초등학생의 꾸물거림에 대하여(부모를 위한 양육 가이드북)

최은정 , 김경미 , 서유지 , 정은진 지음

리얼러닝 2023년 08월 16일 출간 종이책 : 2022년 05월 16일 출간

작품소개

책소개

꾸물거리는 아이와 부모들을 위한 양육 가이드. 꾸물거리는 자녀를 지도할 때 즉시 활용할 수 있도록 꾸물거림과 기질에 대한 이해, 꾸물거리는 자녀에 대한 지도 방법, 집단문제를 예방하기 위한 방법을 상세하게 설명하였으며, 부모들을 위한 자기돌봄 방법과 양육에 대한 전반적인 이해를 담았습니다.

목차

1장 꾸물거림이란?

2장 꾸물거림과 기질
01. 기질과 양육
02. 꾸물거림에 영향을 주는 기질요인
03. 기질에 따른 지도 방법
1) 집중성이 낮은 자녀
2) 지속성이 낮은 자녀
3) 활동성이 낮은 자녀
4) 활동성이 높은 자녀
5)　분출성이 높은 자녀
6) 민감성이 높은 자녀

3장 꾸물거리는 자녀를 위한 양육의 지혜
01. 식사 시간
1) 식사시간에 집중 못 하고 딴짓 하는 자녀
2) 식사 시간에 오라고 해도 오지 않는 자녀
3) 식사 시간에 온갖 요구를 하는 자녀
4) 사춘기 포인트

02. 오전 기상
1) 오전에 일어나기 힘들어하는 자녀
2) 스스로 해야 하는 일상 준비가 어려운 자녀
3) 정리정돈을 안 하는 자녀
4) 사춘기 포인트

03. 학습 시간
1) 공부시간에 계속 딴짓을 하는 자녀
2) 공부를 할 때마다 미루는 자녀
3) 공부를 하며 온갖 짜증을 내는 자녀
4) 사춘기 포인트

04. 일반적 꾸물거림
05. 꾸물거리는 행동 지도 시 주의할 점

4장 가족 놀이시간
01. 저학년 자녀와 몸으로 할 수 있는 놀이
02. 자녀의 나이와 무관하게 할 수 있는 놀이
03. 고학년 자녀들과 할 수 있는 놀이
04. 가족의 하모니를 경험하게 하는 놀이
05. 바쁜 부모를 위한 잠자리 의식과 주말 활동

5장 문제를 예방하는 대화 시간
01. 격려
02. 문제행동 이유 찾기
03. 함께 분명한 한계를 설정하기
04. 연습하기
05. 실수 회복하기 3R
06. 회의하기
07. 격려표 & 긍정적 나 전달법
1) 격려표
2) 긍정적 나-전달법

6장 부모의 자기돌봄
01. 부모의 상처
1) 자녀와의 관계에서 오는 상처
2) 배우자와의 관계에서 오는 상처
3) 높은 목표에서 오는 상처
4) 잊히지 않는 상처
02. 부모의 자기돌봄
1) 나의 몸 돌보기
2) 나의 마음 돌보기
3) 현실적인 목표 세우기
03. 좋은 습관 만들기
1) 긍정 경험 쌓기
2) 감사하기
3) 나만의 공간 만들기

7장 양육에 대한 전반적 이해
00. 양육에 대한 전반적 이해
01. 자존감의 두 가지 기둥
1) 자존감 높이기 1 - 감정은 수용하고 행동은 수정하기
2) 자존감 높이기 2 - 안전한 울타리 제공하기
3) 자존감 높이기 3 - 성취, 과정, 존재를 칭찬하기
02. 부모를 위한 셀프 코칭
참고자료

책 속으로

여러분은 일상에서 어떤 꾸물거림으로 자녀와 실랑이를 하게 되나요? 주로 놀던 것을 정리하라고 하는데도 말을 듣지 않을 때, 양치질을 자기 직전까지 미룰 때, 해야 할 숙제를 하지 않고 텔레비전에 빠져 있을 때 슬슬 화가 나기 시작하죠. 이런 꾸물거림은 부모-자녀 간 갈등을 불러일으킬 뿐만 아니라 아이에게는 자기 비난이나 낮은 자기효능감과 같은 부정
적인 심리적 결과를 가져오기도 합니다. 따라서 부모인 우리는 자녀의 꾸물거림에 대해 양육의 지혜를 가질 필요가 있습니다. -16p

기질은 타고난 경향성으로 한 사람의 변하지 않는 성격적 특질을 뜻합니다. 기질은 자녀가 가지고 태어난 고유한 특질이라면, 성격은 한 자녀가 기질을 지니고 살아가는 사회화과정에서 적응을 위한 옷을 입는 과정이라고 설명할 수 있어요. 기질은 변하지 않습니다. 기질은 성격발달의 핵심으로, 지속해서 정서와 행동에 끊임없이 영향을 주며 그 특질을 드러냅니다. -18p

