감정은 사라져도 결과는 남는다

살아온 날보다 살아갈 날을 위해

이해인 지음

필름(Feelm) 2023년 06월 15일 출간 종이책 : 2023년 06월 15일 출간

작품소개

책소개

“인생의 중요한 기회를 놓쳤던 순간엔
늘 불필요한 감정이 있었고,
이는 내 판단력을 흐리게 했다.”

『감정은 사라져도 결과는 남는다』는 이해인 작가의 첫 번째 책으로, 삶의 중요한 순간마다 느꼈던 감정과 경험에 대한 이야기를 담고 있다. 저자는 작가이기 이전에 디지털광고에이전시 ‘(주)소셜링’과 미디어커머스 ‘(주)오버컴퍼니’ 대표이자 15만 인플루언서로 활동하고 있다. 평소 어떠한 문제에도 “방법이 있을 거야”라고 말하며, 끊임없이 자신만의 정답을 찾기 위해 그 누구보다 긍정적이고 열심히 나아가고 있는 저자 역시 지금의 자리에 오기까지, 수많은 문제에 부딪히고 무너지고 헤매기도 했다. 하지만 그러한 경험을 통해 결국 중요한 것이 무엇인지를 깨닫게 되었고, 이러한 자신만의 경험을 토대로 많은 사람들이 자신만의 정답을 찾길 바라는 마음으로 이 책을 펴냈다.

1장 ‘무엇이든 시작해야 할 수 있다’에서는 누구에게나 주어지는 기회를 잡기 위해 나만의 방향을 설정하고 나아가는 과정을 전하고 있으며, 2장 ‘남에게 좋은 사람보다 나에게 좋은 사람’에서는 그 어떠한 순간에서도 마음을 기울이고 소중하게 대해야 할 사람은 바로 나 자신임을 깨닫게 하는 저자의 다정한 마음이 담겨 있다. 3장 ‘작은 차이에서 오는 큰 격차’에서는 태도나 말의 습관, 순간의 기분 등 평소 눈여겨보지 않았던 것들이 결국 큰 차이를 만든다는 사실을 강조하고 있다. 마지막으로, 4장 ‘살아온 날보다 살아갈 날을 위해’에서는 금세 사라질 불필요한 감정에 지배당해 중요한 것을 놓치지 않길 바라는 저자의 따듯하지만, 힘 있는 메시지가 담겨 있다.
지나갈 순간적인 감정에 휩싸여 오늘도 일을 그르친 당신이라면, 원하는 결과를 얻기 위해 성장하고 싶은 당신이라면, 지나간 일에 연연하기보다 앞으로의 나에게 집중하고 싶다면, 이 책이 당신의 삶을 변화시켜 줄 것이다.

목차

프롤로그

1장. 무엇이든 시작해야 알 수 있다
기회를 절대 놓치지 않는 법
아버지가 말한 인생과 닮은 것들
오늘도 항해하는 배
성장하는 사람들의 진리
작은 것부터 해내라
본질을 이해하자
안되는 사람과 잘되는 사람의 차이
후회하지 않는 습관
문제를 대하는 태도
말의 기본 원칙
성공한 사람들의 이분법
가장 경계하는 내 모습
공감 능력이 높은 사람
함께 성장하는 사람
갈등을 해결하는 탁월한 대화법
사람 공식
운을 가져다주는 행운의 말
진짜 나를 알 수 있는 질문 5가지
무자본 창업

2장. 남에게 좋은 사람보다 나에게 좋은 사람
매일을 기분 좋게 보내는 법
관심의 대상
물이 깊어야 배를 띄울 수 있다
스스로를 아끼는 지혜로운 생각들
그냥 그런 날도 있다
취향이 쌓여 내가 된다
호감을 전하는 말
꽤 잘 살고 있다고
감정과 거리 두기
이 사람과 평생 함께하고 싶어지는 30가지 순간
좋은 사람
마음을 쓰는 일
긍정적인 사람이 결국 잘되는 이유
나와 잘 맞는 사람 찾기
사소하지만 사소하지 않은 말
택시 기사님의 온기
감정 기복 없이 평온함을 유지하는 방법
미워하는 생각을 하지 말 것
만족스러운 하루를 보내는 법

