모두를 위한 모션 테이핑

한국모션테이핑학회 지음

대경북스 2023년 10월 06일 출간 종이책 : 2023년 06월 15일 출간

작품소개

책소개

모션 테이핑이란 약해진 근육으로 인해 움직임에 제한이 있을 때 근육과 같은 정도의 탄력을 가진 테이프를 붙임으로써 근육의 기능을 정상화시켜 본래의 움직임을 회복시키는 방법이다.
이 책은 신체의 기능에 관여하는 관절과 근육을 대상으로 누구나 쉽게 약한 근육을 찾아서 모션 테이핑을 적용하는 방법을 자세한 사진과 함께 소개한 모션 테이핑 매뉴얼이다.

목차

1부 Motion Taping이란

2부 ROM 테스트와 모션 테이핑 기법

제1장 상체 테이핑
1. 목관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
2) 왼쪽/오른쪽가쪽굽힘이 안 될 때
3) 왼쪽/오른쪽돌림이 안 될 때
2. 어깨관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
2) 모음과 벌림이 안 될 때
3) 안쪽/가쪽돌림이 안 될 때
4) 수평모음과 수평벌림이 안 될 때
3. 어깨가슴관절
1) 내밈과 들임이 안 될 때
2) 올림과 내림이 안 될 때
3) 위쪽/아래쪽돌림이 안 될 때
4. 팔꿉관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
2) 엎침과 뒤침이 안 될 때
5. 손목관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
2) 노쪽/자쪽굽힘이 안 될 때
6. 손가락관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
7. 엄지손가락관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
2) 모음과 벌림이 안 될 때
3) 맞섬이 안 될 때
8. 가슴허리관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
2) 왼쪽/오른쪽가쪽굽힘이 안 될 때
3) 왼쪽/오른쪽돌림이 안 될 때

제2장 하체 테이핑
1. 엉덩관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
2) 모음과 벌림이 안 될 때
3) 안쪽/가쪽돌림이 안 될 때
2. 무릎관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
3. 발목관절
1) 발등/발바닥굽힘이 안 될 때
2) 안쪽/가쪽번짐이 안 될 때
4. 발가락관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때
5. 엄지발가락관절
1) 굽힘과 폄이 안 될 때

출판사 서평

약한 근육을 보강하고 통증을 감소시킨다
누구나 쉽게 활용할 수 있는 모션 테이핑 매뉴얼

한국모션테이핑학회가 창립된 지 어느덧 10년 이상의 시간이 흘렀습니다. 그간 한국모션테이핑학회는 학회로서의 모션 테이핑의 보급을 위해 매진하였으며, 그 결과물로 2010년 《모션테이핑Ⅰ》을 필두로 2011년 《모션테이핑Ⅱ》, 2014년과 2018년 《모션테이핑 합본개정판》을 발간한 바 있습니다.
금번 그간의 연구 활동을 집대성하여 《New Approach to Motion Taping - 모두를 위한 모션 테이핑》을 출판하게 되었습니다.
학회 창립 초기부터 임원진이 가장 많이 고민한 부분은 ‘누구나 활용할 수 있는’ 테이핑 기법을 어떻게 효과적으로 대중에게 전달할까 하는 것이었습니다. 그러나 막상 출판하고 보니 오히려 일반 대중들보다는 전문가들에게 유용한 부분이 더 많았습니다. 그래서 이번 작업에서는 그간의 출판물에서 축적된 자료를 최대한 활용하여 보다 대중적인 테이핑 매뉴얼이 될 수 있도록 노력하였습니다..
가장 큰 변화는 이전 체제에서는 ROM 측정법이 앞부분에 별도로 제시되고 해부도와 테이핑 기법에 관한 설명이 구분되어 있었지만, 이 책에서는 하나의 동작 항목 내에 ROM 측정법, 해부도, 테이핑 기법을 일관적으로 제시하였다는 점입니다. 따라서 각 관절의 동작 항목을 펼치게 되면 ROM 측정법이 제시되고, 이어서 왼쪽 페이지에 해부도, 오른쪽 페이지에 해당 근육에 대한 테이핑 기법이 소개되어 있어 누구나 쉽게 이해할 수 있고 따라서 테이핑할 수 있습니다. 또한 기능이나 위치가 유사한 근육 간의 비교 테이핑 결과를 제시함으로써 테이핑 결과에 대한 평가를 쉽게 할 수 있도록 배려하였습니다.
모쪼록 이 책이 모션테이핑, 나아가 탄력적 테이핑 기법의 발전과 대중화에 큰 도움이 되기를 바라면서, 일상생활에서 그리고 스포츠 현장에서 모션 테이핑이 적극적으로 활용되기를 기대합니다.

작가정보

저자(글) 한국모션테이핑학회

2007. 03. 한국모션테이핑학회 창립준비위원회 결성
2010. 03. 한국모션테이핑학회 창립
2010. 03. 모션테이핑 일반강사 및 전문강사 교육프로그램 구성
2010. 09. 모션테이핑Ⅰ 출판
2011. 02. 비영리법인등록
2011. 08. 모션테이핑Ⅱ 출판
2011. 10. 한국통합의학교육협의회 세미나 참가
2012. 02. 청년추나학회(염정학회) 정기학술대회 참가
2012. 09. 세계태권도지도자 포럼 참가
2012. 09. 대한물리의학회 학술논문 발표
2014. 03. 명지대학교 산업대학원 교육과정 설강
2014. 04. 한국모션테이핑학회 잠실경기장 사무실 개소
2014. 07. 모션테이핑 합본개정판 출판(1차)
2015. 04. 국제뷰티아티스트 엑스포 참가
2015. 09. 국제바디아티스트 콘테스트 참가
2016. 05. K자동차 사내동우회 개설 및 산업체 전문트레이너 양성
2018. 03. 명지대학교 미래교육원 교육과정 설강
2018. 03. 모션테이핑 합본개정판 출판(2차)
2019. 07. 해외봉사활동(필리핀 바기오)
2020. 01. K자동차 화성공장 근골격계 통증자대상 봉사활동
2021. 03. 경기도 안전지킴이 모션테이핑강좌 개설
2021. 06. 경기도 보건복지위원회 모션테이핑관련 공청회 개최
2022. 09. 중증장애인 모션테이핑관리센터 운영