인생 설계자의 공식

하워드 H. 화이트 지음 | 김미정 옮김

한국경제신문 2023년 03월 14일 출간 종이책 : 2023년 03월 02일 출간

작품소개

책소개

메릴랜드대학교의 포인트가드 선수로 활약했던 저자는 NBA의 주목을 받는 스타플레이어였다. 하지만 경기 도중 무릎 부상을 당했고, 이로 인해 농구를 그만둘 수밖에 없었다. 하지만 그는 절망하기보다 강한 확신을 가지고 자신의 인생에서 배운 원칙대로 행동했다. 그렇게 농구지도자로 변신한 그는 우연한 기회에 나이키와 연을 맺게 되었고, 직접 런칭한 글로벌 브랜드 ‘나이키 조던’의 부사장이 되었다. 이 과정에서 운동으로 쌓은 경험과 원칙이 큰 자산이 되었다. 예를 들어, 전설적인 농구 스타 마이클 조던이 경기를 좌우할 결정적인 한 번의 슛을 던지기 위해 수백만 번 슛을 던진 것처럼, 인생의 원리도 그와 다르지 않을 거라고 하워드는 생각하고 적용했다. 모든 사람이 부정적으로 상황을 바라볼 때에도, 그에게는 올바른 방향으로 지속해서 노력하면 누구에게나 최고의 순간은 찾아온다는 흔들리지 않는 믿음이 있었다. 그는 이러한 경험과 원칙을 바탕으로 그는 나이키의 지원을 받아 〈Believe to Achieve〉라는 프로그램을 통해 수많은 이들의 숨겨진 잠재력을 이끌어내는 자기계발 멘토로 활동하고 있다.
이처럼 《인생 설계자의 공식》은 저자의 풍부한 경험과 자기계발 멘토로 활동하며 집약된 수많은 이들의 데이터를 집약해서, 삶을 만족스럽고 성공적인 방향으로 바꿀 수 있는 노하우를 제시한다. 이는 단순히 탁월한 성취나 부를 이루는 방법을 넘어, 나 자신을 알고 인생 전반에 대한 설계도를 그릴 수 있는 능력을 길러준다. 따라서 행복한 가정, 새로운 삶, 개인적 성취, 사회적 지위……그 어떤 것을 목표로 삼더라도 이 책에서 제안하는 공식을 하나하나 적용하다 보면 자신이 진정으로 원하는 인생을 살 수 있게 될 것이다.

목차

추천의 글_필 나이트
머리말
거울

1부_인생 공식 이해하기

1부 들어가기
1장 비전, 당신이 특별하다는 인생의 진실에 귀 기울여라
2장 목표 설정, 목표를 적어 매일 볼 수 있는 곳에 두라
3장 실행, 전력을 다하지 않으면 얼마나 잘할 수 있는지 알 수 없다
4장 최선의 노력, 인생의 손을 잡고 당신이 원하는 곳으로 인도하게 하라
5장 책임감, 어떤 행동을 하든 그에 대한 책임을 지라
6장 변화, 원하는 대로 흘러가지 않는 일이 있다면 그 속에 숨겨진 선물을 찾아보라
7장 멘토, 조언을 구하고 그들이 인도하는 길을 따르라
8장 경기 규칙, 경기에서 규칙을 모르는 사람은 우위를 차지할 수 없다. 인생도 그렇다
9장 강인함, 가장 달콤한 열매는 덤불 한가운데 있다
10장 신념, 자신이 옳음을 믿어라

학습 정리
단 한 사람이라도

2부_인생 설계하기

2부 들어가기
11장 마음의 힘, 당신이 생각하는 자기 모습이 곧 당신임을 기억하라
12장 영혼, 꽃을 피우는 경이로운 힘은 당신 안에 있다
13장 사랑, 더 많이 사랑할수록 더 크게 성장한다
14장 열정, 이 문이 닫히게 하는 요인은 오직 하나, 두려움이다!
15장 명예, 굳건하고 확고한 기반은 자기 자신을 지켜준다
16장 성공, 성공하는 데 정해진 길은 없다
17장 순환, 모든 것을 연결해 주는 힘을 믿으라

목표 정하기
맺음말_《인생 설계자의 공식》의 영향력과 미래
[부록] 공식 적용하기: 부모, 교사, 멘토를 위한 수업 지도안
감사의 글

책 속으로

우리는 매일 상반된 두 세력에 직면한다. 선택은 자신에게 달려 있다. 빛의 길을 선택할 수도 있고 어둠의 길을 선택할 수도 있다. 하지만 선택을 내릴 수 있는 사람은 자기 자신뿐이다. 선택의 결과를 감내하고 살아야 하는 사람도 자신이다.---p.10