3장. 작은 차이에서 오는 큰 격차
진짜 잘 될 것 같아
삶을 변화시키는 습관
드디어 감 잡았어
인생 밸런스
꺾이지 않는 마음
삶을 버티게 하는 사소한 것들
자기 객관화
존재만으로도 든든한 사람
멘탈이 흔들리는 건 당연한 것
사람을 꿰뚫어 보는 방법
직업 의식
인간관계를 현명하게 지키는 법
우울한 감정은 툭툭 털어내자
완벽의 함정
무례한 사람에게 선 긋기
삶의 선순환
내일이 기대되는 말버릇
인생을 제대로 사는 법

4장. 살아온 날보다 살아갈 날을 위해
말하지 않으면 아무도 모른다
오늘이 마지막 날이라면
상대방을 기분 좋게 하는 대화법
물음표가 가진 능력
인간은 타자의 욕망을 욕망한다
감정은 빵과 같은 것
귀찮음을 이기는 법
걱정과 불안을 3초 만에 줄여주는 방법
거리를 두어야 하는 사람
진정한 리더의 덕목
인생을 살아갈수록
성격 좋은 사람 알아보는 방법
심각할 필요가 없는 이유
표정이 중요한 이유
지치고 힘들 때면 잠시 쉬어도 괜찮다
아빠와의 술자리
죽음에 관하여
불혹의 나이

Interview

책 속으로

감정에 솔직한 나는 가끔 시험에 빠지곤 한다. ‘낄끼빠빠’를 모르는 내 감정은 업무상의 중요한 의사 결정에까지 관여했고 그 결과는 종종 아쉬움을 남겼기 때문이다. 치명적인 사실은, 감정은 곧 사라지지만 결과에 따른 책임은 생각보다 무겁다는 것이다. 감정에 치우친 태도와 선택은 실수로 이어졌고, 내 어깨를 짓누르기에 부족함이 없었다.
--- 「프롤로그」 중에서

우리들의 삶도 그리고 작고 큰 기업도 마치 망망대해에 떠도는 한 척의 배와 다르지 않다고 느낀다. 치열하게 시시각각 변화하는 풍파에 열심히 맞서고 있으니까.
하지만 나의 역할은 명확하다. 그 풍파 안에서 내가 맡은 바 역할에 최선을 다하는 것. 내가 조타수라면 계기판을 잘 살펴 암초를 만나지 않게 하는 것이다.
사실 배는 정박해 있을 때 가장 안전하지만, 그것이 배 존재의 의미는 아닐 것이다. 결국 목적지를 향해 항해하는 순간, 우리는 지금까지 만나지 못했던 새로운 세계를 만나게 될 테니까.
--- 「오늘도 항해하는 배」 중에서

서핑 보드를 든 채로 큰 파도가 치는 것을 멀뚱히 보고만 있으면, 마치 그 파도에 휩쓸려 갈 것만 같이 두렵고 막막하지만, 파도에 올라타 즐기다 보면, 나도 모르는 사이 다시금 다가올 파도를 기다리게 된다. 즉 흐름에 올라타야 보인다는 것.
--- 「본질을 이해하자」 중에서

좋아한다는 건 곧 그 사람의 ‘취향’이다. 모든 사람이 같을 수 없듯, 취향 역시 마찬가지다. 한 사람 한 사람의 경험, 생각, 영향 등 여러가지의 요인에 의해 자신만의 취향이 만들어지기 때문이다.
또 반대로 그러한 취향들이 모여 나를 만들기도 한다. 취향을 좇아가다 나와 맞는 직업을 찾게 되기도 하고, 취향으로 연결된 새로운 사람을 만나 영향을 주고받게 되기도 하기 때문이다.
--- 「취향이 쌓여 내가 된다」 중에서

자신이 하는 일을 사랑하고 일을 하는 자신의 모습을 자랑스러워 하는 사람은 스스로 존경할 수 있으며, 삶의 어떠한 것도 관철할 수 있게 된다. 반대로 어떤 상황에서도 “하기 싫어”를 입에 달고 사는 사람은 스스로의 평가를 점점 더 낮게 만드는 것이다.
우리는 대략 인생의 1/3을 일을 하며 살아간다. 그러니 그 삶의 많은 부분을 무의미하게 만들기보다 보람있게 만드는 게 정답 아닐까.
--- 「직업 의식」 중에서

도움을 받고 싶다면 도움을 요청해야 할 것이고, 마음을 전달하고 싶다면 마음을 표현해야 할 것이다. 아무것도 하지 않는다면, 아무도 알아차리지 못한다. 표현은 당신에게 도움을 주기 위한 수단이다. 이제껏 마음이나 감정, 도움을 표현하고 요청해서 손해 보는 일을 목격하지 못했다. 거절당하는 것은 절대 부끄러운 일이 아니다. 다른 대안을 구할 수 있는 또 다른 기회를 얻은 것일 뿐이다.
--- 「말하지 않으면 아무도 모른다」 중에서

출판사 서평

살아온 날보다 살아갈 날을 위해,
지금 당신을 변화시켜줄 책!
“중요한 건, 사라질 것이 아니라 남을 것입니다.”

