱뚱한 몸으로 허둥대며 살던 토니 로빈스. 무엇이 그를 성공과 부를 거머쥔 거부로 만들었을까? 어떻게 17킬로그램이나 몸무게를 줄일 수 있었을까? 가진 것이라고는 달랑 고등학교 졸업장이 전부였던 그가, 흔들리지 않고 40년 넘게 최고의 자리를 유지하며 강연과 멘토링을 하는 비결은 무엇일까?
그는 단호하게 말한다. 당신의 내면에 ‘잠자고 있는 거인의 힘’을 발견하라! 토니 로빈스 스스로가 ‘거인의 무한 능력’을 이용해 자신의 인생을 혁명적으로 바꾸는 데 성공했듯이 당신의 습관과 사고, 행동, 마음을 바꿀 수 있다고, 그는 강조한다. 토니 로빈스가 말하는 거인의 생각법을 실천해보자.

“멘토는 내 안에 있다!”
내 안의 무한 능력을 꺼내는 힘

이 책은 토니 로빈스의 40여 년 강연과 책에서 말해온 모든 생각을 압축한 책이자 거인의 생각법의 실천법을 담은 정수이다. 그의 대표작 《네 안의 잠든 거인을 깨워라》 《거인의 힘 무한능력》은 한국어판 페이지 수가 각각 800쪽, 600쪽에 달할 만큼 볼륨이 상당하다. 그 내용 중 누구나 실천할 수 있는 방법, 스킬, 질문을 정리한 책이 바로 이번 출간된 《토니 로빈스 거인의 생각법Giant Steps》이다.
이 책은 하루 한 페이지씩 읽고 생각해볼 수 있도록 짧게 구성되어 있지만 전달하고자 하는 메시지는 긴 여운을 담고 있다. 특히 토니 로빈스가 정답을 알려주는 것이 아니라 스스로 자신의 ‘잠자고 있는 거인의 힘’을 꺼낼 수 있도록 질문을 던지고 실천해야 할 강령을 제시한다는 점에서 의미 있는 책이다. 짧지만 강력한 메시지로, 읽고 나면 자신의 행동을 바꾸기 위해 무엇을 해야 할지 점검해볼 시간을 가져야 할 것이다.
이 책은 자신의 습관을 바꾸고 싶어 매번 시도하지만 실패하는 사람들, 무기력과 우울에서 벗어나고 싶지만 방법을 모르는 사람들, 부와 성공을 거머쥐고 싶은 사람들에게, 나는 누구인가부터 시작해 무엇이 되고 싶은지, 원하는 것을 명확하게 설정하고, 감정 상태를 바꾸고, 초점을 변화시키고, 제대로 된 질문을 할 수 있도록 안내한다. 부와 성공, 건강과 행복을 얻고 싶은가? 토니 로빈스가 제시하는 거인의 생각법을 하루 한 가지씩 연마하라! 지금 거인의 발자국을 따라가라!

작가정보

저자(글) 토니 라빈스

세계적인 자산가이자 머니 트레이너이며, 영감을 불어넣는 동기부여 전문가이자 변화심리학의 최고 권위자다. 40년 넘게 자기계발 및 비즈니스 강연과 세미나를 통해 수천만 명의 삶에 동기를 부여하고 투자 및 조직을 혁신하는 일에 집중해왔다. 학생, 부모 등 일반 대중 강연부터 세계 최고의 운동선수, 연예인, CEO, 심지어 각국 대통령 및 정상급 오피니언 리더들까지 수많은 사람들에게 전략적 코칭을 진행하는 등 라이프 및 비즈니스 전략가로서의 독보적 지위를 차지하고 있다.
2016년 넷플릭스에서는 〈토니 로빈스: 멘토는 내 안에 있다〉 다큐를 방영하면서 가난한 마음과 생각으로 힘들어하는 수많은 이들의 마음을 위로하며 공감을 얻었다. 그의 책 『네 안의 잠든 거인을 깨워라』 『거인의 힘 무한 능력』은 2000만 부 이상 판매되며 초대형 베스트셀러가 되었고 『머니 Money』 『흔들리지 않는 돈의 법칙』은 뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 아마존 베스트셀러 1위로 출간될 때마다 화제를 모았다. 100개국 5,000만 명 이상의 사람들이 그의 책과 오디오 프로그램, 라이브 이벤트 및 개인 코칭을 통해 삶을 변화시키고 있다.

30개가 넘는 기업의 창립자이거나 파트너로 경영에 참여하고 있다. 그중 가상현실 기업과 축구 구단, 피지섬 최고급 리조트 등 12개 기업의 경영에는 적극 참여하고 있으며 이들 회사의 총 매출은 연간 70억 달러 이상에 달한다. 토니 로빈스 재단은 세계적 구호기관인 피딩 아메리카를 통해 지금까지 8억 개 이상의 식사를 제공했으며 2025년까지 10억 개 이상의 식사를 제공할 계획이다. 이 책의 저자 수익 전액은 피딩 아메리카를 통한 자선사업에 활용된다.

번역 도희진

연세대학교 영어영문학과 졸업 후, 현재 바른번역 소속 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《자신이 좋아하는 일을 하라》, 《오늘》, 《대가들의 성공 백서》, 《퍼스널 브랜딩 신드롬》, 《남자아이 심리백과》 등이 있다.