브레이크 스루: 자기계발의 길을 열어라

유달달 지음

작가와 2023년 06월 08일 출간

작품소개

책소개

브레이크 스루: 자기계발의 길을 열어라는 자신의 삶을 변화시키고 더 나은 미래를 만들기 위한 안내서입니다. 이 책은 현실적인 도전과 고민을 안고 있는 사람들을 위해 쓰여졌습니다. 저자는 자신의 경험과 성공, 실패를 통해 얻은 깨달음과 인사이트를 공유합니다. 명확하고 실용적인 원리와 방법을 제시하며, 습관 형성, 목표 설정, 시간 관리, 자기조절력 등 다양한 주제를 다룹니다. 간결하고 쉽게 읽히는 글로 구성되어 있어 누구나 쉽게 접근하고 실천할 수 있습니다. 이 책은 당신이 자기계발의 길을 시작하고 성공을 이뤄나갈 수 있는 가이드로서, 미래에 대한 희망과 도전을 심어줄 것입니다.

목차

1.깨달음의 문: 성장을 위한 첫 발걸음
-자기계발의 중요성과 도전의 의미
-목표 설정과 비전의 중요성

2.플러그 인: 지식의 세계로 여행하기
-지식과 학습의 힘
-독서, 강의, 온라인 강좌로 지식 습득하기
-전문성과 자기계발을 위한 계속적인 학습

3.속도 조절기: 목표 설정과 계획의 핵심
-목표의 중요성과 목표 설정 원칙
-효과적인 계획 수립과 실행 전략
-성취감과 성공 경험의 중요성

4.리셋 버튼: 스트레스 관리와 휴식의 필요성
-스트레스 관리의 중요성과 영향
-휴식과 여가 시간의 중요성
-스트레스 해소 방법과 심리적 안녕 유지

5.네트워크 커넥터: 대인관계와 소통의 기술
-건강한 대인관계의 중요성
-소통과 리더십 스킬의 향상
-갈등 관리와 협업 능력 개발

6.엔진 튜닝: 신체 건강과 운동의 역할
-신체 건강 유지를 위한 균형 잡힌 식단
-정기적인 운동의 중요성과 효과
-운동을 통한 에너지 충전과 건강 증진

7.미러 모드: 자기인식과 성장의 여정
-자기인식과 자아 성장의 중요성
-자기탐구, 명상, 성공 모델의 이야기
-자기개발을 위한 지속적인 발전과 학습

8.이노베이션 엔진: 창의성과 문제 해결의 힘
-창의적인 사고와 아이디어 발굴
-문제 해결 능력과 혁신의 중요성
-창조적인 접근법과 실용적인 방법론

작가정보

저자(글) 유달달

안녕하세요
이 책의 저자는 30대 백수이자 삶에서 무난한 일상을 살아가던 사람입니다. 그러나 그는 여러 가지 도전을 통해 자신의 한계를 극복하고자 했습니다. 인생에 대한 깊은 고민을 가지고 있으며, 자기계발과 성공을 위한 길을 모색하고 있습니다. 그의 이야기는 젊은 세대에게 특히 공감을 자아내며, 어떻게 자아를 발전시키고 성공을 이룰 수 있는지에 대한 인사이트를 제공합니다. 이 책은 그의 경험과 깨달음을 토대로 한 발자취로, 독자들에게 자기계발과 삶의 변화를 위한 영감을 전달합니다.