마음 디자인

윤영진 지음

좋은땅 2023년 04월 14일 출간 종이책 : 2023년 04월 01일 출간

작품소개

책소개

『마음 디자인』은 아프리카, 문명의 저편 풍경들을 담은 사진 한 장과, 우리가 어린 시절 감당하지 못하고 묻어 둔 감정의 고리를 연결하여 상처받은 내면 아이를 일으켜 세우는 포토테라피의 새로운 영역을 보여 주고자 하였다. 필자가 떠난 여행길을 따라가며 ‘너와 나의 진짜 이야기’를 나누면서 상처받은 ‘내면 아이’를 발견하고 치유되어 새롭게 마음을 디자인해 보는 경험을 해 보기를 기대한다.
- 대구카톨릭대 상담대학원 외래교수 문호영 박사

목차

저자의 말
프롤로그

제1장 마음에 남겨진 아픔과 고통의 흔적
제2장 마음속에 숨겨져 있는 사람의 모습
제3장 마음의 상처를 보듬고 싸매어 주기
제4장 마음을 치유하고 일어선 내 모습

에필로그

출판사 서평

상처받은 내면 아이를 발견하는 시간 『마음 디자인』
사진과 ‘마음 이야기’의 만남을 통해 스스로를 치유하다

시간이 약이라는 말이 있다. 시간이 지나면 괴로웠던 일과 아픔도 무뎌지고 잊어지기 마련이지만 어떤 상처들은 지워지지 않는다. 어린 시절 상처를 입고 자란 사람은 어른이 되어서도 그것을 잊지 못한다. 이 책은 그런 사람들의 마음을 들여다본 이야기이다. 저자는 누구의 도움 없이 스스로 자신을 들여다보고 상처를 치유하는 것을 목표로 글을 썼다.

책은 총 4부로 구성되어 있다. 1장에서는 수록된 사진과 글을 통해 공감하고 자신의 내면을 탐색한다. 2장에서는 보편적인 사람의 내면이 그려져 있다. 3장에는 내면 탐색이 끝난 사람들을 위해 몇 가지 심리상담기법이 담겨 있다. 4장은 상처와 흔적을 사진을 통해 치유할 수 있는 내용으로 구성되었다. 책에 수록된 사진은 저자가 아프리카의 보츠와나, 에티오피아, 이집트 등을 여행하면서 찍은 사진이다. 사진에 담긴 여유와 자연을 통해 독자는 마음의 자유를 간접적으로 느낄 수 있을 것이다.

부모는 귀한 생명과 아낌없는 사랑을 주며
슬픔, 분노, 원망, 한(恨) 등도 함께 준다.
사랑만 주셨으면 좋으련만
부정적인 것도 주셨습니다.
거부할 수도 없었습니다.
싫다고 몸부림칠 수도 없었습니다.
받고 싶지 않아도 받아야만 했습니다.
-「몸에 밴 어린 시절」 중에서-

저자는 사진을 먼저 보고 어떤 느낌인지, 어떤 의미가 있는지를 생각한 다음 옆쪽 글을 읽는 방법을 사용하라고 권한다. 글을 먼저 급하게 읽는 것보다 시간을 가지고 사진을 감상하다 보면 그 안에 담긴 여유로움과 활기를 느낄 수 있을 것이다. 자신과 대화하는 시간을 통해 당신 안에 숨어 있던 상처받은 내면 아이를 발견할지도 모른다.

작가정보

저자(글) 윤영진

인천에서 초·중·고등학교를 나오고 인천의 중·고등학교 교원으로 근무했다.
인하대 대학원에서 교육심리를 전공했고 동대학 교육대학원에서 상담심리과목을 10년간 강의했다.
26세 선배가 찍은 사진에 반해 중고 카메라를 구입하여 이곳저곳을 다니며 사진 찍기 연습을 오랫동안 해 왔다. 어쩌다 배낭여행에 빠져 아프리카 3회 7개국, 남아메리카 2회 4개국, 아시아 수십 회 11개국을 다녀왔다.
아프리카 배낭여행을 통해 때 묻지 않은 사람들을 만났고 그들의 삶의 터전인 경이로운 자연에 감동하면서 소중한 장면 하나하나를 카메라에 담아왔다. 사람들은 내가 찍은 사진을 보면서 눈물과 치유의 시간을 보냈다는 칭찬 메시지에 용기 얻어 새로운 영역 포토테라피 작업을 하고자 하였다.
앞으로 힘이 다할 때까지 배낭여행을 하면서 느꼈던 자연의 위대함을 심리상담과 접목하는 작업을 계속하고 싶다.
아프리카의 자연, 낯선 동양인을 보고 웃어 주는 모습, 반짝거리는 눈동자는 다시 가고픈 그곳을 상상하게 한다.