내 어머니는 우리에게 “자신이 어디로 가고 있는지 모른다면 길이 이끄는 대로 가게 될 것이다”라고 말씀하시곤 했다. 당신도 이 말을 생각해 봤으면 한다. 당신 삶이 어디로 가고 있는지 아는 것은 중요하다. 당신이 원하는 길을 알면 20분이면 도착할 곳을, 길을 모르면 20년이 지나서야 도착할 수도 있기 때문이다.---p.24

꿈을 실현하기 위해 무엇을 희생할지 또는 무엇을 포기할지 정해야 한다. 이는 꿈을 이루는 데 가장 중요한 부분이다. 어쩌면 가장 어려운 부분일 수도 있다. 많은 사람이 뭔가를 원하지만 정작 거저 얻을 수 있는 것은 없음을 깨닫지 못한다. 아무것도 포기하려 하지 않으면 원하는 바를 얻을 수 없다는 사실을 기억하라.---p.37

태도의 최대 장점은 당신이 언제나 지니고 있을 수 있다는 것이다. 무슨 일이 있든, 어디를 가든 당신은 원하는 태도를 유지할 수 있다. 긍정적 태도는 세상과 세상 사람에게 도움을 준다. 부정적 태도는 세상은 물론이고 자신에게 더 큰 해를 끼친다. 세상을 발전시키느라 바쁜 사람은 세상에 실망할 일이 결코 없을 것이다. 자신의 세계로 들어오는 모든 것에 어떤 태도를 보일지는 스스로 통제할 수 있다.---p.55

많은 사람이 사상 최고의 농구 선수라고 하는 조던은 농구규칙을 훤히 꿰고 있다. 그는 심판처럼 경기 규칙을 공부했다. 아슬아슬하게 파울을 피하려면 규칙을 잘 알아야만 했기 때문이다. 사업에서도 한계를 벗어나지 않는 적정선이 어딘지 알아야만 한다. 남들과 다른 것은 괜찮지만 경계가 어딘지는 알아야 한다. 인생도 이와 같다. 규율을 익히면 다른 기회들이 생긴다.---p.83~84

인생이 우리를 시험하는 순간이 있다. 자신의 믿음이 뿌리째 흔들릴 때도 있을 것이다. 인생이란 본래 그런 것이다. 인생은 늘 장미꽃밭이 아니며 그래야 하는 것도 아니다. 가시밭도 있기 마련이다.---p.89

인생은 최대한 살아내지 않으면 안 된다. 오늘부터 자신을 특별한 사람, 특별한 능력과 강점을 가진 사람으로 보라. 자신을 신의 자녀로 생각한다면 두려워할 게 전혀 없을 것이며 훨씬 더 많은 능력과 지혜, 용기를 갖게 될 것이다. 그리고 그런 능력과 용기로 모든 문제에 정면으로 맞서 이겨낼 것이다! 당신을 응원해 주는 사람이 아무도 없을 때는 스스로 응원하라.---p.106
내 말의 요점은 어떤 종류가 됐든 신체 활동을 하면서 생활해야 한다는 것이다. 나처럼 열성적으로 하지 않아도 된다. 내가 강조하고 싶은 것은 몸을 움직여 주는 게 중요하다는 점이다. 당신에게 주어진 몸은 평생 하나뿐이다. 그러므로 그 몸을 잘 돌봐야만 한다. 적절한 음식을 섭취하고 적당한 활동을 하려고 노력하라. 걷기 같은 간단한 운동을 해도 좋다. 걷기도 건강에 좋다. 물은 하루에 8잔 이상 마셔야 한다. 우리는 인체가 주로 물로 이뤄져 있다는 사실을 종종 잊고 걸핏하면 탈수 상태로 만든다. 그러니 물을 충분히 마시고 먹는 음식에 유의하라.---p.126

아침에 잠에서 깨어 침대에서 빠져나오기 전 가장 먼저 해야 할 일은 좋은 생각을 하는 것이다. 긍정적이고 밝은 태도를 유지하는 한편 성공적으로 과업을 완수해 기분 좋은 하루를 보내는 모습을 상상하라. 당신의 긍정성을 세상에 투영하는 상상을 하라. 당신이 직면해야 할지도 모를 불쾌한 일에 관한 부정적 생각과 걱정을 경험할 때 놀라지 말라. 부정적 생각은 날마다 우리를 찾아온다. 부정적 생각을 마음에서 멀리하려는 당신의 결심을 상기하면 된다. 이 일이 그리 쉬운 일은 아닐 것이다. 하지만 마음속에 들어온 생각이 현실 세계로 나타난다는 사실을 기억해야 한다.---p.134