지나고 나면 별것 아닌 일인데, 우리는 순간의 가벼운 감정에 휩싸여 일을 그르치거나 관계를 무너뜨리기도 한다. 한순간의 감정으로 인해 그토록 원했던 일을 이루지 못하기도 하고, 소중했던 사람을 잃기도 했을 테다. 내가 무엇을 원하는지, 무엇을 이루고 싶은지, 내게 소중한 사람이 누구인지, 결국 모든 일에는 감정이 얽혀있다. 감정은 있는 그대로의 나를 표현하고 마주하는 데 중요한 요소이기에, 자신의 감정을 제대로 이해하고 관리하며 조절할 줄 아는 유연함이 필요하다.

저자는 평소 감정에 솔직한 사람으로, 공과 사에 있어서 감정으로 인해 여러 번 무너지기도 하며, 감정으로 인해 예상치 못한 다른 결과를 마주하기도 했다. 그러한 경험을 통해 저자는 결국 감정은 그때의 내가 느끼는 확실한 마음이지만, 때때로 중요한 선택을 앞두고 본질을 흐리게 만들었다고 고백하며, 첫 책인 『감정은 사라져도 결과는 남는다』를 통해 자신과 같은 고민을 안고 후회를 반복하는 사람들을 위한 감정 관리법과 더불어 더 높이 성장하고 나아갈 수 있는 실질적인 삶의 태도에 대해 말하고 있다. 또한 인간관계, 실패로 인한 좌절감, 상처로 인해 무너진 자존감 등 살아가며 겪게 되는 크고 작은 일상의 단편들을 통해 공감과 위로를 주는 동시에 현실적인 조언을 덧붙여, 갈 곳을 잃고 우두커니 서 있는 우리에게 따듯한 손을 내밀어주듯, 희망과 용기를 전해준다.

“결국 삶이란 건 찰나의 조각들이 쌓여 변화하고 나아가는 것입니다. 그러니, 금세 사라질 감정에 지배당하지 마세요. 중요한 건 사라질 것이 아니라 남을 것입니다”라는 저자의 말처럼, 어떤 순간에도 중요한 건 내가 지속하고자 하는 방향성과 이루고자 하는 목표이다. 순간의 내 감정도 중요하지만, 금세 사라지고 말 가벼운 감정에 더 이상 당신의 소중한 삶을 낭비하지 않길 바란다. 그동안 밀려드는 감정으로 인해 후회를 반복하고 어느새 자신의 본질마저 잃어버렸다면, 이 책이 당신이 바라던 삶의 목적지를 향해 안내해줄 것이다. 모두에게 공평하게 주어지는 시간 앞에서 이전보다 현명한 당신이 되기를, 멋진 결과를 남길 당신을 응원한다.

작가정보

저자(글) 이해인

한시도 가만히 있지 못해 스물네 살에 결국 창업한 사람.
서른한 살이 된 지금, 40명의 청년과 끊임없이 정답을 찾으려 애쓰는 사람.
“방법이 있을 거야”라는 말을 하루에 10번 이상 하는 사람.
우리 모두에게 공평하게 주어지는 시간을 잘 활용하는 사람.
밀도 있는 삶을 살고 싶은 사람.

현재 디지털광고에이전시 ‘주식회사 소셜링’과 미디어커머스 ‘주식회사 오버컴퍼니’ 대표이다. 2020년 속옷 브랜드 ‘바디코’를 창업해 100여 가지의 속옷 제품을 기획, 개발했다.
15만 인플루언서로 활동하고 있으며, 인스타그램과 유튜브를 통해 유의미한 삶의 이야기를 나누는 것을 좋아한다.

주식회사 소셜링 http://www.socialring.co.kr
주식회사 오버컴퍼니 http://www.overcompany.kr
인스타그램 @haenique
유튜브 [해니크] haenique