어제의 나를 구하러 오늘의 내가 간다

성장 노하우 에세이집

오호정 , 박미라 , 지저스웍스 , 장예리(옐) 지음

글로씨앗 2023년 10월 23일 출간

작품소개

책소개

*이 시대를 사는 수많은 이들의 아픔을 넉넉히 받아 안고, 토닥여 주며, 위로해주고, 다시 살 힘을 공급해주는 산소 호흡기의 역할을 능히 해 낼 것 같습니다.

* 달라도 비슷한 모양의 삶의 이야기들을 통해 공감과 위로, 도전이 되었고 움직이고 싶어졌다.
가슴 깊은 울림과 눈물이 나는 것은 진짜 자기 이야기를 들을 수 있었기 때문이 아닐까.


*이 책은 용기를 준다. 작은 습관들부터 바꿔 나가다 보면 오늘의 나는 반드시 어제의 나보다 나은 사람이 되어 있을 거란 희망이 생긴다.


*살아감에 있어 자신이 무언가를 놓치고 있다는 느낌이 든다면, 분명 이 책이 당신의 길잡이가 되어 줄 것이다.

*조용히 그들이 걸어갈 길을 응원한다. 쉽지 않은 이야기를 솔직하게 풀어낸 그들의 용기에 박수를 보낸다.

*자아 성찰을 통해 찾아낸 보석 같은 성장 노하우가 담겨 있는 네 편의 이야기.

*고유한 자신을 만들어가도록 자신을 스스로 사랑하는 방법을 알려주는 책.

목차

작가소개
-프롤로그-

오호씨드, 꾹꾹 눌러 부르는 나의 닉네임
그집 엄마는 왜 그렇게 바쁘게 살지?

“행복하지 않은 게 이상한 거죠”
아픔을 빼앗지 말아 주세요

고통이 준 뜻밖의 성장
그곳에 간 이유 1
그곳에 간 이유 2
뜻밖의성장

매일 새벽에 기상하고 수영하는 요요극복 모델
EP1 새벽 기상을 꾸준히 하게 된 계기
EP2 반복되는 요요를 극복하고 일반인 모델로 활동하다

-책을 미리 만나 본 독자들의 이야기-
-에필로그-

책 속으로

마흔이 넘은, 엄마가 되어 버린, 어른의 나이. 돌아돌아 가더라도 마음이 시키는 일이 옳다는 것을 이제는 안다. 그렇게 40여 년을 꾸준히 변화하면서, 나를 안아주고 이해해주는 사람으로 성장했다. 그 덕에 내 아이들에게, 내가 만날 새로운 인연의 사람들에게 따뜻하게 안아주는 사람이자 응원을 해주는 사람은 될 만큼 쑥쑥 자라나는 씨앗. 나의 예민함이 때로는 섬세함으로 따스함으로 변해 꽃을 피우고 열매를 맺을 것이다. -오호정

열 번 중 아홉 번 잘하다가도 한번 못하면 망한 게 아니었던가? 이상하다? ‘모든 것이 다 좋아야 좋다’고 말할 수 있는 나로서는 청천벽력 같았다. 그러고 보니 둘째는 선뜻 삼키지 못할 말을 심심치 않게 한다.“엄마! 오늘 완벽한 하루였어요!”
하! 참, 어떻게 완벽한 하루라는 게 있을 수 있는 거지? 처음 들을 땐 뭔가에 세게 얻어맞은 느낌이었다. 두 번째 들을 땐 신기했다. 어떻게 그렇게 생각할 수 있는지, 아이의 머릿속이 궁금해졌다. 그리고 곰곰이 생각하게 되었다. -박미라

그때 말할 누구라도 있었다면, 단 한 사람만 있었다면 분명 달랐을 텐데, 안타깝게 한 사람이 없었다. 오늘 내가 과거로 돌아가고 시점은 바로 이 지점이다. 혼자였던 이때로 가고 싶다. 지금의 내가 그때의 나를 들어주고 싶다.
‘넌 혼자가 아니야, 너를 사랑하는 부모님이 계시고, 너가 하고 싶은 말들 다 해도 돼, 너를 부당하게 대하는 그 아이들이 패거리라도 주눅 들지 말고, 정말 안 되겠다 싶으면 맞서서 싸우고, 도움을 적극적으로 요청하렴. 세상 호락호락 하지 않아 스스로 너를 지키는 법을 배워야 해’ -지저스웍스