어떤 때는 재능이란 선물을 묶은 리본의 매듭을 풀 수 있게 도움의 손길을 살짝 내밀어 주기만 하면 된다. 어떤 사람은 약간의 격려만 있으면 자신 안에도 발휘되기만을 기다리는 멋진 재능이 있음을 금세 알아차린다. 내가 살면서 만난 많은 사람이 내 재능을 알려줬다. 내게도 다른 사람이 재능 선물 상자의 리본을 찾도록 도와줄 의무가 있지 않을까? 당신의 선물을 찾고 다른 사람도 그들의 선물을 찾도록 도와주라. 절대로 자신의 목적을 찾지 못하는 사람 또는 다른 사람의 위대한 잠재력이 낭비되는 것을 그냥 지켜보는 사람 중 하나가 되지 말라. 당신의 재능을 감싼 포장지의 리본을 찾는다면 그 속에서 평생의 보물을 찾을 것이다. 부지런히 찾아보라. 답이 그 안에 있다. 가능한 최고의 미래를 향한 희망이 지금 당신 안에 있다.---p.174

당신이 자신에게 정직하지 않을 때 잃는 사람도 바로 당신이다. 아마 당신은 많은 사람이 속임수를 쓰거나 원칙을 무시하면서 남보다 앞서간다고 생각할 것이다. 그게 사실일지도 모르지만 언젠가는 그것이 그들의 걸림돌이 될 것이다. 그들은 마음속 깊은 곳에 자신이 잘못을 저질렀다는 사실을 안고 살아야만 한다. 속임수를 쓰거나 부정직한 행동으로 남보다 앞서려고 했을 때 나는 전보다 못한 처지가 됐다. 다른 사람에게 들켰는지 아닌지는 중요하지 않다. 하지만 결국 당신이 해를 끼치는 사람은 당신 자신일 뿐이다. 그것이 기묘한 우주의 법칙 중 하나다.---p.180

모든 사람이 자발적으로는 하지 않는 일을 하라. 이것이 중요하다. 일찍 일어나 하루를 시작하는 간단한 일이어도 좋다. 생각해 보라. 하루에 주어진 시간은 한정돼 있다. 정확히 말하면 24시간뿐이다. 모든 사람에게 똑같이 매일 24시간이 주어진다. 당신의 목표는 24시간을 더 잘 활용하는 것이다. 그 시간에 더 많은 일을 해내려고 노력하라. 24시간을 어떻게 활용할지는 당신에게 달렸다. 당신이 원하는 만큼 건설적으로 또는 파괴적으로 그 시간을 쓸 수 있다.---p.195

우리는 너무 많은 것을 당연하게 여긴다. 그러나 매일 아침 눈을 뜨는 것에 대해, 자신이 먹는 음식에 대해 그리고 자신에게 일어나는 좋은 일 모두에 대해 감사하라. 감사하는 태도는 형성해 두면 좋은 습관이다. 감사하는 마음을 자주 가질수록 무슨 일이든 당연시하는 일이 줄어들 것이다. 그냥 그래야만 하는 일은 아무것도 없다. 매일 아침 이 생각부터 머릿속에 떠올려라. 다른 상황이 없어서 벌어지는 일이란 없다. 꼭 그런 식이어야 할 필요는 분명 없다. 이런 깨달음은 받는 데 초점을 두기보다 주는 데 초점을 두도록 우리를 변화시
킨다. 이 같은 인식을 가진 사람은 훨씬 더 겸손한 태도를 보인다.---p.210

출판사 서평

★★★★★ 〈슈독〉의 저자이자 나이키 최고경영자 필 나이트 강력 추천 ★★★★★
“간단하지만 놀라운 인생의 지혜가 담겨 있다!”
주어진 환경, 역경, 편견을 이겨내고
성공적인 삶을 향하는 17가지 인생 공식