집중성은 낮고 활동성이 높은 자녀들은 다른 행동이나 딴짓을 하면서도, 하기 싫은 기분을 바꾸기 위해 또 다른 행동을 하거나 장난을 치는 경향이 있습니다. 이런 경우 하기 싫은 것을 왜 해야 하는지 설명하거나 당부하기보다는 할 일을 빨리 끝낼 수 있는 대안을 주거나, 빨리 끝낼 때 유익한 점을 알려주면 효과가 있습니다. -31p

따라서 활동성이 낮은 자녀에게는 적은 식사, 적은 과업을 주는 것이 효과적입니다. 적은 식사를 주어 아이가 ‘빨리 먹으면 되겠구나.’라고 생각하게 하고, 정리 정돈할 일을 적게 주어 아이가 ‘조금만 하면 끝나겠다.’라는 긍정적인 생각을 하게 합니다. 자녀가 신속하게 일어나 할 일을 처리하면 자녀를 칭찬합니다. 빨리 움직이고 할 일을 끝내니 더 마음이 편하고 개운하다는 느낌을 아이가 기억하게 만드는 것이죠. -40p

정서적 민감성이 높은 자녀는 지시 전에 정서를 알아주는 한마디 말이 중요합니다. 그리고 그 한마디 말을 전달할 때 부모가 보내는 표정과 말투 등의 비언어적 신호가 매우 중요합니다. 정서적 민감성이 높은 자녀는 상대방의 말과 태도에서 보이지 않은 진정성을 알아차리기 때문에, 부모의 아주 작은 몸짓 하나에 꾸물거림이 더욱 강화되기도 하고 얼음이 녹듯 꾸물거림이 금세 사라지기도 해요. 따라서 부모는 겉으로 드러난 나의 논리적인 말 대신 나의 정서를 살필 필요가 있습니다. -50p

하고 싶은 것을 기어이 하려는 지속성 기질의 자녀라면, 방과 후에 하고 싶은 활동을 할 수 있는 시간을 주는 것은 매우 중요합니다. 이 시간을 통해 일상적 회복이 일어나기 때문이죠. 학습과 학교적응은 아이가 마땅히 해야 할 일이지만, 부모는 아이에게 소진된 뒤에 자율시간과 활동을 할 기회를 꼭 주어야 합니다. -74p

활동성이 낮은 자녀라면, 자녀가 자다가 막 일어났을 때 몸의 감각들이 바로 깨어나지 않습니다. 몸의 각성이 높아져야 눈을 뜨고 일어나고 움직일 텐데 여전히 몸의 감각 신호들이 깨어나지 않으니 움직이기 힘들죠. 각성이 빨리 올라오지 않는 자녀에게는 햇살이 잘 들어오는 방에서 자도록 하여, 천천히 햇빛에 의해 감각이 깨어나고, 오전에 창문을 열어 시원한 바람이 들어와 감각이 깨어나도록 돕는 것이 좋습니다. 부모가 자녀를 깨울 때 가볍게 자녀의 팔을 주물러주거나 등을 토닥이며 감각들이 일어나도록 도와주는 것 또한 효과적이고요. 막 일어난 자녀에게 너무 거칠거나 강한 접촉은 감각적으로 더 예민하게 만들고, 접촉에 대한 불편감을 전달할 수 있으므로 가볍고 기분 좋은 접촉을 통해 깨우는 것이 좋습니다. -96p

물론 부모 자녀의 관계가 좋다고 매일 웃음꽃만 피는 것은 아닙니다. 서로 기분이 상하는 일도 있고, 훈육할 때 자녀의 태도가 불손할 수도 있습니다. 부모가 실수하는 날도 있지요. 그러나 서로의 기질과 좋은 의사소통기술을 알고, 아는 것을 실천해보는 가정은 더디더라도 좋은 방향으로 나가고 있다고 할 수 있어요. 책이나 강의를 통해 배우고 알게 된 것들을 가정 안에서 자연스럽게 실천하기 위해서는 ‘관계’가 기본이 되어야 합니다. 거꾸로 좋은 관계를 만들기 위해 함께하는 시간을 가지다 보면 어색했던 관계가 좋아지기도 합니다. -168p

그리고 중요한 것은 자녀는 자신의 목적과 욕구에 따라 행동을 선택할 수 있는 존재라는 것입니다. 그런 자녀의 행동을 이해하기 위해 “행동목적, 목표는 무엇인가?”, “이 행동을 통해 무엇을 얻고자 하는가?”를 생각해보아야 합니다. 소속감, 힘, 보호, 물러서기, 이 네 가지 굵직한 목적/욕구에 따라 자녀의 행동이 좌우될 수 있으니 자녀의 바람직하지 않은 행동을 만
나면 먼저 부모의 감정이 무엇인지 살펴봐 주세요. -207p

케렌시아 Querencia는 스페인어로 ‘애정, 애착, 안식처’ 등을 뜻하는 말로, 투우 경기에서 투우사와의 싸움 중에 소가 잠시 쉬면서 숨을 고르는 영역을 말합니다. 투우장의 소가 케렌시아에서 잠시 숨을 고르고 다음 싸움을 준비하는 것처럼, 부모인 우리에게도 방해받지 않고 지친 몸과 마음을 재충전할 수 있는 자기만의 공간이 필요하죠. -253p

