나는 초보 엄마입니다

리스컴 편집부 지음

리스컴 2023년 10월 01일 출간 종이책 : 2019년 10월 14일 출간

작품소개

책소개

첫아이를 출산한 초보 엄마는 산후조리원을 나와 내 집에 들어서는 순간부터 걱정이 앞선다. 이 작고 연약한 아기를 어떻게 다뤄야 할까? 사랑스러운 내 아기를 탈 없이 건강하게 키울 수 있을까? 이 책은 이제 막 부모가 된 초보 엄마 아빠나 기본적인 육아에 익숙하지 못한 사람들에게 도움이 되는 책이다. 엄마가 처음인 초보 엄마, 아빠가 처음인 초보 아빠는 아기 안는 것도 서툴고, 아기가 울면 당황스러워서 어쩔 줄 몰라 쩔쩔맨다.

이 한 권에는 출생 후 12개월까지의 아기를 안아주고, 먹여주고, 달래주고, 놀아주고, 기저귀를 갈아주고, 목욕시키고, 옷을 입히고, 마사지해주고, 안정시키고, 외출시키는 등 아기를 돌보는 데 필요한 가장 기본적이고 중요한 것들이 모두 담겨 있다. 또한, 아기를 위한 환경 만들어주는 방법과 아기에게 필요한 기본적인 육아용품도 소개하고, 성장 단계에 따른 육아법과 아픈 아기를 돌보는 법, 꼭 필요한 응급 처치법 등과 같은 유용한 정보도 가득하다.

이 책은 특히 사진이 풍부하다. 기저귀 갈기, 옷 입히기, 구석구석 씻기기와 같이 꼭 필요하고도 일상적인 아기 돌보기의 모든 단계를 사진으로 자세히 보여준다. 사진마다 간결하면서도 상세한 설명이 달려있어 사진만 봐도 누구나 쉽게 따라 할 수 있다. 아기를 돌보는 기술은 타고나는 것이 아니라 경험과 노력으로 얻어지는 것이다. 이 책을 통해 사랑스러운 아기를 돌보는 일이 부담이 아니라 즐겁고 행복한 일이 될 수 있을 것이다.

목차

chapter 1 우리 아기 이해하기
아기 몸의 구조 ㆍ 12
소아 성장도표 ㆍ 14
아기의 감각기능과 반사능력 ㆍ 16
생후 1년 아기의 발달 단계 ㆍ 18
아기 발달을 돕는 자극 ㆍ 22

chapter 2 아기 다루기
아기 안기 ㆍ 26
아기 들기 ㆍ 28
아기띠 사용하기 ㆍ 30
다양한 아기띠 사용하기 ㆍ 32
아기 잠재우기 ㆍ 34
우는 아기 달래기 ㆍ 36
아기의 신호 이해하기 ㆍ 40

chapter 3 젖 먹이기·영양 관리
모유 수유하기 ㆍ 44
분유 수유하기 ㆍ 48
젖병 세척 & 관리하기 ㆍ 52
트림시키기 ㆍ 54
이유식 먹이기 ㆍ 56
아기의 영양과 식습관 ㆍ 60

chapter 4 아기 위생 관리
기저귀 갈기 ㆍ 64
목욕시키기 ㆍ 68
머리 감기기 ㆍ 72
신생아 씻기기 ㆍ 74
아기의 피부 관리 ㆍ 76
머리카락과 손발톱 관리 ㆍ 78
치아 관리 ㆍ 80

chapter 5 아기 옷 입히기
기본적으로 준비해야 할 옷 ㆍ 84
배냇저고리와 내의 ㆍ 86
우주복 입히기 ㆍ 88
외출복 입히기 ㆍ 90

chapter 6 아기와 놀아주기
아기 마사지 ㆍ 94
아기와 대화 나누기 ㆍ 96
책 읽어주기 ㆍ 98
아기 운동 ㆍ 100
아기 놀이 ㆍ 102
아빠와 놀기 ㆍ 104
아기와 함께 외출하기 ㆍ 106

chapter 7 아기 환경 만들어주기
아기방 준비하기 ㆍ 110
아기방에 필요한 육아용품 ㆍ 112
아기 침구 선택하기 ㆍ 114
쾌적한 환경 만들어주기 ㆍ 116

chapter 8 아기가 아플 때
병을 알리는 아기의 신호 ㆍ 120
아픈 아기 돌보기 ㆍ 122
신생아기에 흔한 병 ㆍ 124
사고와 응급 처치 ㆍ 128