비슷한 환경과 조건 속에서도 왜 어떤 사람은 그 모든 것을 극복해 성공적인 삶을 살고, 어떤 사람은 계속해서 실패 속에 머물 수밖에 없는 걸까? 똑같은 역경에 처해도 이를 극복하고 도약하는 사람과 좌절 속에 머무는 사람의 차이는 무엇일까? 한 치 앞을 알 수 없는 인생에서 변하지 않을 가장 확실한 나만의 무기가 있다면 그것은 무엇일까?
이 책의 저자인 하워드는 학교를 통틀어 흑인이 3명 다니고 있던 백인학교를 졸업했다. 그의 아버지는 어린 시절 그의 집 앞에서 총에 맞기도 했으며, 그가 열두 살이 되던 해에는 결국 집을 나가 같은 동네에서 다른 가정을 꾸렸다. 당연하게도 넉넉하지 않았던 형편상 그에게는 제대로 된 농구화 하나, 농구 규칙을 알려주는 사람 하나 없었다. 또한, 대학 시절 전도유망한 농구선수였던 그는 무릎 부상으로 은퇴했고, 나이키에서 ‘조던’ 브랜드로 성공가도를 달리고 있을 때는 FBI의 조사를 받기도 했다. 그런 그는 어떻게 수많은 사람 앞에서 성공과 믿음에 대해 연설하는 멘토가 되었을까?
필 나이트와 함께 오랫동안 나이키의 성장을 이끌어온 주역이자 수많은 기업가와 청년들의 멘토인 하워드 H. 화이트의 《인생 설계자의 공식》에서는 이 모든 질문의 답이 ‘확신’과 ‘인생을 설계하는 능력’에 있다고 말한다. 또한, 경기장에 규칙이 있듯 인생에도 정해진 공식이 있는데, 이를 믿는다면 어떤 역경이 찾아와도 공식대로만 하면 다시 시작할 수 있다고 말한다. 그는 이러한 인생 공식을 17가지 키워드로 나누어 담아냈다.
이런 이 책의 주장에는 그의 개인적인 경험뿐만이 아니라, 그가 멘토로 활동하며 만나온 수많은 이들의 데이터가 집약되어 담겨 있다. 그와 40년간 동료로 지냈던 나이키의 최고경영자 필 나이트는 “역경이 그를 더 강인하고 지혜로운 사람으로 만들어 줬다. 이 책에는 모든 사람이 찾는 인생의 지혜가 담겨 있다”라고 말하며 이 책을 독자들에게 추천했다.


“인생의 손을 잡고 당신이 원하는 곳으로 인도하게 하라.”
40년간 나이키에서 근무한 아버지가
이제 시작하는 자녀에게 보내는 편지에서 시작된 이야기

이 책의 머리말에서 저자는 오래전 자녀에게 주려고 쓴 편지가 이 책의 모티브가 되었다고 밝힌다. 그가 편지로 자녀에게 전하려고 했던 것은 인생의 청사진이었다. 어떻게 그가 수많은 실패와 편견을 극복하고 지금의 자리까지 왔는지 성공의 비밀에 대한 이야기였다.
1부에서는 “자신이 어디로 가고 있는지 모른다면 길이 이끄는 대로 가게 된다”는 릴리언 M. 화이트의 말을 인용하며, 목표 설정과 실행의 중요성에 관한 이야기를 한다. 아무리 노력한다고 해도 방향이 잘못되었다면 목적지에 도착할 수 없으며, 반대로 아무리 좋은 목표도 실행 방법을 알지 못한다면 무용지물이라는 것이다. 비전, 목표, 실행, 노력, 책임감, 변화, 멘토, 규칙, 강인함, 신념 등… 이 모든 것이 모두 유기적으로 연결되어 작용하고 있다며 이를 하나씩 공식화해서 풀어나간다. 예를 들어, 책임감에 대한 이야기를 하며 원인과 결과라는 우주의 원리에 빗대어 설명한다. 즉, 우리가 헛수고하고 있다거나 모면했다고 생각하는 순간에도, 인생은 착실히 마일리지를 쌓아가고 있다는 것이다.
모든 공식은 적용되었을 때 비로소 완성된다. 2부에서는 1부에서 다룬 공식들을 토대로 삶에 적용해서 공식을 완성한다. 다시 말해 인생 설계의 단계인데, 이러한 공식들이 우리의 내면에서, 현실세계에서 어떤 일을 해낼 수 있는지에 대해 알려준다. 또한, 현실세계에 있는 모든 것은 머릿속에서 나온 것이라고 말하며, 당신이 머릿속에서만 생각해온 일들이 현실이 될 수 있음을 강조한다.
결론적으로 편지의 주인공인 그의 딸 맨디는 2016년 올림픽 선발전에 출전해 준결승에 오르기도 하는 촉망 받는 인재로 자랐다. 그는 그의 자녀를 이토록 사려 깊고 놀라운 사람으로 키운 것이 그 내면의 강인함과 원칙이라 믿는다. 그의 딸뿐만 아니라 그의 책을 읽고 놀라운 경험한 수많은 이들의 후기를 그의 개인 사이트 www.HowardHWhite.com에서 확인할 수 있다.


