웃음치료 실전 가이드

박성옥 지음

유페이퍼 2023년 08월 21일 출간

작품소개

책소개

1인기업메신저로서 해피꿈북클럽 ‘전략독서 & 강의 & 책 쓰기’ 삼박자 프로그램을 운영하고 있다. 프로그램을 통해 전략독서 방법 및 독서 습관을 기를 수 있도록 잡아주고, 강의 스킬을 가르치며, 책 쓰기로 작가를 배출하고 있다. 두드림 책 쓰기 프로그램도 운영하면서 자전적에세이나 전문서적을 쓸 수 있는 전문 작가로 성장할 수 있도록 코칭하며 돕고 있다.

저서로는『해피꿈북클럽과 함께하는 100일간의 두드림(DO DREAM)날개를 펼치다』,『배움이 이끄는 삶』,『독서법으로 삶을 리드하라』,『강사의 시대, 강의로 아웃풋하라』,『두드림전략독서법』,『꿈쟁이의 일상』,『치매예방을 위한 브레인 인지놀이』,『100세시대, 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션』,『강사의 시대, 초보강사를 위한 강의 비법』,『전자책 출판 가이드』,『성인 진로가이드』,『돈으로 배우는 인문학』,『성공을 위한 배움의 6가지 실천전략』,『사상체질, 아! 이런 거였어?』등이 있다.

블로그: https://blog.naver.com/minguyoung1
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목차

머리말
제1장 웃음의 이해
1. 웃음의 정의
2. 웃음의 역사
3. 웃음의 필요성과 중요성
4. 웃음의 장점
제2장 웃음치료의 효과
1. 웃음치료의 효과
2. 웃음치료의 대상
3. 웃음치료의 미래
4. 웃음치료 강사
제3장 웃음치료 실전 가이드
1. 웃음의 3대 원칙
2. 웃음의 종류
3. 웃음의 33가지 테크닉
4. 웃음치료 실전 가이드
5. 웃음치료 기법

작가정보

저자(글) 박성옥

웃음은 인간의 가장 기본적인 감정 중 하나이며 기쁨, 만족, 행복을 표현할 때 나타나는 신체적, 정신적 반응이다. 웃음은 우리 몸에 많은 이점을 가져다준다. 스트레스를 해소하고, 면역력을 높이며, 심장병과 같은 질병을 예방하고 우리를 행복하고 기분 좋게 만들어준다.

이 책은 웃음과 웃음치료에 대한 모든 것을 담고 있다. 웃음의 정의와 역사, 필요성과 중요성, 장점 등에 대해 설명하며, 웃음치료의 효과와 방법, 대상, 미래, 강사 등에 대한 내용도 다룬다. 또한, 웃음의 3대 원칙, 종류, 33가지 테크닉, 실전 가이드, 기법 등에 대해서도 자세히 안내하고 있다. 이 책을 통해 웃음의 놀라운 치유의 힘을 경험하고, 건강하고 행복한 삶을 누리시기 바란다.