이렇게 어렸을 때 어떤 양육을 경험했느냐가 현재 양육 태도에 영향을 미칩니다. 내가 어떤 양육을 받아왔는지, 그리고 그것이 현재 나의 양육에 어떤 영향을 미치는지, 함께 하는 부모는 어떤 양육 방식을 가졌는지 점검할 필요가 있습니다. 자녀들과 친밀하면서도 아이들의 반응에 내 존재가 흔들리지 않는다면 그것을 양육의 내공이라 부를 수 있을 것 같습니다. -262p

출판사 서평

아침에 일어날 때부터 꾸물거리는 아이를 보면 속이 터진다. 일어나는 시간만 꾸물거리면 다행이다. 일어나서 세수하러 화장실까지 가는 발걸음은 얼마나 느린지, 겨우 옷 갈아입고 밥 먹으러 오면 그때부터 또 다른 난관이다. 학교를 제시간에 갈 수 있을지 일 분, 일 초 속이 타들어 가는 건 부모지 아이가 아니다.

아이가 있는 집이라면 흔히 볼 수 있는, 부모라면 공감할만한 이 상황 그리고 한 목소리로 할 법한 질문, “우리 아이는 왜 꾸물거리는 걸까?” 그리고 “어떻게 하면 아이가 꾸물거리지 않게 할까?”

답답한 상황을 마주한 부모들은 책과 영상을 보면서 해결책을 찾으려고 노력한다. 어떻게 해야 하는지 찾아보면 ‘공감하고 경청하고 훈육하라’고들 한다. 문제는 어떻게 해야 할지 큰 틀은 알겠는데, 막상 현실에 적용해보려 하면 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막한 경우들이 생각외로 많다는 점이다.

‘초등학생의 꾸물거림에 대하여’는 이러한 부모들을 위한 상세한 양육 가이드다. 아이마다 다른 기질에 대해 설명하여, 부모가 아이의 기질을 더욱 잘 이해할 수 있도록 돕는다. 그리고 꾸물거림이 일어나는 상황에서 기질에 따라 어떻게 아이를 지도할 수 있는지를 알려준다.

이 책은 기질 소개와 함께, 문제를 해결하기 위해서는 평소에 좋은 관계를 만들어 두어야 한다는 점에 착안하여 가족 놀이와 의사소통 방식도 안내한다. 힘들이지 않고 할 수 있는 여러 간단한 놀이를 통해 평소 서로에게 호의적인 가족 분위기를 만드는지, 문제가 발생했을 때 자녀의 행동목적과 욕구를 파악하고 지혜롭게 대화하는 방법 등을 살펴본다. 문제가 일어나기 전에 격려와 가족회의를 통해 예방하는 대화를 어떻게 하는지도 덧붙였다.

책의 전반부에서는 아이에게 집중해서 내용을 이어갔다면, 후반부에서는 양육하는 부모들에게 초점을 맞추어 내용을 구성했다. 양육하면서 부모가 상처받는 지점은 무엇인지, 육아에 지친 몸과 마음을 어떻게 돌볼 것인지에 지면을 할애했다. 마지막으로는 양육에 대한 전반적 이해를 다루며, 셀프 코칭 질문을 수록하여 외부의 도움을 받기 어려운 부모 스스로 코칭을 해 볼 수 있도록 안내했다.

이 책은 처음부터 차례대로 읽어나가도 좋지만, 목차를 읽으면서 자녀는 어떤 시간에 가장 꾸물거리는지, 나는 어떤 시간이 제일 힘든지, 또 어떤 시간이 가장 필요한지를 떠올려보고 그 시간에 관한 내용을 먼저 살펴보는 것도 좋다.

서로의 기질과 좋은 의사소통기술을 알고, 아는 것을 실천해보는 가정은 더디더라도 좋은 방향으로 나가고 있다고 할 수 있다. ‘초등학생의 꾸물거림에 대하여’를 통해 아이의 기질을 조금 더 잘 이해하고 가족 구성원이 함께 긍정적인 방식으로 의사소통을 하려고 노력한다면, 아이와 함께 하는 일상이 조금은 더 편안하지 않을까.

작가정보

저자(글) 최은정

위드유치료교육연구소 대표
사람을 사랑하는 것 그것이 치료이고 교육이다는 소명으로 살아가는 사랑과 지혜를 품은 전문가

저자(글) 김경미

다은심리상담센터 대표
전문성과 따뜻한 사랑을 가진 “마음여행 가이드”

저자(글) 서유지

서유지 한국부모교육연구소 소장
날카로운 공감과 따뜻한 직면을 추구하는 환대자

저자(글) 정은진

진로와소명연구소 소장
나의 큰 즐거움과 세상의 깊은 필요가 만나는 지점에서 살아가려 애쓰는 실천가이자 혁신가.