책 하나로 작은 공동체에서 시작된 놀라운 변화에 대한 이야기,
이 책에 개정 전엔 없던 [부록]이 새롭게 생기게 된 이유

몇 년 전 이 책은 많은 이들의 요청에 의해 새롭게 개정되었다. 그런데 책이 개정되며 특별한 [부록]이 추가 되었는데, [부록]의 저자가 본편과 다르다. 그 사연에 대해 저자는 맺음말에서 이와 같이 밝힌다.
디트로이드에 있는 한 고등학교의 교장인 맬컴 티스테일은 자주 교칙을 위반하는 학생에게 도움이 되었으면 하는 마음에서 학생들에게 《인생 설계자의 공식》을 읽게 하기 시작했다. 그리고 맬컴은 놀라운 경험을 하게 된다. 문제 학생들의 생각과 행동이 이전과는 완전히 다른 사람이 되고 성적까지 오른 것이다. 이 모습을 본 다른 교사들이 맬컴에게 비결을 물어왔고, 이 책은 곧 주변의 다른 공립학교에서도 교재로 사용되기에 이른다. 이내 이러한 움직임은 지역사회로 퍼져 나갔다. 이에 이 책의 독자였던 맬컴이 이 책의 가르침을 쉽게 전달할 수 있도록 〈부모, 교사, 멘토를 위한 수업 지도안〉을 따로 개발한 것이었다.
이 책에 수록된 [부록]은 미국에서 실제로 본 책과 함께 수많은 사람들의 삶을 변화시키는 교재로 사용되고 있으며, 부록의 존재 자체가 하워드가 말하는 공식이 누구에게든 적용 가능하다는 점을 증명하고 있다. 이처럼 어느 한 사람의 경험이 아닌 수많은 이들의 놀라운 경험이 데이터로 집약된 《인생 설계자의 공식》은 단순히 성공하는 법을 넘어 삶을 만족스럽고 성공적인 방향으로 설계할 수 있는 능력을 길러준다.
하워드는 말한다. 인생엔 장미꽃밭만 있을 수는 없다고. 그래서 중요한 것은 성공에 도달하는 것이 아니라, 가는 길에 어떤 역경이나 방해물을 만나더라도 포기하지 않고 다시 시작하는 내면의 힘이다. 따라서 행복한 가정, 새로운 삶, 개인적 성취, 사회적 지위…… 그 어떤 것을 목표로 삼더라도 이 책에서 제안하는 공식을 하나하나 적용하다 보면 자신이 진정으로 원하는 인생을 살 수 있게 될 것이다.

작가정보

저자(글) 하워드 H. 화이트

메릴랜드대학교의 포인트 가드 선수로 활약했던 하워드 화이트는 무릎 부상으로 농구를 그만두기 전까지 NBA에서 주목받는 선수였다. 이후 필 나이트와의 인연으로 나이키 주식회사에 자리 잡았다. 그곳에서 그는 농구에 대한 자신의 전문성과 재능을 발휘하여 나이키 조던을 성공적으로 런칭하는 데 일조했고, 현재 조던 브랜드의 부사장으로 40년째 일하고 있다. 또한 나이키의 지원을 받아 설립한 프로그램인 “성공을 믿어라Believe to Achieve”로 활동하며 많은 이들이 자신의 잠재력을 믿을 수 있도록 이끄는 일을 하고 있다. 현재 오리곤주 오스위고에서 아내와 함께 살고 있다.

번역 김미정

서울대학교 사회교육과에서 학사 및 석사 학위를 받았으며 미국 일리노이대학교에서 교육심리학 박사과정을 수료했다. 10년 이상 영상번역가로 활동했으며 현재 바른번역에 소속되어 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《그릿 GRIT》, 《습관의 디테일》, 《마지막 몰입》, 《최고의 변화는 어떻게 만들어지는가》, 《변화의 시작 5AM 클럽》, 《자본주의 대예측》, 《톰 피터스 탁월한 기업의 조건》 등이 있다