왕초보탈출!! 예비부모를 위한 임신육아가이드

부모도 아이와 함께 성장합니다.

김량희 지음

작가와 2023년 05월 14일 출간

작품소개

책소개

“왕초보인데 우리가 잘 키울 수 있을까 ”

예비 부모가 되었다면 미래에 만날 자녀를 위해 어떤 준비를 하고 계시나요?
막상 막연하기도 하고 두렵기도 한 마음일 겁니다............

이 책은 두 자녀를 키워본 전문가로서 왕초보 예비 부모들께서 임신, 출산, 생후 1년까지의 육아 과정을 대비하며 걱정과 두려움에서 벗어날 수 있도록 도와줄 육아 가이드입니다.
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왕초보 예비 부모로서 다가올 임신, 출산, 육아를 준비하며, 알아야 할 정보들을 제공하고 육아에 통한 실제 삶에서 마주치는 일상적인 문제들과 그에 대한 대처 방법, 건강한 성장을 위한 부모의 역할과 부모로서의 자기관리, 스트레스 관리에 대한 팁과 조언을 제공합니다.

목차

목 차
프롤로그..
1장 임신. 출산 전 준비 과정과 아기의 발달

■ 임신 전 준비
임신 전에 주의할 사항/ 임신 전 필요한 검사 / 임신 가능한 시기

■ 임신기간 몸의 변화와 태아 성장 발달
임신초기(3주~12주) / 임신중기(13주~27주) / 임신 후기(28주~40주)

■ 출산 전 준비
산전 진찰 / 남편이 준비하는 태교/ 출산 전 아기용품 준비/ 입원 시 준비물

■ 출산을 알리는 신호
출산 임박 증상 /언제 병원에 가야 하나요? / 분만 방법



2장, 출산 후 아기와 부모의 ‘고군분투’ 적응기
■ 산욕기 관리 산후 관리/산후영양 관리/모유 수유/산후 /유방 관리
■ 산후우울증
■ 출산 후 부부관계
■ 퇴원 후 남편이 해야 할 역할


3장 나는 매일 매일 성장해요
■ 월령별 신체적 성장 발달
신생아기 /생후 1~3개월/ 생후 4~6개월 /생후 7~9개월/ 생후 10~12개월


4장 건강한 성장을 위한 부모의 역할
■ 아기들은 잘 먹고 잘 자고 잘 노는 게 중요하죠!
아이의 식습관/ 수면 교육 / 또래와 상호작용/ 놀이와 창의성 키우기


5장. 부모 자기관리
건강관리/스트레스 관리/시간 관리 /가족 지원을 얻는 방법 /육아하면서 자기 계발을 할 수가 있을까요!

에필로그..

책 속으로

♣임신 전 준비

저는 남편을 만난 지 1년 만에 부부가 되었습니다. 대부분 결혼 초에 부부는 여러 가지 계획들을 하게 됩니다. 저희도 마찬가지로 1년 후에 아기를 갖기로 하고 신혼을 즐기자고 했었지요. 하지만, 인생이 내가 원한다고 인생에 어디 내가 원하는 대로만 되는 일이 있나요!!

덜컥 허니문 베이비가 찾아왔습니다. 가족들은 너무나도 좋아했지요. 하지만, 정작 저는 마음의 준비가 되지 않았기에 매우 당황스러웠습니다.
‘이제 어떻게 해야 하지?’했던 막연함과 두려움이 지금도 생생하게 기억납니다.

저와 달리 결혼예정자이거나, 왕초보 예비 부모들은 임신과 출산, 양육에 대해 미리 준비하고 대비한다면 그런 두려움과 막연함에서 벗어나 아기의 건강한 양육에 집중할 수 있을 것으로 생각합니다.

작가정보

저자(글) 김량희

20년간 산부인과병원에서 조산사,신생아실간호사로 근무하였고,10년간 모유수유클리닉운영,모유수유전문간호사로 산전교실과 산후교육,모유수유교육,육아상담을 하고 있습니다.현재 대학원에서 특수교육 발달장애학 석사과정을 밟고 있습니다.