뇌를 살리는 치유 기술, CST(개정판)

정인수 지음

좋은땅 2023년 06월 05일 출간

작품소개

책소개

뇌가 살아야 몸이 살고, 몸이 살아야 인생이 산다!
건강하고 행복한 삶을 영위하기 위한 필수 조건 뇌 건강!
혼자 쉽게 따라 할 수 있는 실생활 CST 테크닉, 몸의 통증과 불편함을 스스로 푸는 파워풀한 CST 테크닉, 짧지만 가족 끼리 나누는 기적의 15분 CST 테크닉 등 CST의 다양한 사례를 저자의 입담으로 재미나게 풀어내고 있다.
온 몸의 세포가 노곤 노곤해지는 CST 테크닉별 치유 효과와 함께 훌륭한 CST 전문가를 분별하는 방법도 살짝 들여 다보자!

목차

머리글 __ 4

content 01 CST 역사 속으로…
역사적 배경
CST의 유래 __ 19
닥터 스틸 스토리 : CST를 점지한 삼신할매 __ 21
닥터 윌리암 가너 셔덜랜드 스토리 : 뇌 안에 봉인된 비밀을 풀다 __ 24
닥터 업레저 스토리 : CST를 키우고 가꾸어 세상으로 펼치다 __ 27
비디 & 칸 스토리 : CST의 두 가지 향기를 조화롭게 접목시킨 치유 예술가 __ 30

나는 나를 넘었다!
세계 협회 ICSB® 공인 CST 프랙티셔너가 되기까지의 에피소드 __ 36

content 02 이것만은 알자! 가장 핵심적인 CST 기초 개념
기적의 치유, CST는 무엇인가?

CST의 특별한 치유 파워 7
1. 시원한 뇌, 따뜻한 장 __ 49
2. 세상에서 가장 안전한 신경 안정제 __ 51
3. ‘세포 건강’, CST가 보증서! __ 53
4. 절대 美, 유연한 척추 & 균형 잡힌 얼굴 __ 56
5. 잠 잘 자는 ‘뇌’가 건강하다! __ 60
6. 좋은 성격 & 편안한 마음! 다시 찾은 ‘나’ __ 62
7. 행복한 임신과 건강한 태아 __ 64

‘뇌의 편안한 집’, 두개천골계!
‘두개천골계’란 무엇인가? __ 71
신의 약국, 뇌 : 뇌와 척수 __ 74
생명력을 담은 빛의 액체 : 뇌척수액 __ 78
뇌는 3겹의 옷을 입고 있다 : 뇌척수막 __ 82
뇌 전용 헬멧, 두개골 : 두개골 __ 84
건강의 대들보 : 천골 __ 86

두개천골계에는 뭔가 특별한 게 있다!
내 몸 안의 밧데리 : 매일매일 충전하는 에너자이저! __ 89
태아는 아가미로 숨을 쉰다 : 숨겨진 아가미의 비밀 & 뇌호흡과 CST 비교하기 __ 91
氣, 잘 소화해야 내 것! : 에너지 소화 기관 __ 95
내 생각대로 이루어지리라 : 건강한 마음의 경영 법칙 __ 98
7겹의 에너지옷, 고정핀이 필요해 : 삼바빌라 스토리 __ 101

“뇌의 언어”를 듣는 법
뇌의 언어 손으로 듣는다 : How To Listen BRAIN Language! __ 107
뇌 언어에 관한 모든 것! : All about CSM __ 111

5가지 핵심 두개천골 운동성
1. 뇌의 운동성 ‘람스혼’ __ 122
2. 뇌척수액의 운동성 __ 126
3. 상호 긴장막의 운동성 __ 129
4. 두개골의 운동성 __ 133
5. 천골의 운동성 __ 135

진짜 CST 전문가 제대로 고르는 법
이런 타입의 CST 전문가 뇌의 건강을 맡길 수 없다! __ 139

content 03 온몸의 세포가 노곤 노곤해지는 CST 테크닉별 치유 효과
CST 테크닉을 위한 워밍업
“스틸”이란 무엇인가? __ 146
스틸 포인트를 만드는 5단계 __ 149