출판사 서평

아기 다루기가 겁나요
아기를 처음 다루는 초보 엄마는 아기를 안고 내려놓는 간단한 동작도 어렵게만 느껴진다. 목도 가누지 못하는 신생아라면 더 조심스럽다. 이 책은 아기를 안고 다시 내려놓는 단순한 동작부터 자세히 알려줘 걱정이 없다. 아기 들어올리기, 안아주기, 아기띠 사용해서 업기, 아기 잠재우기, 우는 아기 달래기, 아기의 신호 이해하기 등 초보 엄마들이 가장 궁금해하고 어려워하는 신생아 돌보기의 기본 과정을 모두 담아 불안감을 떨칠 수 있다.

기저귀 갈아주고 씻기고 옷 입히려니… 늘 손이 모자라요
돌아서면 금방 응가를 하고, 다시 기저귀를 갈아주고 씻기고 옷 입히고… 아기를 돌보다 보면 늘 손이 모자란다. 목욕을 시키거나 옷을 입힐 때면 손이 하나 더 있었으면 좋겠다는 생각까지 한다. 하지만 좀 더 쉽고 효과적인 방법들을 배우면 혼자서도 척척해낼 수 있다. 이 책은 아기 목욕법은 물론 남자아기와 여자아기의 씻기는 차이점까지 시시콜콜 알려준다. 기저귀 갈기와 처리하기, 울리지 않고 머리 감기는 요령, 편안하게 옷 입히는 방법까지 자세히 알려줘 걱정이 없다.

젖 먹이고 이유식 시작하는 게 쉽지 않아요
모유수유를 하든 분유수유를 하든 아기를 먹이고 영양을 관리하는 일은 아주 중요하다. 모유수유를 한다면 이 책을 통해 모유수유의 기본 원칙과 방법, 트러블 대처법 등을 미리 알고 시작하는 것이 효과적이다. 분유수유를 하는 엄마들을 위해 분유를 타는 방법과 젖병 등의 도구를 깨끗하게 관리하는 법, 수유 후 트림시키는 법도 알려준다. 이유식을 시작할 때도 알아두어야 할 내용들이 많다. 월령별 이유식 원칙과 영양 정보, 먹이는 방법, 숟가락과 컵 사용법, 아기 때부터 식습관 바로잡아주는 법 등 다양한 정보를 꼼꼼하게 담았다.

우리 아기, 쑥쑥 잘 크고 있나요?
아기는 쥐는 힘이 생기면 무엇이든 잡으려고 하고, 목을 세우게 되면 몸을 일으키며, 다리에 힘이 생기면 짚고 일어서는 등 자신에게 필요한 능력이 생기자마자 즉시 시도하려고 한다. 이때 엄마가 시기에 맞게 적절한 자극을 주면 아기의 능력 발달에 큰 도움이 된다. 이 책은 아기의 발달 단계를 월별로 자세히 알려주고, 발달에 도움이 되는 자극법과 시기별 대처법도 알려준다. 그 밖에 아기의 성장을 돕는 마사지법과 운동법, 아기의 정서 발달을 돕는 놀이와 책 읽기, 아기의 옹알이를 유도하고 대화하는 법 등 아기의 신체뿐만 아니라 감성과 인지 발달을 돕는 방법을 자세히 알려준다.

아기가 아프면 눈앞이 캄캄해져요
아기를 키우다 보면 마음을 졸일 때가 많다. 갓난아기는 신체기능이 미숙해서 특히 조심해서 보살펴야 한다. 아기가 아프거나 걱정되는 증상이 나타날 때 어떻게 돌봐야 할지, 응급 상황에는 어떻게 대처해야 할지 알아두었다가 신속하고 적절히 대처하는 것이 중요하다. 아기는 갑작스럽게 아플 수 있기 때문에 병을 암시하는 증상들을 미리 알아두면 아기가 아플 때 큰 도움이 된다. 그 밖에도 아픈 아기 돌보는 요령, 체온 재기와 약 먹이기, 아기에게 흔한 트러블 관리 및 대처법, 사고와 응급처치법 등을 자세하고도 친절히 알려줘 아기를 편안하고 안전하게 돌볼 수 있게 한다.

작가정보

저자(글) 리스컴 편집부