골프, 신이 주신 노하우(개정판)

김준식 지음

좋은땅 2023년 09월 22일 출간

작품소개

책소개

이 책의 저자는 어릴 때부터 골프에 대한 열정이 남달랐다. 저자는 골프채를 다루는 데 있어 깊이 있는 이해가 있으며 이제는 그것을 나누고자 책을 통해 전하고 있다. - 코리안투어 우승자 프로골퍼 함정우

늦은 나이에 김 프로를 통해 골프를 시작했다. 첫 레슨 때 이미 그는 나에게 모든 걸 알려 주었다. 그리고 스스로 골프를 깨우칠 수 있도록 도와주었으며 덕분에 첫 라운드 때 100타를 깨는 신기록도 달성했다. 그의 골프 레슨은 믿을 만하다. 이 책도 그렇다. - 오토리스코리아 대표 정재용

그의 후속작을 기다렸다. 참으로 특별한 아이디어와 열정 그리고 진실성은 그의 큰 장점이다. 이 책을 통해 많은 이들이 골프 원리를 깨닫기를 바란다. - 프로골퍼 신정기

20년 동안 한 분야에 종사한다는 건 쉬운 일이 아니죠. 골프계는 분명 호황기도 불황기도 있었지만 그는 지속적으로 골프계에 종사했습니다. 그렇게 최선을 다한 삶과 그의 책은 위대한 감동을 줍니다. - 프로골퍼 지문식

골퍼인가 작가인가. 그의 작품을 보고 있으면 전개와 개연성이 눈부시도록 흥미롭다. - 오션컴퍼니 대표, 한양대 HPGC 교수 홍대양

그의 골프 사랑과 사람에 대한 인애는 남다르다. 골프와 사람을 통해 그가 말하는 골프의 세계는 우리에게 충분한 귀감을 준다. 정확한 원리와 핵심을 마음에 심고 골프에 임하고자 하는 이들에게 이 책을 추천한다. - 금융위원회 박주영

김준식 선생님은 최고의 골프 선생님입니다. 원리와 진실을 통해 희망을 갖고 싶다면 이 책을 보시길 권합니다. - 프로골퍼 김태희

그의 전작, 『골프, 이 책을 미리 알았더라면』을 무척 재미있게 읽었다. 이번 신작, 『골프, 신이 주신 노하우』 역시 내 기대를 저버리지 않는다. 이 책이 골프를 진심으로 대하는 모든 분들의 좋은 동반자가 될 것으로 확신한다.
- 한국은행, IMF 근무 유진혁

목차

프롤로그 •4
핵심 요약: ‘헤드 무게’ •11

제1권 나누고 싶은 비밀 원리
골프에 정답이 있는 걸까? •16
나누고 싶은 골프 비밀 원리 •18
지렛대 사용 원리 •19
BC 1000년경 어느 양치기의 승리 •21
구심력과 원심력 •24
구심점 1, 손과 헤드 •26
구심점 2, 양손이 하나로 •28
구심점 3, 팔이 손을 •30
구심점 4, 어깨에 달린 팔 •32
구심점 5, 골반으로 움직이는 팔 •33
구심점 6, 골반을 사용하게 해 주는 지면과 발 •34
구심점 결말•35

제2권 중력과 골프(가속과 던지기 운동)
가속 운동•40
중력 이용하기 1(왼팔)•42
중력 이용하기 2(오른팔)•44
중력 이용하기 3(다리)•46
중력을 이용한 ‘원운동’•48
타깃 지향 골프•56
타깃과 골프 스윙을 연결하는 법•60
골프 핵심 원리 바운스(던지기 기술)•63
바운스가 주는 선물•71
보이는 힘과 보이지 않는 힘, ‘몸의 기억’과
‘클럽의 운동력’•73
최대 비거리를 위한 운동 법칙 •81
공이 맞는 순간•84
골프 스윙의 필요를 충족시키는 리듬감•94
완성, 골프 스윙•96

제3권 마음을 다스리는 골프 철학
골프 리듬•102
감정 조절•103
비움•106
회복 탄력성•108
활력•112
순간 집중력•115
자기 효능감•119
지속•125
마음을 어렵게 하는 자기중심성•126
자기중심성에서 벗어나는 낮아짐•134
베스트스코어 •140
베스트스코어를 친 요인•147
가장 두려워하는 것이 내면의 중심이 된다•149
인간 완벽성•156

제4권 타인을 이해할 수 있는 관점에 따른 골프
상체 관점, 하체 관점•162
나는 스윙어인가? 히터인가?•164
부드러운 사람, 강직한 사람•167
팔이 긴 사람, 몸이 두꺼운 사람•168
팔이 얇고 긴 사람들의 스윙•170
몸통이 두꺼운 사람들의 스윙•171
왼 손목이 꺾이는 사람, 펴지는 사람•173
초보자는 왼쪽으로 고수는 똑바로•176
초급 중급 상급 골프는 다르다•178
네가 보는 것과 내가 하는 것은 다르다•185
다르지만 하나의 다운스윙•187
원운동 중 어디를 보고 있는가?•189
우리 모두는 달라서 아름답다•192
누구에게나 통용되는 실전 골프 기술•194

에필로그: 매력 있는 스윙은 힘을 뺐을 때 생겨난다•198
참고 문헌•202

작가정보

저자(글) 김준식

사랑은 기적을 만든다.
오늘도 이 책의 저자는 기적을 만들고 있다.
그의 골프 사랑은 어려운 골프에 대한
해법을 창조하고 있으며
그것을 삶과 연결시켜 지혜로 끌어내기도 한다.
전작으로는 『골프, 이 책을 미리 알았더라면』이 있으며
오늘도 책과 유튜브 〈광화문골프tv〉를 통해
골프와 삶에 대한 지혜를 널리 알리고 있다.