위빠사나 쉐우민 수행1

박서인 지음

양자출판사 2023년 03월 01일 출간

작품소개

책소개

한 번의 잘못된 선택으로 나락으로 빠지는 경우를 뉴스로 보고 듣습니다. 이제는 이런 일은 저런 결과를 초래할 것을 알기에 말과 행동과 생각을 조심합니다. 수행을 하기 전에는 마음대로 생각하고 말하고 행동하였고 그 결과가 어떻게 될지 예상할 수가 없었습니다. 이제는 원인과 결과가 보입니다. 이런 신, 구, 의업은 저런 신, 구, 의업을 만들 것이기에 함부로 신, 구, 의업을 짖지 않습니다. 알아차림 하며 적당한지, 적당하지 않은 지 생각해 보고 업을 짓습니다.



그러나 바른 견해의 마음은 자주 변해서 번뇌로 고통받을 때가 있습니다. 로바, 도사의 마음은 몸과 마음을 나쁜 방향으로 변하게 합니다. 그렇지만 다시 오력의 균형이 맞을 때 마음은 바른 견해를 갖고 모든 것을 대상으로 보게 됩니다. 대상으로 본다는 뜻에는 이미 대상에서 물러나서 객관적이며 자연의 이치로 이해한다는 마음이 들어있습니다. 대상으로 볼 때 어리석음은 지혜로 바뀌어서 몸과 마음에는 평온함으로 가득 찹니다. 마음이 만드는 질병은 설자리를 잃고 건강한 몸과 마음이 자리 잡습니다.

목차

소개 글
1. 알아차림은 알지 못하는 모하를 없애줍니다.
2. 무엇이 생멸하는가?(ft. 알아차림)
3. 일어나는 대상과 지켜보는 마음의 관계
4. 나만 그런 게 아니었구나 (인류는 하나!)
5. 알아차리고 이치를 이해하면 있는 그대로 받아들이게 됩니다
6. 집착하지 말고 현재 실재하는 것을 보자
7. 싫어하고 좋아하는 것은 견해가 바르지 않기 때문입니다 (ft. 느낌은 하나)
8. 현재에 감사합니다
9. 대상을 알아차리는 것이 현재에 깨어있는 것입니다(ft. 경행)
10. ''''과거는 없다''''와 ''''원인과 결과''''에 대하여 새롭게 알았습니다(ft. 법문)
판권 페이지

작가정보

저자(글) 박서인

《박서인》
위빠사나 쉐우민 10년 차 생활수행자
지혜명상숲 유튜브, 블로그, 양자출판사(1인출판사) 운영
유튜브 지혜명상슾 https://www.youtube.com/channel/UCSqByMWyYVw4lvDYYu4-RAA
블로그 지혜명상숲 https://blog.naver.com/wisdom_meditation

《전자책 저서》
*고승님, 고승열전, 고맙습니다.
*초보자를 위한 지혜명상법 1, 2, 3
*과거와 현재가 만든 지혜명상법
*마음 알아차림과 마인드맵
*생각 알아차림과 마인드맵
*알아차림으로 명상이 되는 일상 1, 2
*나를 이해하는 지혜명상법 1, 2, 3, 4
*위빠사나 수행과 양자물리학 1, 2, 3, 4, 5
*엔트로피를 타고 간 양자와 마음
*100일 기도 마음
*생활 좌선에서 발견한 10가지 지혜명상 방법
*번뇌에서 이해한 10가지 지혜명상 방법
*관념과 실재로 이해한 10가지 지혜명상 방법
*화상법회로 이해한 10가지 위빠사나 지혜
*마음의 성질로 이해한 10가지 지혜명상법
*걷기 명상
*생각 명상
*새벽을 여는 한 줄 명상