놀랍게도 하루도 빠짐없이 꾸준히 감사일기를 쓰니까 사소한 일에 감사할 줄 알게 되고, 일기를 쓰기 위해 나의 개인적인 시간을 내야 하다 보니 자연스럽게 부지런해지며, 내 스스로 솔직해졌다. 예전보다 마음의 여유가 생기면서 남의 이야기를 귀 기울여 들어줄 수 있는 것은 물론, 내 마음대로 먹는 양을 조절하기 힘들었던 폭식증 증상도 자연스럽게 완화됐다. 나에 대한 믿음이 생기기 시작하면서 고민 끝에 첫 직장을 퇴사하고 2020년, 과감하게 나는 바디프로필 촬영을 도전했는데 많은 우여곡절 끝에 8개월간 체지방 11kg감량을 성공했고, 그때 이후로 지금까지 처음으로 잘 유지하고 있다. 온몸이 염증으로 가득 차고 붓기로 가득했던 내 몸은 지금 오히려 더 건강해졌다. -장예리

출판사 서평

*자아 성찰을 통해 찾아낸 보석 같은 성장 노하우가 담겨 있는 네 편의 이야기.
*고유한 자신을 만들어가도록 자신을 스스로 사랑하는 방법을 알려주는 책.
*이 책은 용기를 준다. 작은 습관들부터 바꿔 나가다 보면 오늘의 나는 반드시 어제의 나보다 나은 사람이 되어 있을 거란 희망이 생긴다.
*살아감에 있어 자신이 무언가를 놓치고 있다는 느낌이 든다면, 분명 이 책이 당신의 길잡이가 되어 줄 것이다.
*조용히 그들이 걸어갈 길을 응원한다. 쉽지 않은 이야기를 솔직하게 풀어낸 그들의 용기에 박수를 보낸다.

작가정보

저자(글) 오호정

'오호씨드'로 블로그 둘을 오가며 매일 창작하고 성장하는 사람. 중고등학교 수학 교사자격증을 활용할 수 있는 것들을 두루 해왔으나 현재는 세 아이 엄마. 사람에게 숨겨진 '빛나는 가치'를 발견하는 것에 일가견이 있어 자꾸 사람을 만나고 싶어 합니다. 어쩌다 보니 ‘글로씨앗’ 출판사 대표

저자(글) 박미라

이십 대 중반부터 자아 찾기에 나서면서 자아도 찾고 꿈도 찾고 도전하는 삶을 살고 있답니다. 두 아이를 키우면서 임용고사 시험도 10년간 문을 두드리고 있는데, 쉽지는 않습니다. 올해가 임용고사 도전 마지막 일 듯합니다. 그리고 본격적인 작가의 꿈에 열심을 내기로 작정했답니다. 꿈을 향해 가고 있다는 것만으로도 참, 행복한 사람입니다.

저자(글) 지저스웍스

어느덧 30대 중반을 넘는 나이가 되었습니다. 저는 평생 사랑할 아내의 남편, 두 아이의 아빠가 되어 살아가고 있는 뻔하지 않은 목사입니다. 뜻하지 않게 2022년에 찾아온 크론병으로 네이버 블로그를 시작했고요, 그간 살아왔던 스토리를 글로 정리하면서 '나만의 꿈'을 발견했습니다. 가슴 뛰는 꿈을 위해 철저한 식단 관리와 매일 운동으로 건강을 회복하고 있습니다. 나만의 이야기로 희망을 전하고자 이타성의 자기계발과 매일 글쓰기를 훈련합니다. 누군가에게 위로와 마음 따뜻함을 전해줄 수 있는 싱어송라이터가 되기 위해 디지털 싱글 앨범 작업에 열중하고 있는 음악가이기도 합니다. ‘매년 1억 명의 마음을 열고, 일으키는 싱어송라이터 음악목사 작가로 성장과 보람을 감각하며 살아가는 삶’이라는 꿈을 향해 한걸음 한 걸음 걸어가고 있습니다.

저자(글) 장예리(옐)

10대 때 실패의 연속으로 암울했던 시기를 20대 청춘은 찬란하게 보내고 싶었습니다. 안정적인 직장도 좋지만 하고 싶은 일이 많아 제 삶을 제 스스로 개척해 나가고자 프리랜서로 전향했습니다. 늘 도전하는 삶을 살고 몸과 마음 근육을 단단하게 만들기 위해 감사일기를 쓰고 수영일기를 기록하는 대학생&수상구조사 강사&인플루언서 모델 장예리입니다.