CST 테크닉별 치유 효과
1. 하체 순환을 도와주고 하지 근력을 강화시켜 준다 : ‘발’ 스틸 포인트 __ 153
2. 무릎 건강, 내 손안에 있소이다! : ‘무릎’ 스틸 포인트 __ 157
3. 부인병, 이젠 안녕! : ‘장골’ 스틸 포인트 __ 159
4. 하복부 장기의 안정과 기능 향상 : ‘천골’ 스틸 포인트 __ 161
5. 방광 기능과 생식기 기능 향상 : ‘골반’ 스틸 포인트 __ 176
6. 편안한 호흡과 활기찬 대인 관계 : ‘횡격막’ 스틸 포인트 __ 178
7. 울화증을 풀어 몸의 기운을 돌린다 : ‘인후두’ 스틸 포인트 __ 182
8. 아프고 쑤신 어깨에 날개를 달자 : ‘어깨’ 스틸 포인트 __ 186
9. 아~하! 뇌의 숨통이 트인다 : ‘AO’ 스틸 포인트 __ 190
10. 내 몸 안의 만병통치약! : ‘CV4’ 스틸 포인트 __ 193
11 . 눈은 편안하게, 뻣뻣한 목은 유연하게 : ‘후두골’ 스틸 포인트 __ 199
12. 유연한 척추선은 건강의 초석 : ‘척추선’ 스틸 포인트 __ 201

content 04 내 건강은 내가 지킨다! 혼자 하는 CST 셀프 테크닉!
CST 셀프 테크닉
컴퓨터 장시간 사용 후 어깨, 목이 뻐근할 때 : 후두골 __ 209
눈이 침침하고 뻑뻑할 때 : 접형골 __ 212
앞머리가 띵하고 두통이 날 때 : 전두골 __ 218
기운이 없고 피곤함이 가시지 않을 때 : CV4 __ 221
목이 붓고 따갑고 아플 때 : 설골 __ 225
턱이 조이고 딱딱 소리가 날 때 : 턱 TMJ __ 229
책상에 장시간 앉아 허리에 통증이 있을 때 : 장골 __ 232
달거리, 생리통으로 고생할 때 : 골반 __ 234

content 05 건강 지수 UP! 행복 지수 UP! 가족끼리 나누는 CST, “15분의 기적”
CST 테크닉 “15분의 기적”
수험생을 위한 CST : 머리는 맑아지고! 공부의 효율은 높아지고! __ 239
임산부와 태아를 위한 CST : 배 속에서 행복해야 태어나서도 행복하다! __ 243
성장기 아이들을 위한 CST : 키가 쑥쑥!! 뇌 성장도 쑥쑥! __ 249
만성 피로에 시달리는 남편을 위한 CST : 돌아오라, 왕성한 정력! __ 251
대한민국 주부를 위한 CST : 슈퍼 우먼도 휴식이 필요하다! __ 252
노년의 뇌 건강을 위한 CST : 알츠하이머, 뇌출혈 예방책 __ 254

작가정보

저자(글) 정인수

·이화여대 경제학과 졸업
·현 비디칸 CST 학교 대표

1994년 인도에서 힐러(자연치유 전문가)로서 첫발을 내디뎠고,1995년 ICSB(스위스 소재 유럽 국제 BCST 학교) 주최 CST 전문가 과정에서 지금의 비디칸이 시작되었다.
1998년 한국에 개원한 후, 정밀/정교/정묘한 고난도의 스킬인 안면골(TMJ/접형골 중심)과 미주신경 치유를 핵심으로 CST 마스터 교육과 힐링 프로그램을 진행하고 있다.
ICSB 협회 소속 인증서와 BCST 국제 전문가 디플로마를 획득, IABT에 남편 칸 선생과 함께 BCST 국제 전문가 리스트에 등록되었다.

·1995’ CST 전문가 과정 레벨 1~레벨 3(580시간, ICSB)
·1995’ 데라피스트 트레이닝(35시간, 인도)
·1999’ CST 전문가 레벨 4(84시간, ICSB)
·2000’ CST full training(600시간, ICSB)
·2001’ CST 전문가 레벨 5(90시간, ICSB)
·2001’ ICSB 협회 소속 CST 전문가 인증서 획득
·2009’ BCST 세미나 5(210시간, ICSB)
·2012’~2014’ BCST 소아과 전문가(220시간, ICSB)
·2014’ BCST 국제 전문가 디플로마 획득(ICSB&IABT)